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天氣越冷血糖越高?可能存在這問題

摘要:我讓她測晚餐的五點血糖,睡前血糖,以及次日的空腹血糖,告訴我她吃飯的情況,她其它用藥的情況,我來分析一下,她是否發(fā)生了反應性高血糖,如果發(fā)生的反應性高血糖,怎么辦呢?調(diào)整食物量。

每天5分鐘,健康管糖真輕松,大家好,我是葉梁,今天我們講一下中老年人骨頭健康的問題。

我們很多老年人,入秋以后,天一冷,就會感覺到腰酸背痛,全身這里不舒服、那里不舒服,還有一些人,血糖開始突然高了。

為什么會這樣啊?就是因為我們這些老人有骨頭健康的問題,最主要的是骨密度降低,或者骨質(zhì)疏松,還有的人是有骨關(guān)節(jié)疾病。

骨頭不健康,天冷,骨頭疼痛,周身酸痛,這個大家好理解,因為這是長期以來我們已經(jīng)明白的道理。但是為什么血糖會高呢?

這就是因為,當天一冷,我們骨頭疼痛的時候,代表著我們骨頭里頭有炎癥反應、有應激反應,而炎癥反應和應激反應,會導致我們身體產(chǎn)生很多升高血糖的激素,同時也會增強我們身體對胰島素的抵抗,所以,我們的血糖,會隨著天氣越來越冷,越來越高。

像今天就一個朋友,她給我發(fā)微信,她說,她6月30號的時候空腹血糖是7.5,她聽了我的課,決定用異構(gòu)化乳糖養(yǎng)自己的腸道菌群,來恢復自己的胰島功能。

7月19號,她開始喝異構(gòu)化乳糖,到了8月13號,她的空腹血糖已經(jīng)降到了4.9,關(guān)鍵是她的胰島素的劑量,從9單位降到了7個單位。這說明什么?說明她真真正正的胰島功能有所恢復。

但是進入九月中旬以后,隨著天越來越冷,她的空腹血糖越來越高。最近這幾天,她的空腹血糖已經(jīng)上了8了,她增加了胰島素的劑量,空腹血糖不但沒有降低反而還偏高。她問我這是為什么?

我告訴她,第一,她有可能發(fā)生了反應性高血糖了。為什么?就是因為她增加胰島素血糖,不但血糖不降低,反而還偏高,說明什么?說明她身體里頭不是缺乏胰島素,是升糖激素的分泌量增加了。

我讓她測晚餐的五點血糖,睡前血糖,以及次日的空腹血糖,告訴我她吃飯的情況,她其它用藥的情況,我來分析一下,她是否發(fā)生了反應性高血糖,如果發(fā)生的反應性高血糖,怎么辦呢?調(diào)整食物量。

第二呢,她可能有骨頭健康問題,所以,天一冷,血糖就會越來越高,那她就需要去檢查一下骨密度,看看是不是骨頭健康問題,如果是骨頭健康問題,就要改善骨頭健康,不能單純依賴降糖藥降糖。

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