大家都知道蔬菜能降糖，有些糖友就突發(fā)奇想，我每天吃這些降糖的蔬菜不就行了嗎？往往理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻很骨感！
苦瓜雖降糖，但不一定適合你
例如聽說(shuō)苦瓜能降糖，就每天換著法兒做苦瓜，涼拌苦瓜、清炒苦瓜、苦瓜雞蛋等。
值得注意的是，苦瓜性寒，體質(zhì)虛寒和痛經(jīng)的女性不宜食用。對(duì)胃腸道有一定的刺激作用，容易引起胃部不適，因此，消化功能不好、容易腹瀉的人不宜多吃。體質(zhì)虛弱的老年人或脾胃虛寒、脘腹冷痛、大便溏泄的患者慎食。
另外苦瓜含有較多草酸，會(huì)妨礙人體對(duì)鈣的吸收，不宜食用過(guò)多，每餐以不超過(guò)100克為宜，尤其是需要大量補(bǔ)充鈣質(zhì)的青少年。
一天五六斤黃瓜就能降糖了？
有位糖友聽說(shuō)黃瓜能降糖，就猛吃黃瓜不吃其他食物，結(jié)果把自己吃進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生提醒，黃瓜能幫助降血糖，然而糖尿病患者控糖關(guān)鍵在科學(xué)飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。
這位糖友腳上出現(xiàn)了一個(gè)傷口，醫(yī)生告訴他要控制好血糖，注意飲食，這樣腳底的傷口才能盡快痊愈。
為了早日養(yǎng)好腳傷，他決定每天大量吃生黃瓜突擊降糖。連續(xù)吃了三四天，最多時(shí)一天食用黃瓜竟達(dá)五六斤，其他食物基本沒(méi)怎么吃。結(jié)果，腳底傷口的感染不僅沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反倒越來(lái)越嚴(yán)重，只得再次住進(jìn)醫(yī)院，經(jīng)對(duì)癥治療，傷口才得到改善。
黃瓜每百克熱量為15千卡，它的含糖量也低，所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，而且其所含纖維素的確能在一定程度上增加飽腹感，能讓糖尿病人在控制飲食的同時(shí)又能降低饑餓感。不過(guò)，黃瓜性涼，胃腸較為脆弱者吃多了易致腹瀉，只吃黃瓜還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。
像這位糖友連續(xù)多天只吃生黃瓜，沒(méi)能降糖，反而因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)加重了病情。黃瓜的營(yíng)養(yǎng)成分含量較低，吃黃瓜時(shí)一定要同時(shí)搭配其它蔬果食用。
醫(yī)生囑咐糖尿病朋友控制飲食，其實(shí)是要求糖友按照科學(xué)合理的方式搭配食物，以控制熱量均衡營(yíng)養(yǎng)，而不是讓糖友絕對(duì)不吃某些食物，或者只吃某種食物，這樣只會(huì)物極必反，影響身體疾患的治療和康復(fù)。
學(xué)會(huì)科學(xué)的管理飲食
任何食物的降糖成分都無(wú)法取代降糖藥物，因此控制血糖要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，食物僅為輔助作用。無(wú)論是哪一類蔬菜，都不能連續(xù)吃。
記住這些飲食習(xí)慣
少細(xì)多粗、少稀多干、少葷多素、少肉多魚、少油多清淡
少鹽多醋、少煙多茶、少量多餐、少吃多動(dòng)！
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥24.5配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥42用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥51.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥103本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥571.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥33益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥12配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥64益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià)： ￥15益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥7.5益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥25本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥139益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥10養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥46.5清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥9輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥399用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥215益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥19輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥158調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià)： ￥168適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥54生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥10益氣養(yǎng)陰、清熱生津。用于2型糖尿病氣陰兩虛證，癥見：倦怠乏力，口渴喜飲，五心煩熱，自汗，盜汗，氣短懶言，心悸失眠。
健客價(jià)： ￥47滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥28
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