中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病與此病狼狽為奸 讓血糖難控制

糖尿病與此病狼狽為奸 讓血糖難控制

2019-01-11 來源:糖尿病同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病可通過增加動(dòng)脈粥樣硬化、增加體液量、改變?nèi)梭w調(diào)節(jié)胰島素方式來使血壓升高,二者共存也會(huì)增加患腎病和眼部血管問題的風(fēng)險(xiǎn),后者可能導(dǎo)致失明。

5月17日是世界高血壓日,目前糖尿病患者合并高血壓的情況比較普遍,臨床上糖尿病和高血壓被稱為是一對(duì)狼狽為奸的疾病,它們相互影響,如果得了糖尿病再合并高血壓,血糖控制不好血壓也就不好控制,反之亦然,所以建議糖尿病患者當(dāng)血壓高于130/80mmHg時(shí),就該給予生活方式干預(yù),比如低鹽飲食,戶外運(yùn)動(dòng),同時(shí)檢測血壓,血壓140/90mmHg時(shí)啟動(dòng)降壓藥物治療。

據(jù)資料顯示,我國高血壓患者2.7億,糖尿病患者超過1個(gè)億,糖尿病患者的高血壓發(fā)病率非糖尿病患者要高2倍以上,所以糖尿病合并高血壓在糖尿病患者身上經(jīng)常發(fā)生。

糖尿病一旦與高血壓“勾搭”上,患者將面臨更大的風(fēng)險(xiǎn)

糖尿病醫(yī)院主任醫(yī)師、教授王玉美稱,因?yàn)楦哐獕汉吞悄虿」泊鏁r(shí),一種疾病會(huì)使另一種疾病變得更糟,甚至可能是致命的,糖尿病合并高血壓患者死亡率增加7.2倍。

糖尿病可通過增加動(dòng)脈粥樣硬化、增加體液量、改變?nèi)梭w調(diào)節(jié)胰島素方式來使血壓升高,二者共存也會(huì)增加患腎病和眼部血管問題的風(fēng)險(xiǎn),后者可能導(dǎo)致失明。

糖尿病合并高血壓將增加心肌梗死或卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

王玉美指出,收縮壓在130~139mmHg或者舒張壓在80~89mmHg的糖尿病患者,可進(jìn)行不超過3個(gè)月的非藥物治療。如血壓不能達(dá)標(biāo),應(yīng)采用藥物治療。

血壓≥140/90mmHg的患者,應(yīng)立即開始藥物治療

建議糖尿病患者的降壓目標(biāo)為130/80mmHg,老年或伴嚴(yán)重冠心病患者,宜采取更寬松的降壓目標(biāo)值。

王玉美說,糖尿病患者降壓藥物的選擇建議首先考慮ACEI(血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑)、ARB(血管緊張素受體拮抗劑)或CCB(鈣通道拮抗劑)這三類藥。

如今令醫(yī)生感到棘手的是,當(dāng)糖尿病合并高血壓時(shí),往往是難治性高血壓,使用一個(gè)降壓藥很難把血壓控制好,臨床上往往需要用到兩種以上的降壓藥才能將血壓降到130/80mmHg以內(nèi)。

專家還強(qiáng)調(diào),對(duì)于糖尿病合并高血壓的患者,降壓藥必須長期吃,而且要每天規(guī)律地吃,一旦漏吃,血壓變化會(huì)很大,對(duì)患者身體危害也很大。

有句話叫“寧可少吃一頓飯,不能少吃一次藥”,吃降壓藥比吃降糖藥要求更嚴(yán)格。糖尿病高血壓是糖尿病的一種并發(fā)癥,其高血壓癥狀和正常人差不多。對(duì)于糖尿病高血壓患者來說,在飲食上需要特別注意。

糖尿病高血壓患者飲食要注意什么?

1、忌食糖果。這類患者應(yīng)忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品。少食淀粉含量過高的蔬菜如土豆、白薯和山藥等。

2、熱量攝入與消耗平衡。制訂每天應(yīng)攝取的總熱量,科學(xué)計(jì)算,使攝入和消耗的熱量達(dá)到平衡。

3、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白。首先應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入量,血尿素氮升高者更需注意;其次,蛋白的來源應(yīng)以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品等優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白為主。

4、少吃高膽固醇食物。少吃蛋黃、動(dòng)物的皮和肝臟等高膽固醇食物。

5、選擇低糖水果。如果血糖控制不好,可能造成水溶性維生素及礦物質(zhì)的過量丟失,因此需要補(bǔ)充新鮮的含糖量低的水果蔬菜,如草莓、西紅柿、黃瓜等。通常可在兩餐之間或睡前1小時(shí)食用,也可選在饑餓時(shí)或體力活動(dòng)之后。為了避免餐后血糖增高,一般不建議正餐前后吃水果。

6、多食富含纖維食物。多吃纖維多的食物,如海帶、紫菜等。食物纖維不被小腸消化吸收,但能帶來飽食感,有助于減食,并能延緩糖和脂肪的吸收。可溶性食物纖維(谷物、麥片、豆類中含量較多)能吸附腸道內(nèi)的膽固醇,有助于降低血糖和膽固醇水平。

7、少食多餐。每頓少吃,多吃幾頓,總量不變。這樣的方法,可保證在餐后血糖不會(huì)升得太高。

8、少吃葵花子、花生。很多女性喜歡吃瓜子、花生等零食,這類食物都含有一定量碳水化合物,且脂肪含量高。

9、嚴(yán)格限鹽。普通人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi),而高血壓合并糖尿病患者則最高不應(yīng)超過3克。

10、注意晚餐時(shí)間。如果晚餐吃得太晚,飯后又缺乏適量的活動(dòng),那么食物中的熱量來不及消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來。因此,最好把晚飯時(shí)間安排在下午6:30—7:30之間,這樣就有時(shí)間在晚飯后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