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糖尿病血糖不注重這三條健康會(huì)亮紅燈

2019-01-05 來(lái)源:控糖能手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不定時(shí)測(cè)血糖,能知道現(xiàn)在的血糖是多少嗎?不知道實(shí)時(shí)的血糖情況,飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、用藥方面、就不會(huì)合理,如果出現(xiàn)低血糖你還吃藥,如果血糖很高,你還是不注意忌口,血糖怎么能穩(wěn)定呢?不管從哪方面考慮一定要定時(shí)測(cè)血糖,身體的感知不一定是正確的。

糖尿病是生活病,而在糖尿病的管理也與生活習(xí)慣不分不開(kāi),在健康管理中,有三點(diǎn)最易讓糖尿病人忽略,但這三點(diǎn)也最易引發(fā)健康隱患,今天給大家講一下:

一、不定時(shí)測(cè)血糖

不定時(shí)測(cè)血糖,能知道現(xiàn)在的血糖是多少嗎?不知道實(shí)時(shí)的血糖情況,飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、用藥方面、就不會(huì)合理,如果出現(xiàn)低血糖你還吃藥,如果血糖很高,你還是不注意忌口,血糖怎么能穩(wěn)定呢?不管從哪方面考慮一定要定時(shí)測(cè)血糖,身體的感知不一定是正確的。

測(cè)血糖簡(jiǎn)單步驟:

1、肥皂水洗手。

2、手臂下垂數(shù)秒、推手指,必要時(shí)甩甩手臂。

3、不能動(dòng)的患者,用橡皮帶扎手指末端后退揉。

4、扎之前從手指根部向指尖推幾次。

5、擦去第一滴血。

6、血少了,不能擠壓,從手指根部向指尖推,不超過(guò)第一指間關(guān)節(jié)。

二、藥物自己加減用量

降糖藥、降壓藥這類(lèi)藥物不可以自己隨意調(diào)整,糖尿病在規(guī)范用藥基礎(chǔ)上,出現(xiàn)血糖升高或者降低,要首先通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整,血糖高了要忌口注意飲食,血糖低了,可以多吃點(diǎn)。如果血糖出現(xiàn)一段時(shí)間的偏低或者升高,這種情況下一定要問(wèn)專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)調(diào)整用藥方案。切勿自行調(diào)整。

怎樣選擇口服降糖藥?選擇口服降糖藥是醫(yī)生的任務(wù),不要求病人學(xué)會(huì)自己決定用什么藥。但是有的病人對(duì)藥物是一無(wú)所知,吃了幾年藥,連名字都叫不出來(lái),只知道是“大黃片”或者“小白片”,這樣吃藥就太盲目了,也太缺乏自我保護(hù)意識(shí)了。所以,我們要求病人對(duì)藥物的選擇有個(gè)基本的了解,反對(duì)那種“給什么吃什么”的“小白片主義”。

選擇口服降糖藥的品種有以下幾個(gè)原則:

①病型:1型糖尿病病人只能用雙胍類(lèi)、葡萄糖苷酶抑制劑,而2型糖尿病病人5種降糖藥均可以服用;

②血糖高低:血糖較高的用較強(qiáng)或者作用時(shí)間較長(zhǎng)的降糖藥物,反之則用作用比較平和的藥物;

③胖瘦:較胖的人首選雙胍類(lèi)、葡萄糖苷酶抑制劑或者格列酮類(lèi)降糖藥,偏瘦者首選磺脲類(lèi)或格列奈類(lèi);

④年齡:年長(zhǎng)者在服用較強(qiáng)、作用較長(zhǎng)或者降糖靈等藥物時(shí)須加小心;⑤肝腎功能:肝腎功能不好的在用強(qiáng)效或長(zhǎng)效降糖藥時(shí)要留心,而且最好不要用降糖靈。

三、從沒(méi)有低血糖的概念

這個(gè)概念是很危險(xiǎn)的,低血糖會(huì)危及生命,不可忽視。如果出現(xiàn)大汗、面色蒼白、發(fā)抖、頭昏的現(xiàn)象,有可能是出現(xiàn)低血糖了。馬上測(cè)血糖確定,在確定后可以補(bǔ)充糖分來(lái)緩解低血糖癥狀。

低血糖一般容易出現(xiàn)在夜間,建議糖尿病人睡前補(bǔ)充一杯牛奶,不升血糖,可防止夜間低血糖的發(fā)生。

糖尿病低血糖預(yù)防方法有:請(qǐng)醫(yī)生制定合適的藥量,不可隨便加量;定時(shí)隔不久定量進(jìn)餐;定時(shí)定量運(yùn)動(dòng);經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖;禁忌飲酒;合用其他藥時(shí),應(yīng)了解有無(wú)降血糖或掩蓋低血糖的作用。服用磺脲類(lèi)降糖藥的患者和注射胰島素的患者,平時(shí)隨身攜帶一些甜食。

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