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糖尿病人愛喝酒的必看 不知這些危害大

2019-01-11 來(lái)源:糖尿病同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)糖尿病友來(lái)說(shuō),我們?cè)诳丛\的時(shí)候是要求期“戒煙限酒”,戒煙要非常完全徹底,而對(duì)酒是嚴(yán)格限制,最好不要喝,如果喝就要限量。

今天有糖尿病人又來(lái)問(wèn):糖尿病人能喝酒嗎?其實(shí)中國(guó)的酒文化和餐飲文化決定了與交往,不酒不歡,只要聚餐,大部分人聚餐就要喝酒,所以糖尿病人最為難的就是上桌了要不要喝酒,今天我們就來(lái)給大家講一下:

總的來(lái)說(shuō):我們不建議糖尿病人喝酒,因?yàn)楹Υ笥诶?,而且空腹情況下飲酒更危害大,也有危險(xiǎn)!

一、糖尿病人喝酒時(shí),空腹就要不要喝了,如果不是空腹,先吃點(diǎn)主食再喝,喝點(diǎn)兩小杯就算了

對(duì)糖尿病友來(lái)說(shuō),我們?cè)诳丛\的時(shí)候是要求期“戒煙限酒”,戒煙要非常完全徹底,而對(duì)酒是嚴(yán)格限制,最好不要喝,如果喝就要限量。因?yàn)楹染茖?duì)血糖不利,對(duì)于血糖控制良好,沒有飲酒禁忌的2型糖尿病患者,建議一天飲用酒的酒精量不超過(guò)兩個(gè)酒精單元(20g純酒精,40-50度白酒小于一兩),成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g(飲用葡萄酒或其它酒類據(jù)此換算),且每周不超過(guò)2次飲酒。飲酒攝入的熱量應(yīng)計(jì)算在全日總熱能之內(nèi);1型糖尿病患者或者是打胰島素的患者,原則上應(yīng)當(dāng)禁酒。即使是控制良好的2型糖尿病,也應(yīng)該明白真正的小酌(小于50毫升白酒)才能“怡情”。糖尿病患者飲用啤酒和葡萄酒時(shí)要計(jì)算熱量,并減少主食量。如啤酒,200mL相當(dāng)于主食25g(半兩)。美國(guó)衛(wèi)生服務(wù)部發(fā)表的營(yíng)養(yǎng)原則指出,適量的酒精對(duì)控制良好的糖尿病患者的血糖沒有影響。適量的定義為女性患者不超過(guò)1U,男性不超過(guò)2U。1U的定義為啤酒約283mL,葡萄酒約118mL。否則,長(zhǎng)期攝入過(guò)量可影響血糖的控制,可加重高甘油三酯血癥,并可加重糖尿病周圍神經(jīng)病變。

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二、糖尿病人喝酒危害大,所以能不喝就盡量不要喝:

1、不吃飯空腹飲酒或不吃主食飲酒容易發(fā)生低血糖。因?yàn)榫凭珪?huì)抑制肝臟的糖原異生及糖原分解反應(yīng),使血糖自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制受損,還可抑制降糖藥物的分解與排泄,所以說(shuō),糖尿病人空腹飲酒很容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生,有些糖尿病人用口服藥磺脲類降糖藥或注射胰島素治療,就不要空腹喝酒了,所以能不喝就不要喝。

2、酒也含有熱量,如糖尿病人飲酒同時(shí)吃進(jìn)許多食物,由于酒精本身含有較高的熱量,熱量招標(biāo)血糖就肯定上升,高血糖就發(fā)生了,血糖過(guò)高會(huì)造成酒精性酮癥酸中毒,嚴(yán)重的甚至危及生命。

3、酗酒也就是飲酒過(guò)量,會(huì)影響肝脂功能,長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致酒精肝,再加上飲酒時(shí)的過(guò)度吃油脂多的食物,也會(huì)加速脂肪肝甚至肝硬化。另外,血脂升高,還能促進(jìn)血管壁發(fā)生硬化。

4、糖尿病人的肝和胰腺本身就比較脆弱,而且酒精(乙醇)能直接損壞胰腺,使原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng),讓糖尿病人的病癥更加嚴(yán)重。

5、糖尿病友大部分可能伴有高尿酸血癥者,飲酒可使血尿酸進(jìn)一步升高,容易誘發(fā)或加重痛風(fēng),尤其是喝大量酒就有大麻煩。

三、有以下情況糖尿病人,一定要不要喝酒:

(1)如果糖尿病血糖控制差,忽高忽低,請(qǐng)不要喝酒。

(2)如果糖尿病易發(fā)生或近期發(fā)生過(guò)低血糖,請(qǐng)不要喝酒。

(3)糖尿病診斷出有嚴(yán)重的糖尿病急、慢性并發(fā)癥、伴有脂肪肝或肝功能異?;蜓摺⒏吣蛩嵫Y,這些情況有其中之一的,就不要喝酒。

四、糖尿病專家提醒廣大糖友,一定要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè),并定期到醫(yī)院做并發(fā)癥篩查,聽聽醫(yī)生的建議,如果喜歡喝酒,一定要多和醫(yī)生交流,也要想法戒酒,要注意監(jiān)測(cè)血糖或尿糖的監(jiān)測(cè),在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整降血糖藥物用量。

總之,糖尿病同伴的專家提醒廣大患者:飲酒弊多利少,有時(shí)還會(huì)釀成意想不到的意外事故,為了自身的健康長(zhǎng)壽,酒還是不喝為好。

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