我們的身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng),其中各個(gè)器官之間有著千絲萬縷的關(guān)系。
如果在平日里發(fā)現(xiàn)一些跡象,那么有可能就是我們的胰島素除了問題,也就是糖尿病的前兆。也正是通過這些小跡象,我們才能及早地有針對性地對糖尿病進(jìn)行篩查和治療。
當(dāng)身體發(fā)出哪些信號時(shí),是身體向我們發(fā)出的糖尿病訊號呢?
訊號一
吃飽犯困
可能是身體在報(bào)警:現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)有缺陷,導(dǎo)致了血糖突然升高、超量的葡萄糖堆積在血液里。再回想一下你的飲食,是不是精制米面和含糖飲料等簡單碳水化合物的比重過大呢?不過,如果只是偶爾一次這樣,不必?fù)?dān)心。
如果經(jīng)常發(fā)生吃飽犯困的情況,就會(huì)導(dǎo)致器官負(fù)擔(dān)過重,得不到充分的休息,進(jìn)而出現(xiàn)昏昏欲睡、體力透支等情況。長期下去,將發(fā)生慢性胰島素抵抗。
鑒于此,深敏血糖建議大家每餐選擇更復(fù)雜一些的碳水化合物作為主食,如大麥、燕麥、藜麥、小麥、糙米等全谷食物,還有各種新鮮蔬果,這些食物需要更長時(shí)間才能消化,也就能幫助血糖平穩(wěn)上升,而不會(huì)由于血糖上升太快產(chǎn)生吃飯犯困的情況。
此外,飯后不要立即坐下來休息,而應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng),如洗碗、拖地、散步等,這樣可以幫助身體更快、更有效地消化剛剛吃進(jìn)去的葡萄糖,避免患上糖尿病。
訊號二
吃垃圾食品上癮
三天不吃爆米花、不吃薯片炸雞漢堡就難受,如果這是你,說明你已經(jīng)上癮了。當(dāng)人體攝取含有大量糖、鹽和脂肪的食物時(shí),消化道會(huì)分泌出內(nèi)生性大麻堿,這種物質(zhì)刺激人們的進(jìn)食中樞,讓人感到饑餓,容易產(chǎn)生暴飲暴食的傾向。
此類食物進(jìn)入體內(nèi)后,消化速度很快,容易導(dǎo)致機(jī)體血糖紊亂,長期食用這類食物會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。所以奉勸各位,在滿腦子垃圾食品的時(shí)候,不妨坐下來喝杯酸奶或吃點(diǎn)水果。
訊號三
胖
胖就是超重或肥胖的俗稱。超重是指體重超過理想體重的10%~20%,若超過20%以上,那就是肥胖了。
肥胖是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素之一。大多數(shù)糖尿病前期患者都有體重超標(biāo)的情況,特別是通過節(jié)食,體重依然不減的人,更應(yīng)提高警惕。
體內(nèi)過多的脂肪將使機(jī)體產(chǎn)生胰島素抵抗,而產(chǎn)生胰島素抵抗時(shí),人就會(huì)容易患上糖尿病和代謝綜合征。
有研究顯示,將體重減輕5%~7%,便可預(yù)防或推遲60%的糖尿病。如果你有些胖,最好還是先減下來比較好。
訊號四
肚子肉多
有些人胳膊腿都不胖,但肚子上的“游泳圈”卻套了一層又一層,這種人屬于肥胖,我們稱為腹型肥胖,也叫內(nèi)臟型肥胖。一般來講,腰太粗的人都屬于此類,男性腰圍大于90厘米,女性腰圍大于80厘米,都屬于腹型肥胖。
這類型的人內(nèi)臟脂肪較多,容易發(fā)生胰島素抵抗及高脂血癥。另外,內(nèi)臟肥胖還會(huì)加快動(dòng)脈硬化的進(jìn)程,增加患老年癡呆癥的幾率,同時(shí)增加高血壓、心臟病、腦卒中等危險(xiǎn),而這些都是糖尿病的高危因素。
所以對于腹型肥胖的人,平時(shí)一定要注意控制飲食、加強(qiáng)鍛煉,保證睡眠充足,使身材保持在正常范圍內(nèi)。
訊號五
血壓偏高
臨床上許多高血壓病人都伴有糖尿病,同樣的,許多糖尿病人也伴有高血壓,兩者被稱為等危癥。二者都和血脂高、生活習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系,因此,注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成十分關(guān)鍵。
這部分人平時(shí)要注意限制鹽的攝入,比如少吃腌制食品、各種醬類等,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng),把體重保持在正常范圍內(nèi),定期監(jiān)測血液,把血壓控制在正常水平(130/80毫米汞柱以下),從根本上預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
為了身體的健康,我們應(yīng)當(dāng)警惕身體給出的每一個(gè)警號,更重要的是,在日常的生活中,就注意自己的飲食、運(yùn)動(dòng)等與健康有關(guān)的方方面面。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥45單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥95本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1301.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥7配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥35.88配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥63適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥561)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥131.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥29治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥55用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥63用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥2.4本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥104用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥54阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥14.5本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥57用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥185滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰島素依賴性)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比,二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥50滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥111.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥19.3