眼睛是心靈的窗戶，失去視力人生將精彩不再，而糖尿病視網(wǎng)膜病變是主要的并發(fā)癥之一，所以糖尿病患者一定要重點(diǎn)預(yù)防，今天給小編給大家重點(diǎn)講解一下。在日常生活中，如果眼睛突然出現(xiàn)視物不清、眼睛痛、有血絲、怕光流淚等情況，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，可能只是用眼過(guò)度導(dǎo)致，休息好了可自行恢復(fù)。但是對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)卻不能如此掉以輕心，這也許是糖尿病眼病的癥狀，要謹(jǐn)慎對(duì)待，認(rèn)真治療。
一、易患糖尿病性視網(wǎng)膜病變的人群：
1、患糖尿病的時(shí)間越長(zhǎng)，發(fā)生病變的可能性越大。糖尿病病期小于5年者，視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率小于10%，而病期超過(guò)20年，視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率達(dá)到90%以上。
2、糖尿病性視網(wǎng)膜病變的發(fā)生與糖尿病發(fā)生時(shí)的年齡有關(guān)：確診年齡為19歲以下，7%的患者70歲后易發(fā)生視網(wǎng)膜病變;確診年齡為20～39歲，10%的患者10年后有可能發(fā)生視網(wǎng)膜病變;確診年齡超過(guò)40歲的，25%的患者10年后容易發(fā)生視網(wǎng)膜病變。
3、患有糖尿病的孕婦，也是糖尿病性視網(wǎng)膜病變的一個(gè)重要群體。
4、高血壓患者，血糖控制不好的患者，特別是血糖波動(dòng)較大的患者，糖尿病同時(shí)口服避孕藥丸的患者，吸煙的患者等，都是糖尿病性視網(wǎng)膜病變的易患人群。
二、糖尿病防視網(wǎng)膜病9大保健妙招：
（一）、合理運(yùn)動(dòng)：
病變靜止期可選擇散步、打太極拳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前注射胰島素或口服降糖藥者必須加餐，以免發(fā)生低血糖反應(yīng)。在運(yùn)動(dòng)中注意有無(wú)頭暈、心慌、出汗等癥狀。避免在胰島素作用的高峰期和清晨空腹運(yùn)動(dòng)。有牽拉性視網(wǎng)膜脫離的患者應(yīng)減少活動(dòng)，眼底反復(fù)出血的患者不宜做彎腰低頭等動(dòng)作，以免誘發(fā)出血。
（二）、避免熬夜和過(guò)度用眼：
長(zhǎng)期熬夜及長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼活動(dòng)，勞逸結(jié)合用眼藥水前應(yīng)洗凈雙手，滴藥時(shí)藥瓶不能觸及睫毛和眼睛，不過(guò)度壓迫眼球。如同時(shí)需要點(diǎn)多種眼藥水時(shí)，每次應(yīng)間隔2-3分鐘，應(yīng)先點(diǎn)眼藥水，后涂眼藥膏。
（三、戒煙酒：
因吸煙可致體內(nèi)一氧化碳增加，造成體內(nèi)相對(duì)缺氧及血小板凝集，加速糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)展，酒精可加重眼部的損傷，患者應(yīng)戒煙酒。
四、飲食保?。?/strong>
1、多食富含維生素C的新鮮蔬菜(如青椒、紫甘藍(lán)、西蘭花等)及富含維生素A的動(dòng)物肝臟(請(qǐng)盡量食用有機(jī)養(yǎng)殖的動(dòng)物肝臟)。
2、糖尿病并發(fā)青光眼的患者，單次的飲水量要適當(dāng)限制(每次飲食不超過(guò)100ml)，可少量多次飲用。
3、忌飲濃茶和咖啡，忌食辛辣肥膩之品。
4、控制全日總熱量，使體重保持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
5、多食用高纖維食物和粗糧。
五、控制血壓
血壓高是誘發(fā)糖尿病眼病的罪魁禍?zhǔn)?，糖尿病眼病的高血壓的治療。?yán)格控制血壓是十分重要的。糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生與發(fā)展同高血壓有關(guān)。積極控制血壓，可預(yù)防高血壓對(duì)視網(wǎng)膜循環(huán)的有害影響。
六、控制血糖
臨床試驗(yàn)表明，好的血糖控制是預(yù)防和治療糖尿病眼病的根本方法。積極使用安全有效的口服
降糖藥如新藥諾和龍之類，必要時(shí)使用胰島素強(qiáng)化治療，使血糖控制在理想狀態(tài)，可避免和延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。
七、控制血脂
血脂也很重要，當(dāng)病人有嚴(yán)重高脂血癥時(shí)，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使視網(wǎng)膜血管顏色變淡而近乳白色。這些脂蛋白有可能進(jìn)一步從毛細(xì)血管中漏出，這就是視網(wǎng)膜脂質(zhì)滲出，在視網(wǎng)膜上呈現(xiàn)出黃色斑片。如果脂質(zhì)滲出侵犯到黃斑則可嚴(yán)重影響視力。
高脂血癥引起的視網(wǎng)膜靜脈血栓，后果非常嚴(yán)重，且不易被及早發(fā)現(xiàn)。高濃度的血脂可以激活血小板，使其釋放多凝血因子，造成血小板聚積性增高，血管內(nèi)血栓形成。若血栓發(fā)生于眼睛內(nèi)，可以造成視網(wǎng)膜血管阻塞。
