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一組適合做成科普手冊(cè)的糖尿病知識(shí)圖表

2018-11-24 來(lái)源:和醫(yī)糖友在線(xiàn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病具有明顯遺傳易感性,研究發(fā)現(xiàn),有糖尿病陽(yáng)性家族史的人群,其糖尿病患病率顯著高于家族史陰性人群。而父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的機(jī)會(huì)是普通人的15~20倍。

糖尿病患者教育是糖尿病綜合管理里面非常重要的部分,下面的這些生動(dòng)的圖表,可以做成宣傳海報(bào)甚至科普手冊(cè),讓患者能夠輕松地了解糖尿病。

糖尿病具有明顯遺傳易感性,研究發(fā)現(xiàn),有糖尿病陽(yáng)性家族史的人群,其糖尿病患病率顯著高于家族史陰性人群。而父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的機(jī)會(huì)是普通人的15~20倍。

1型糖尿病與遺傳因素的關(guān)系

誘發(fā)糖尿病的“外因”有熱量攝取太多,活動(dòng)量下降,肥胖,吸煙以及心理壓力過(guò)大等。反過(guò)來(lái),避免以上因素就可預(yù)防糖尿病。在飲食方面,應(yīng)該做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意攝入量與消耗量平衡。常測(cè)體重,如果體重增加了,熱量肯定攝入過(guò)量,這時(shí)就應(yīng)檢討你的食譜并增加運(yùn)動(dòng)。

2型糖尿病是這么煉成的

有些病友需要胰島素才能hold住血糖,胰島素注射部位更替很重要。注射部位不正確會(huì)形成小肚腩的哦~~

胰島素注射部位的選擇

糖友要養(yǎng)成每天測(cè)血糖的習(xí)慣,而且一旦有不舒服都要及時(shí)測(cè)血糖,下圖是每天不同時(shí)間測(cè)血糖的意義。

不同時(shí)間點(diǎn)血糖監(jiān)測(cè)的意義

糖尿病的患者,有時(shí)候血糖高了一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)多大事,但千萬(wàn)不能過(guò)低,低了很危險(xiǎn)。判斷糖尿病患者低血糖不能和正常人一樣的標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)楹芏嗵悄虿』颊哐牵?mmol/L就會(huì)有低血糖的癥狀出現(xiàn)。

低血糖的癥狀和建議

如果你是糖尿病患者,一定要熟記、學(xué)習(xí)“ABCDEF計(jì)劃”,這樣能使你保持一個(gè)良好的身體機(jī)能狀態(tài)。

ABCDEF計(jì)劃

糖尿病病人除了定期內(nèi)分泌科診療外,還應(yīng)該定期請(qǐng)眼科醫(yī)生會(huì)診,因?yàn)楦哐菚?huì)損傷視網(wǎng)膜血管,引起視網(wǎng)膜出血。

糖尿病病人的足部防護(hù)同樣重要,糖尿病足是一個(gè)花費(fèi)大、療效差、恢復(fù)慢的疾病,極大影響了患者的身心健康。

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