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糖尿病能吃山楂嗎 糖尿病人怎么吃山楂

2019-06-11 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者適量食用山楂,可以助消化,降血脂,還可防治心腦血管等糖尿病并發(fā)癥。所以,對于中、老年糖尿病患者提倡適當(dāng)吃一些山楂,而山楂粥最適宜于糖尿病合并高脂血癥患者食用。

日常生活中,許多人都喜愛吃酸酸甜甜的零食,其中常見的山楂酸甜可口,開胃消食,是許多小朋友們喜歡的食物,因?yàn)樯介珜θ梭w有很多好處,有助消化,所以很多人都喜歡吃山楂。那么,糖尿病人可以吃山楂嗎?

糖尿病患者適量食用山楂,可以助消化,降血脂,還可防治心腦血管等糖尿病并發(fā)癥。所以,對于中、老年糖尿病患者提倡適當(dāng)吃一些山楂,而山楂粥最適宜于糖尿病合并高脂血癥患者食用。

另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、進(jìn)食過多會(huì)使血糖保持在較高水平,沒有饑餓感,影響進(jìn)食,長期大量食用會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不量、貧血等。故糖尿病患者不宜食用制過的山楂,可適當(dāng)食用山楂鮮果。

糖尿病人怎么吃山楂?

首先,山楂含糖量較高,25%的糖分含量使其跨入“高糖”水果層。因此,對糖尿病患者而言,大量進(jìn)食山楂并不合適。在臨床工作中曾遇到有糖尿病患者為求降脂,一味大量進(jìn)食山楂,導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅度波動(dòng)的情況。鑒于此,糖尿病患者如果要吃山楂。每日推薦量以不超過100克為宜,并應(yīng)于兩餐之間進(jìn)食,或?qū)⑸介菟箫嬘蒙介?/p>

同時(shí),應(yīng)注意在額外增加100克山楂后可減少半兩主食,以求總能量恒定。對于部分血糖較“脆”的糖尿病患者,進(jìn)食山楂前后自測血糖,很有必要。

通過介紹說明,許多糖尿病患者伴有胃動(dòng)力減弱甚至胃排空障礙。一些患者伴有胃食管反流問題,例如飯后胃酸反流和胃灼熱或胃潰瘍。大量吃山楂會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加,加重胃潰瘍,胃食管反流等癥狀。因此,糖尿病患者有明顯的胃動(dòng)力障礙或伴有胃炎,胃潰瘍和胃食管反流病,不宜多吃山楂。

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