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自我監(jiān)測——糖尿病患者管理第一步

2018-11-26 來源:和醫(yī)糖友在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病是一種可控制,但需長期或終身控制的代謝性疾病?;颊邽槭棺约和ㄟ^治療能更好地達標(biāo),使血糖得以嚴(yán)格控制,防止各種急慢性并發(fā)癥,那么,進行自我監(jiān)測是十分必要的。

自我監(jiān)測

糖尿病是一種可控制,但需長期或終身控制的代謝性疾病?;颊邽槭棺约和ㄟ^治療能更好地達標(biāo),使血糖得以嚴(yán)格控制,防止各種急慢性并發(fā)癥,那么,進行自我監(jiān)測是十分必要的。自我監(jiān)測的意義在于獲取血糖及有關(guān)信息,并作為調(diào)整藥物、飲食及活動量的依據(jù),以更全面提高對病情的有效控制和對生活質(zhì)量的調(diào)節(jié)能力。

監(jiān)測血糖

這是糖尿病患者自我管理的重要手段。通過血糖監(jiān)測了解血糖濃度,可以幫助患者隨時調(diào)整飲食、運動及判斷療效。監(jiān)測血糖可與其他日常工作聯(lián)系在一起,將小巧、便攜的血糖儀放在顯眼處以便提醒自己。監(jiān)測血糖不是“考驗”,它只是一次測試,血糖值沒有“好”或“壞”,它只是一個數(shù)值,面對高的血糖值您應(yīng)該想的是“我需要對它做什么?”請向醫(yī)生咨詢并確立您的合理血糖目標(biāo)。請記住不要灰心,治療過程中血糖有所波動是正常現(xiàn)象。與您的醫(yī)生一起制訂一個明確的計劃,在血糖值高或低時應(yīng)該做什么,在什么情況下調(diào)整用藥方案。

病情比較穩(wěn)定、血糖控制較好的患者,一個月可以監(jiān)測5~7次,其中包括空腹血糖、三餐后2小時血糖、夜間血糖,每次監(jiān)測一種血糖就可以,每個月共監(jiān)測5~7個時間點的血糖。

監(jiān)測血壓、血脂

有正常血壓及血脂的糖尿病患者應(yīng)半年測1次血壓和血脂。如果伴血脂異常者,應(yīng)每3個月復(fù)查1次血脂;如果合并高血壓的糖尿病患者,應(yīng)密切監(jiān)測血壓,每周應(yīng)測2~3次。

監(jiān)測體重

肥胖的糖尿病患者應(yīng)每月測1次體重,并應(yīng)有計劃地減輕體重。體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)2,理想BMI(千克/米2)男性應(yīng)<25、女性應(yīng)<24。

監(jiān)測糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白可以穩(wěn)定地反映患者2~3個月以來的血糖平均水平,反映體內(nèi)葡萄糖代謝的情況。根據(jù)化驗結(jié)果,醫(yī)生能判斷患者的保健方案是否有效,吃得是否合適,運動是否得當(dāng),血糖是否控制得好,是否需要給患者調(diào)整治療方案。

監(jiān)測心臟

糖尿病與冠心病是等危癥,糖尿病要降糖也要護心,糖尿病患者每年必須做1次心臟檢查。

監(jiān)測足部

糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度的末梢血管病變而導(dǎo)致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。糖尿病足的預(yù)防重于治療。糖尿病患者必須每天自己檢查腳,看有沒有出現(xiàn)什么異常;每4~6個月由??漆t(yī)生檢查1次。

監(jiān)測眼底

糖尿病患者是發(fā)生眼病的高危人群。一經(jīng)診斷糖尿病,患者就應(yīng)半年進行1次眼底檢查。

監(jiān)測腎臟

尿白蛋白是早期診斷糖尿病腎病的重要指標(biāo)。糖尿病患者每年至少應(yīng)該檢查3~4次尿常規(guī)、尿白蛋白。

堅持以上的這些監(jiān)測,目的是通過記錄這些監(jiān)測指標(biāo)的結(jié)果,您可以做到對病情心中有數(shù),再由醫(yī)生、護士進一步評定,然后依據(jù)這些結(jié)果適時調(diào)整治療方案,以保證血糖的長期、有效達標(biāo),最終減少并發(fā)癥的發(fā)生。這樣不僅減少了并發(fā)癥帶來的身體痛苦,同時也會減少并發(fā)癥的醫(yī)療費用及減輕家人照顧的負擔(dān)。

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