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當(dāng)醫(yī)生說你得了糖尿病時 你如何處理

2018-11-25 來源:和醫(yī)糖友在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不能在無所顧忌地吃自己喜歡的東西,必須要先計算碳水化合物數(shù)量。但是,您卻可以比其他人吃得更健康、更科學(xué)。

“你得了糖尿病。”當(dāng)醫(yī)生對您或是您的孩子說這句話時,您是否會感覺大腦缺氧,眼前一黑?很多人都會有類似這樣的反應(yīng)。他們通常接下來會問“我(或我的孩子)為什么會得糖尿?。?rdquo;“我該怎么辦?”“您有什么好辦法?”……

您會活的很好,前提是控制好糖尿病。

的確,您的生活將從此改變。不能在無所顧忌地吃自己喜歡的東西,必須要先計算碳水化合物數(shù)量。但是,您卻可以比其他人吃得更健康、更科學(xué)。每個人都在想著要健康飲食、多運動、控制體重,但他們可能無法找到足夠的動力。而現(xiàn)在,糖尿病就是您的動力(也可能是恐嚇),您可以比以前生活的更健康。

科技改變生活,前提是去正確使用它。

隨著科技的進(jìn)步,糖尿病患者有了更好的胰島素制劑、更好的胰島素注射裝置和胰島素泵、更好的血糖監(jiān)測技術(shù),有了不斷涌現(xiàn)的新型藥物和治療手段,它們可以幫助糖尿病患者更好的控制糖尿病,享有更長久、更健康的生活。當(dāng)然,前提是去正確的使用它們。

抗糖需要互助,前提是要多進(jìn)行交流。

無論是通過網(wǎng)絡(luò)還是現(xiàn)實中的交流,你可以認(rèn)識很多朋友,共同分享經(jīng)驗和教訓(xùn)。更重要的是,交流可以讓您認(rèn)識到自己并不孤獨。

治療有的放矢,前提是明白因人而異。

面對糖尿病,更多的是患者的自我護(hù)理。您必須每天自己控制糖尿病,而不是靠醫(yī)生、家人或是其他人。找到適合自己的規(guī)律,包括飲食、運動和用藥。即便血糖偶爾出現(xiàn)了波動,也不要失去信心,這種波動每個人都會發(fā)生。

糖尿病的確是一個挑戰(zhàn),但您會因此而變得更強(qiáng)。請相信自己可以做到!

更正

表:不同體力勞動的熱量需求表

勞動強(qiáng)度千卡/公斤理想體重/日

消瘦正常肥胖

臥床休息20~2515~2015

輕體力勞動353020~25

中體力勞動403530

重體力勞動454035

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