中央靜脈阻塞可表現(xiàn)為視盤周圍環(huán)狀出血和滲出及視網(wǎng)膜靜脈擴(kuò)張，可引起視力嚴(yán)重下降，且老年人嚴(yán)重的視力下降可造成雙目失明。
八、定期檢查
糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可逆轉(zhuǎn)的，必須早發(fā)現(xiàn)、早治療，因此糖尿病患者一定要定期檢查視力及眼底。1型糖尿病患者應(yīng)在發(fā)病5年后每年檢查一次;2型糖尿病患者則應(yīng)從發(fā)現(xiàn)糖尿病起，每年檢查一次。如有眼部異常感覺(jué)，則應(yīng)縮短眼科隨診時(shí)間。糖尿病患者一旦發(fā)生眼部不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，聽(tīng)從醫(yī)生的治療建議。
九、電腦和平共處及自我調(diào)節(jié)
使用電腦一段時(shí)間后，做5分鐘眨眼運(yùn)動(dòng)，可以改善睫狀肌的調(diào)節(jié)作用;或者再做一下眼部按摩，眼睛周圍有很多穴位，許多經(jīng)脈由此而過(guò)，通過(guò)按摩刺激這些穴位可以明顯改善視疲勞狀態(tài)。
還可以選用一些小的按摩眼睛的儀器，這些儀器大部分是按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論設(shè)計(jì)的。人體有8條經(jīng)脈從眼部走過(guò)，這些儀器從這些經(jīng)脈中選取一部分穴位，儀器一戴上就正好蓋在穴位、經(jīng)絡(luò)上，通過(guò)刺激、按摩穴位、經(jīng)絡(luò)，有效改善視疲勞。
十、八出游防護(hù)
無(wú)論國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，大部分專家都主張的控制血糖三大法寶為：帶著白開(kāi)水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜。
出游是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)方式，但是夏日陽(yáng)光好，紫外線很強(qiáng)烈，很多研究資料已經(jīng)明確顯示：紫外線照射可誘發(fā)白內(nèi)障，所以，不管是糖尿病患者還是正常人，在夏季外出時(shí)，都需要打遮陽(yáng)傘、戴上防護(hù)眼鏡，比如墨鏡。購(gòu)買太陽(yáng)鏡時(shí)需注意，要選擇真正能防紫外線的眼鏡。
特別提醒：糖友們，健康的生活習(xí)慣對(duì)控制糖尿病非常重要，保持良好的生活習(xí)慣不但可以控制好病情，也很大程度上的預(yù)防糖尿病的發(fā)生。所以，無(wú)論是糖尿病患者還是健康的人們，我們都應(yīng)該為自己計(jì)劃一個(gè)健康的生活習(xí)慣，保持良好的健康狀態(tài)。
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥36用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥115本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥1401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥6主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥39適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥63配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥65用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥61治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥61單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥74用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥29本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià)： ￥104滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥111.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.8用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥19.5捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥170用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥43本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià)： ￥186
不想糖尿病低齡化？專家：就該吃這些食物?。?/p>
有這十七個(gè)癥狀，得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查！
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