我們一直被教育,糖尿病人早餐吃的合理均衡,有助于控制血糖。但是,你的早餐吃的對嗎?營養(yǎng)攝入均衡嗎?其實,我們?nèi)粘J煜さ脑绮?,雖然美味,并不適合糖尿病人食用。我們一起來總結(jié)一下:
錯誤早餐一:饅頭+咸菜+白粥
饅頭就咸菜配碗粥,是大部分中國家庭喜歡的早餐模式,吃的飽還省事兒。殊不知,這種飲食結(jié)構(gòu)存在的問題很大。因為白粥和饅頭都屬于主食,都屬于碳水化合物,嚴重缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì),且粥升糖速度很快。而咸菜屬于腌制品,鹽分含量超標,同樣缺少維生素,鹽分攝入過量容易誘發(fā)高血壓、水腫等,增加糖尿病人的并發(fā)癥幾率。
所以,這種早餐不適合糖尿病人。
錯誤早餐二:豆?jié){+油條
豆?jié){油條,無數(shù)人的早餐最愛,豆?jié){香甜可口、油條酥脆軟糯。有些人問:豆?jié){熱量低,營養(yǎng)價值高,適合糖尿病人吧?豆?jié){屬于大豆制品,富含豐富的蛋白質(zhì),適合糖尿病人飲用。但是豆?jié){不能加糖哦,否則效果就適得其反了。
油條、油餅之類的食物高熱量、高脂肪,烹調(diào)方式不健康,即便是身體健康的人都不宜長期食用,更何況是糖尿病人,所以,這個早餐組合也建議糖尿病人放棄。
錯誤早餐三:小籠包+餛飩
小籠包和餛飩都是由面粉和肉餡做成的,都屬于主食,碳水化合物含量高、脂肪高,這一頓早飯吃下來,血糖必然會飆升。更有人喜歡蘸著辣椒油吃,無意中又增加了油脂的攝入,所以,不適合糖尿病人食用。
錯誤早餐四:漢堡+炸雞
漢堡炸雞屬于西式早餐,里面肉都是經(jīng)過炸制的,熱量非常高,一不小心就攝入過量了。你知道嗎?一個正常大小的漢堡,能量大概在500Kcal,相當于3碗米飯的熱量。且這個早餐組合缺乏維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng),長期食用,容易讓人肥胖且營養(yǎng)不良。
另外,炸雞含有大量飽和脂肪酸,會造成高血脂,誘發(fā)動脈硬化,對血糖沒有半點好處。
推薦糖尿病人食用的兩款經(jīng)典早餐
2片全麥面包+1個水煮蛋+蔬菜沙拉
推薦理由:碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)以及膳食纖維都包括了,營養(yǎng)均衡,飽腹感強,不利于血糖升高。
250ML脫脂牛奶+蝦仁蒸雞蛋+1個菠菜玉米菜團子
推薦理由:脫脂牛奶可以幫助減少脂肪的攝入,蝦仁也屬于高蛋白、低脂肪的食物,但是不要用炸、炒的方式烹飪。
滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6.5該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥436滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17.5養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥95養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥35適用于控制飲食、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿病(例如,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價: ¥8.8治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥60滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥55.51.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.8高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥51本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價: ¥79單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥96輔助降血糖。
健客價: ¥158輔助降血糖。
健客價: ¥488本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥137本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥124用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥258本品適用于糖尿病患者,可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內(nèi)營養(yǎng):咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風(fēng)后意識喪失、惡病質(zhì)、厭食或疾病康復(fù)期、糖尿病合并營養(yǎng)不良,也可用于其他糖尿病患者補充營養(yǎng)。
健客價: ¥1035阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥14.8預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價: ¥157