糖尿病人秋季降躁 4類飲品放心喝

2019-09-27 來源：血糖小助手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：喝飲料對(duì)于糖友來說雖然可以，但最好的選擇是白開水（純凈水），因?yàn)榘组_水里沒有添加任何成分，也不會(huì)產(chǎn)生熱量，因此飲用白開水對(duì)于糖友來說是最有益的。

秋季干燥易上火，糖友選擇正確的飲品就很重要，但是，橙汁、酸梅湯、綠茶、冰紅茶、蘇打水等等品種繁多的飲品，都是善飲的最愛，這些飲品糖尿病患者能飲用嗎？哪種最適合呢？

喝飲料對(duì)于糖友來說雖然可以，但最好的選擇是白開水（純凈水），因?yàn)榘组_水里沒有添加任何成分，也不會(huì)產(chǎn)生熱量，因此飲用白開水對(duì)于糖友來說是最有益的。除了白開水以外，熱賣的茶飲（包括紅茶、綠茶、普洱茶等）、果汁（果珍100%）、酸奶、益生菌飲料等，多多少少都會(huì)添加有糖分，會(huì)對(duì)糖友的血糖產(chǎn)生一定的影響，但由于含糖量不等，影響程度也不一樣。

如果實(shí)在抵擋不住這些冰鎮(zhèn)飲料的誘惑，那么我們盡量選擇含糖量低的飲品。在飲料的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上會(huì)標(biāo)有含糖量，如果每100ml含糖量少于0.5g則是無(wú)糖飲料，如果少于5g則是低糖飲料。如果糖友們飲用了含糖飲品（而且含糖量還很高），那么就相應(yīng)減少攝入食物的量或增加降糖藥物的量，以減少血糖的波動(dòng)。

言不多敘，下面就介紹幾種糖友適合喝的飲品，讓糖友即去火又健康。

茶飲

糖尿病人除了濃茶外，一般的茶水都可以適當(dāng)飲用。如果非要給茶品排名，綠茶、紅茶、白茶可能要好一些。茶葉中含有茶多酚、茶多糖、微量元素等物質(zhì)，具有抗氧化、抗肥胖和降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的作用，根據(jù)《中國(guó)糖尿病醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療指南》推薦：每日攝入500mg多酚類物質(zhì)可以降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)約5%，2型糖尿病患者可以適當(dāng)飲用茶多酚類飲品。而以上3種茶飲茶多酚含量較高，但在沖茶水時(shí)要注意幾個(gè)方面，不要用沸水，50-80攝氏度最益；不要泡的太濃，會(huì)造成血糖波動(dòng)；不要空腹喝茶，會(huì)增加饑餓感；盡量選擇粗茶老茶，茶多酚含量高。

牛奶豆?jié){

對(duì)于腎功能良好的糖友們，應(yīng)適量飲用低脂牛奶或脫脂牛奶。牛奶含糖量低，還富含微量元素、蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)于老年人來說每日喝100-200ml牛奶還可以改善骨質(zhì)疏松。豆?jié){里含有大量膳食纖維，能有效阻止人體糖分過度吸收，是糖尿病人飲食上的良好選擇。

酸奶

酸奶里含有能抑制體內(nèi)膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因此糖尿病人經(jīng)常飲用酸奶可以增加營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

咖啡

雖然咖啡有一定的副作用，咖啡因會(huì)引起血糖波動(dòng)，但不是一點(diǎn)都不能喝，糖尿病人可以適當(dāng)喝一些純咖啡或黑咖啡，這兩類咖啡熱量相對(duì)較低，對(duì)減脂還有一定效果，每天在兩餐之間飲用不超過100-150ml時(shí)，對(duì)于血糖影響不大。

對(duì)于糖友來說，不管選擇哪一種飲品，都特別需要注意血糖的變化，如果飲用后血糖穩(wěn)定則適合自己，如果血糖控制較差，則立即停止飲用，最后還是建議糖友要科學(xué)的飲食，合理規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，盡量采用非藥物的物理控糖方式，糾正糖代謝，恢復(fù)胰島功能，讓自己的血糖減少波動(dòng)，維持長(zhǎng)久的穩(wěn)定，為自己帶來健康。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥91

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥135

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥41

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

健客價(jià)：￥215

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥399

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

健客價(jià)：￥258

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥106

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

1.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。

健客價(jià)：￥15.7

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥52.5

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8