前幾年,說起誰患了糖尿病,你想到的可能都是些老年人。但現(xiàn)在,你可能會說還有“那誰家的孩子”。
的確是這樣,中國糖尿病流行病學(xué)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),近年糖尿病患病率快速上升且呈年輕化趨勢,尤其是男青年成為我國糖尿病患者群體的主力軍。為什么糖尿病盯上了年輕人?預(yù)防糖尿病,我們應(yīng)該怎么做?
首先來看一看糖尿病到底是什么樣的一種疾病。
糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖增高為特征的代謝病。主要分為兩種類型:一種是1型糖尿病,即由于體內(nèi)胰島素絕對缺乏而引起的疾病,這種類型的糖尿病在青少年中比較常見;另外一種是2型糖尿病,它是由于相對胰島素缺乏以及胰島素抵抗引起的,這一類型在中老年人群中比較常見。
但是,近年來發(fā)現(xiàn)2型糖尿病已不再是老年人的專利。無論在西方國家還是中國,隨著兒童及青少年肥胖病的增多,兒童及青少年糖尿病,尤其2型糖尿病迅速增多。我們所說的糖尿病呈現(xiàn)“年輕化”趨勢也主要是針對這種類型的糖尿病而言。
提醒大家注意的是,糖尿病本身不是一種單純的疾病,而是一種綜合征,危險之處在于它會引起一系列的并發(fā)癥。研究表明,糖尿病發(fā)病10年后,有30%~40%的患者至少會發(fā)生一種并發(fā)癥。
糖尿病患者得高血壓、冠心病、腦血管疾病的可能性大大增加,大約是一般人群的兩倍。另外,糖尿病腎病已經(jīng)日益成為引起尿毒癥的主要原因。糖尿病還會對眼底、視網(wǎng)膜組織產(chǎn)生損害,輕者出現(xiàn)視力模糊或眼底出血、滲血等跡象,嚴(yán)重的會導(dǎo)致失明。
那么,哪些年輕人容易患上糖尿病呢?
有糖尿病家族史的,即父母或兄弟姐妹有糖尿?。?/p>
超重和肥胖的人;
吃得多而不愿意運動的人;
出生時體重小于5斤;
有異常妊娠史的婦女,如曾分娩過巨大胎兒。
其中,特別需要注意的是,得糖尿病的年輕患者中,有很大一部分是肥胖引起的。
一般來說,經(jīng)常攝入高脂肪、高蛋白的食物會比較容易得糖尿病,像漢堡、雞翅等快餐以及一些高油脂的油炸食物等都是誘發(fā)糖尿病的“危險食品”。如果你既是這類食品的忠實愛好者,而且又屬于不愛運動的“懶人一族”,那么糖尿病找上你或許只是遲早的問題了。因此,有這些糖尿病危險因素的人要特別注意預(yù)防和定期監(jiān)測血糖。
預(yù)防糖尿病,最重要還是形成良好的飲食習(xí)慣和生活方式,尤其是很多生活無規(guī)律者更是要多加小心。
首先,提倡健康飲食,切忌暴飲暴食。在飲食結(jié)構(gòu)上以碳水化合物為主,蛋白質(zhì)攝入要充足,少吃高脂肪的油膩食品和快餐食品,多吃新鮮蔬菜,適量吃水果。限制酒水飲料的攝入。
其次,運動也是必不可少的一項預(yù)防手段。適當(dāng)?shù)倪\動不但有利于保持體型,而且還有助于促進(jìn)心肺功能,并使患2型糖尿病的風(fēng)險大大降低。所以,最好每天堅持運動,或每個星期抽出幾小時進(jìn)行體育鍛煉,或許會起到意想不到的效果。
第三,保持愉快的心情也很重要。因為人的情緒和血糖高低直接相關(guān),如果老是大悲大喜,體內(nèi)就會釋放過多的升糖激素,容易誘發(fā)糖尿病。所以,保持平和的心態(tài)不旦能顯出良好的修養(yǎng),還能讓人離健康更進(jìn)一步。
第四,定期進(jìn)行健康體檢是早期發(fā)現(xiàn)年輕人群中糖尿病的重要手段。尤其是有糖尿病家族史的肥胖青少年,父母應(yīng)當(dāng)每半年就帶孩子去醫(yī)院化驗血糖,不僅要查空腹血糖,還要查餐后兩小時血糖。這樣,可對伴有代謝異常者及早進(jìn)行干預(yù)治療,以防糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。如果你被明確診斷為糖尿病,要到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)并進(jìn)行科學(xué)治療。
總之,對于糖尿病這樣一個離我們并不遙遠(yuǎn)的“健康殺手”,加強防范刻不容緩。預(yù)防糖尿病,保護(hù)我們的未來,從現(xiàn)在做起,從我們大家做起。
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥115本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥1401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥6用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥238治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥61適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥631.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥61配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥65本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥104用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥74滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11單獨使用本品,建議聯(lián)合飲食及運動療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價: ¥37.51.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10.8捷諾達(dá)配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥170用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價: ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥186用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價: ¥19.51)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥18