說起低血糖，糖友們應(yīng)該是再也熟悉不過了，該怎么處理，如何應(yīng)對，大家說起來都是頭頭是道。

然而，低血糖遠(yuǎn)不是我們想象的這么簡單。

★低血糖常比高血糖更兇險(xiǎn)★

低血糖的危害絲毫不遜于高血糖，有時(shí)甚至更加快速和兇險(xiǎn)。

如果說高血糖的危害是以年來計(jì)算的，低血糖的危害則是以小時(shí)來計(jì)算的：

輕度低血糖，可能出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等癥狀；

嚴(yán)重低血糖，會引起大腦功能障礙，導(dǎo)致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡；

老年人低血糖，還易誘發(fā)心律失常、心力衰竭、心絞痛、心肌梗死甚至猝死；

急性低血糖，還可引起腦水腫；

慢性低血糖，可降低認(rèn)知能力，導(dǎo)致智力下降及老年性癡呆。

所以，低血糖更加需要引起大家的重視。

★饑餓感≠低血糖★

許多糖尿病人都以為一旦肚子餓，就是低血糖了。特別是發(fā)作過低血糖的朋友，知道低血糖發(fā)作的難受，這時(shí)候常常忙不迭地開始吃東西。

其實(shí)，這樣的處理是不對的。

因?yàn)?，有些患者盡管血糖很高，但由于身體缺乏胰島素或者對胰島素利用不好，葡萄糖被細(xì)胞所用，同樣也會出現(xiàn)饑餓感。

因此，當(dāng)出現(xiàn)饑餓感時(shí)，應(yīng)該做的是及時(shí)監(jiān)測血糖，判定血糖高低，以避免盲目補(bǔ)充食物。

★低血糖不一定都有癥狀★

當(dāng)血糖低于正常時(shí)，有些患者會出現(xiàn)明顯癥狀，有些患者癥狀輕微，有些患者則完全沒有癥狀。

有些糖尿病人，低血糖發(fā)作時(shí)沒有任何先兆，不饑餓難受也不心慌手抖，他們往往在不知不覺中，就陷入昏迷狀態(tài)，非常危險(xiǎn)。

「無癥狀性低血糖」多見于老年糖尿病患者以及長期頻繁發(fā)生低血糖的患者（如某些脆性糖尿病患者），其原因可能與機(jī)體對低血糖的感知能力下降有關(guān)。

為了預(yù)防「無癥狀性低血糖」，剛剛提到的這些朋友，一定要記住這2點(diǎn)：

加強(qiáng)全天候的血糖監(jiān)測；

血糖控制不要過嚴(yán)；

所以，血糖控制需要結(jié)合自己的疾病情況，擬定個體化的目標(biāo)。

★低血糖有很多“兄弟姐妹”★

雖然我們常說「低血糖」，其實(shí)涵蓋了三種不同的情況，即低血糖、低血糖癥、低血糖反應(yīng)，我們可以用下面的表格加以區(qū)分。

這就再一次說明了血糖監(jiān)測的重要性，而且，我們在監(jiān)測血糖的時(shí)候，不單單是要看血糖值是多少，血糖的變化趨勢、變化速度也很重要。

★發(fā)生低血糖，吃干糧不如吃糖★

當(dāng)?shù)脱前Y發(fā)生時(shí)，如何快速救治是很重要的。

對低血糖的救治需要爭分奪秒，正確的做法是，迅速吃一些糖塊、果汁、蜂蜜等「單糖」食品。因?yàn)檫@類食物中的糖可以很快被腸道吸收入血，從而迅速緩解低血糖癥狀。

而饅頭、餅干等淀粉類食品，屬于「多糖」，需要在體內(nèi)經(jīng)過逐級代謝分解變成單糖才能被人體吸收，起效比較慢。

特別對于吃了α-糖苷酶抑制劑（比如阿卡波糖）的糖尿病患者，在發(fā)生低血糖時(shí)，一定要補(bǔ)充單糖（如葡萄糖、蔗糖），因?yàn)?alpha;-糖苷酶抑制劑可以延緩大分子碳水化合物（如饅頭）的吸收，使之不能迅速升高血糖。