血糖控制之來(lái)自食物匹配糖友飲食規(guī)范

2019-07-26 來(lái)源：大糖醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果是為了糖尿病這個(gè)原因，并不需要強(qiáng)迫患者遵循苛刻的飲食規(guī)范（進(jìn)食時(shí)間以及食物種類(lèi)的限制），特別是采用1天多針胰島素方案或者攜帶胰島素泵的糖尿病患者，他們每次用餐前都注射胰島素。

影響血糖的關(guān)鍵因素是來(lái)自五駕馬車(chē)之一的食物，人體每天為了正常生命活動(dòng)的需求，需要攝入能量來(lái)維持人體正常的新陳代謝，而這些能量的來(lái)源是外界種類(lèi)繁雜的食物，主要分為碳水化合物（占我們?nèi)粘Ｉ钊梭w供給的主要能量來(lái)源）、蛋白質(zhì)、脂肪。

這三類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體能量的主要來(lái)源，是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，糖尿病人每天面對(duì)五花八門(mén)的飲食，如何做出正確的選擇，既能吃飽，滿(mǎn)足自己的胃口，又能對(duì)血糖的影響最小，保證每天的營(yíng)養(yǎng)供給，這是幾乎所有糖尿病人一日三餐最頭痛的事情了。

從歷史的角度來(lái)看，糖尿病患者的飲食曾經(jīng)受到非常嚴(yán)格的限制，特別是碳水化合物的攝取。含有糖的食物是被排出在糖尿病的飲食之外，這讓“違反規(guī)則”的糖尿病患者有很大的罪惡感。

如果是為了糖尿病這個(gè)原因，并不需要強(qiáng)迫患者遵循苛刻的飲食規(guī)范（進(jìn)食時(shí)間以及食物種類(lèi)的限制），特別是采用1天多針胰島素方案或者攜帶胰島素泵的糖尿病患者，他們每次用餐前都注射胰島素。

當(dāng)然，規(guī)律的飲食習(xí)慣搭配碳水化合物的計(jì)算知識(shí)是很有用的。很多糖尿病患者過(guò)著多姿多彩、豐富充實(shí)的生活，他們享受美食，同時(shí)也很有效率地控制血糖。你對(duì)碳水化合物與血糖之間的關(guān)系越了解，越能夠控制好你的糖尿病。

就算我們沒(méi)有糖尿病，也應(yīng)該重視飲食。但是切記，千萬(wàn)不要把食物當(dāng)成藥物。食物就是要看起來(lái)和吃起來(lái)都很美味，用餐吃飯是件很開(kāi)心的事情，享受美食，又能滿(mǎn)足自己的胃口。如果只在意“這食物有益健康”，你就無(wú)法感受到食物給我們的喜悅。在得病初期，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)先詢(xún)問(wèn)你們?nèi)胰说挠貌蜁r(shí)間、進(jìn)食習(xí)慣以及喜愛(ài)的食物，制訂出飲食計(jì)劃，這樣的做法會(huì)比較有效果。

有位營(yíng)養(yǎng)師曾經(jīng)說(shuō)出一句很有智慧的話(huà)：“不喜歡的食物，就絕對(duì)不要勉強(qiáng)吃。”“我可以吃什么？”、“我應(yīng)該避免什么食物？”這些都是剛被診斷出糖尿病的患者提出來(lái)的問(wèn)題。通常在他們與營(yíng)養(yǎng)師的第一次會(huì)談結(jié)束后，他們都如釋重負(fù)松了口氣：“好在！我還是可以像生病前一樣地吃東西。”飲食的建議應(yīng)該貫穿糖尿病控制的整個(gè)過(guò)程。

糖尿病人群的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃是遵循正常人的需求來(lái)定制的，營(yíng)養(yǎng)攝取是根據(jù)所有健康的兒童及青少年的需要而定的。兒童要發(fā)育良好，他們必須在6~12歲的階段把攝取的熱量增加一倍，他們?cè)谶@個(gè)階段必須多進(jìn)食高熱量和高蛋白的食物。但是當(dāng)快速生長(zhǎng)期結(jié)束，如果他們不降低熱量的攝取，就有體重過(guò)重的危險(xiǎn)。目前還沒(méi)有任何科學(xué)研究證明糖尿病人需要補(bǔ)充額外的維生素或礦物質(zhì)。

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該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24.8

與魚(yú)躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

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本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如運(yùn)動(dòng)治療，減輕體重）仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

健客價(jià)：￥47

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥55.5

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥51

本品適用于治療2型糖尿病。當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥57.5