測(cè)餐后血糖糖友您應(yīng)該知道的事

2019-01-03 來源：中美糖尿病中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：餐后2小時(shí)血糖，反映胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能的重要指標(biāo)——即進(jìn)食后食物刺激β細(xì)胞分泌胰島素的能力。若功能良好，周圍組織對(duì)胰島素的反應(yīng)很敏感，那么餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)下降到4.6～7.8毫摩爾/升這個(gè)正常范圍。

為什么測(cè)？

1、反映胰島細(xì)胞功能的重要指標(biāo)

餐后2小時(shí)血糖，反映胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能的重要指標(biāo)——即進(jìn)食后食物刺激β細(xì)胞分泌胰島素的能力。若功能良好，周圍組織對(duì)胰島素的反應(yīng)很敏感，那么餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)下降到4.6～7.8毫摩爾/升這個(gè)正常范圍。但若儲(chǔ)備功能雖好，甚至一些糖尿病患者分泌胰島素比正常人還高，卻由于周圍組織對(duì)胰島素抵抗，或胰島素抵抗雖不明顯，但胰島β細(xì)胞功能已較差，那么餐后2小時(shí)血糖就會(huì)比正常值升高。

2、是簡(jiǎn)化版的葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)

口服葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)，在目前來說還是診斷糖尿病的方法之一。有很多糖友會(huì)問，為什么餐后血糖一定要測(cè)2小時(shí)的，1小時(shí)不行么？3小時(shí)呢？有做過葡萄糖耐量試驗(yàn)的糖友可能知道，喝過葡萄糖后要抽半小時(shí)、一小時(shí)、三小時(shí)、甚至4小時(shí)的靜脈血。這可以很好的反應(yīng)出血糖波動(dòng)的趨勢(shì)。一般來說在進(jìn)食1小時(shí)后血糖會(huì)達(dá)到峰值，之后逐漸下降，2小時(shí)恢復(fù)正常。由于血糖是一個(gè)動(dòng)態(tài)的趨勢(shì)，每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都會(huì)有不一樣的數(shù)值，所以作為日常監(jiān)測(cè)血糖之用，我們?nèi)×俗钅芊磻?yīng)胰島功能的餐后2小時(shí)，作為監(jiān)測(cè)的時(shí)間點(diǎn)。

餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)要點(diǎn)

1.從第一口飯開始計(jì)時(shí)。因?yàn)椴煌娜擞貌蜁r(shí)間是不同的，有的人吃一頓飯只有十分鐘，而有的人可能要四十分鐘，為了統(tǒng)一，要求糖尿病病友監(jiān)測(cè)餐后血糖，計(jì)時(shí)都是從第一口飯開始。

2.不要因監(jiān)測(cè)血糖而改變飲食、藥物以及生活方式。如果改變了您以往的飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式，那么監(jiān)測(cè)結(jié)果也不能反映治療療效了。

3.控制標(biāo)準(zhǔn)

理想狀態(tài)是：4.4-7.8mmol/L;

良好狀態(tài)是：小于等于10.0mmol/L。

編輯：中美糖尿病中心盧璇

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