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感冒了 可是糖友們的血糖怎么辦?

2019-01-04 來源:中美糖尿病中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者,特別是打胰島素的患者,一旦感冒,要增加血糖監(jiān)測次數(shù),監(jiān)測的時(shí)間要兼顧空腹、飯前、飯后、餐前、夜間等時(shí)間點(diǎn)都應(yīng)該檢測。

天氣乍暖還寒,感冒的人多了起來。在這個(gè)感冒多發(fā)季節(jié),糖尿病患者一定要嚴(yán)加防范,如果“中招”,千萬不要光想著治感冒,而忘了自己的血糖。感冒期間,如何管理好血糖呢?

糖友感冒別扛著

糖友體內(nèi)血糖較高,分泌的液中糖分較多,容易成為細(xì)菌和病毒滋生的溫床。同時(shí),糖友免疫系統(tǒng)大多也會有不同程度的減弱,因此糖友是感冒的易感人群。而一旦受到病毒感染,體內(nèi)會分泌一些抗感染抗病毒的激素,這些激素多數(shù)會抵抗胰島素的作用,因此糖友感冒后血糖會變得很難控制。這時(shí)感冒和血糖就會狼狽為奸,如果不及時(shí)治療,可能會造成嚴(yán)重后果。所以,“糖友”一旦感冒,必須及時(shí)治療。

感冒了,要做好以下這些注意事項(xiàng):

首先,糖尿病患者,特別是打胰島素的患者,一旦感冒,要增加血糖監(jiān)測次數(shù),監(jiān)測的時(shí)間要兼顧空腹、飯前、飯后、餐前、夜間等時(shí)間點(diǎn)都應(yīng)該檢測。

其次,如果能進(jìn)食,盡量保持往常的飲食習(xí)慣,要比平時(shí)喝更多的水,以免血糖波動(dòng)。如果胃口不好,也可以改為雜糧粥等來代替。

最后,也是最重要的一點(diǎn)就是,感冒的時(shí)候機(jī)體和以往的狀態(tài)有很大的變化,血糖也會有所波動(dòng),因此感冒一定不能硬抗著,要及時(shí)去醫(yī)院,按照醫(yī)生的建議積極治療感冒,以及合理調(diào)整降糖藥物。

感冒預(yù)防為先

1.加強(qiáng)體育鍛煉。體育鍛煉重點(diǎn)在于持之以恒,例如慢跑、做早操、快走等,不論哪一種運(yùn)動(dòng),如果能長期堅(jiān)持,做到冬練三九、夏練三伏,就能提高身體的抗病能力。

2.注意在氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣服,謹(jǐn)防因著涼而感冒。

3.要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新,減少細(xì)菌病毒傳播的機(jī)會。

4.蔥姜蒜不僅適合烹飪調(diào)味,而且能預(yù)防感冒。

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