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血糖監(jiān)測的6大常見問題你解決了嗎?

2018-10-28 來源:糖醫(yī)生健康管理  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:監(jiān)測是糖尿病管理的五駕馬車之一,良好的自我血糖監(jiān)測不僅能及時發(fā)現(xiàn)自己血糖是高還是低,而且還能有效地預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。然而合格的自我血糖監(jiān)測卻并不容易,比如下面6大問題,你解決了嗎?

監(jiān)測是糖尿病管理的五駕馬車之一,良好的自我血糖監(jiān)測不僅能及時發(fā)現(xiàn)自己血糖是高還是低,而且還能有效地預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。然而合格的自我血糖監(jiān)測卻并不容易,比如下面6大問題,你解決了嗎?

看病時完整的血糖譜你做了嗎?

我們都知道要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,那醫(yī)生又是根據(jù)什么來判斷當前你的治療方案是否合理,又要調(diào)整呢?那就是你看病前至少一周的血糖譜(每天至少七次,包括空腹、三餐前后、睡前、夜間)。這連續(xù)密集的扎指血測血糖是不是讓你很有負擔(dān),那血糖譜你做了嗎?

你因為怕疼而很少測血糖嗎?

目前的血糖儀需要扎指血才能測,每測一次,就要扎一次指血,有些糖友雖然知道應(yīng)該經(jīng)常測血糖,但是卻因為扎指血怕疼而減少監(jiān)測的次數(shù)。怎么辦?

你因為測血糖而滿手硬結(jié)了嗎?

反復(fù)多次的扎針會使手指起硬結(jié),如果這時候你說你不想再測血糖,我雖然能理解,但是我還是要告訴你測血糖非常重要,想要控制好血糖,不監(jiān)測血糖肯定不行。那監(jiān)測血糖要如何避免滿手硬結(jié)?

隱瞞病情時要如何測血糖?

許多年輕的糖友會隱瞞自己的病情,但是因為學(xué)習(xí)或者工作,幾乎一整天住校的糖友甚至一個星期也沒有獨處的時間和空間,小編就認識一些糖友為隱瞞病情,長期不監(jiān)測血糖而酮癥酸中毒住院的。那么,不想讓人知道自己有糖尿病時,要怎么監(jiān)測血糖?

吃不了解的食物前后你多次測血糖了嗎?

一項關(guān)于血糖的大規(guī)模研究聲稱,即使我們都吃一樣的食物,我們的身體對食物的反應(yīng)也是不同的。試驗中某自愿者在進食餅干之后,血糖一直保持穩(wěn)定,但進食香蕉之后血糖突然升高;而另一自愿者恰恰相反,進食餅干血糖飆升,進食香蕉血糖平穩(wěn)。

所以僅僅根據(jù)食物的GI是不足以預(yù)測食物對人體血糖影響。這就需要我們在吃不了解的食物前后勤測血糖,了解我們身體對每種食物的反應(yīng)。每一種食物都要前后多次測血糖來嘗試,你做到了嗎?

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