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一旦確診糖尿病 手頭再緊也要吃這3種肉

2019-10-23 來(lái)源:論車達(dá)人  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然羊肉價(jià)格比其它肉類產(chǎn)品高出很多,但是羊肉很滋補(bǔ)。糖尿病人可以吃羊肉,羊肉能補(bǔ)血益氣,溫中暖腎,有保暖防寒的作用,秋冬季節(jié)吃最好。

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。因此一旦確診糖尿病,“手頭再緊”也要吃這3種“肉”,降血糖!

1.羊肉

雖然價(jià)格比其它肉類產(chǎn)品高出很多,但是羊肉很滋補(bǔ)。糖尿病人可以吃羊肉,羊肉能補(bǔ)血益氣,溫中暖腎,有保暖防寒的作用,秋冬季節(jié)吃最好。羊肉熱量高,但是羊肉中含有豐富的維生素B、維生素C、維生素E對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是一大養(yǎng)生佳品,可以有效地緩解糖尿病的某些癥狀。而且羊肉中的含糖量為中等,所以糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┭蛉狻?/p>

2.兔子肉

在生活中,很多人也特別喜歡吃兔子肉,因?yàn)橥米尤庵泻械哪懝檀?,比較少,而兔子肉中含有的蛋白質(zhì)也不遜色于其他的肉類,經(jīng)常吃兔子肉,還能起到穩(wěn)定血糖的作用。同時(shí)它還能為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng),所以很多糖尿病患者非常喜歡吃兔子肉。

3.雞肉

雞肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)脾胃虛弱引起的腹瀉、氣血不足引起的瘡瘍久不愈合等有一定的療效。雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。適宜血虛目暗、夜盲翳障及老弱多病者食用;感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、濕偏重及肥胖癥患者忌食。糖尿病患者應(yīng)針對(duì)自身情況食用。

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