眾所周知,糖尿病作為一種慢性疾病,其控制與治療依賴于患者本身足夠的自覺(jué)性??刂频暮?,可以做到像健康人那樣長(zhǎng)壽,民國(guó)女神宋美齡活了106歲,但你一定很難想象她其實(shí)是一位糖尿病患者;控制的不好,其惡化速度堪比癌癥。
糖尿病自我管理方法其實(shí)已經(jīng)有一套相當(dāng)成熟的理論,但正如很多糖友抱怨的那樣——
“我們也知道怎么做,可倫家就是做不到嘛”
再好的理論沒(méi)有實(shí)踐也只能是紙上談兵。
那么到底該腫么辦呢?
沒(méi)關(guān)系,萬(wàn)能的科學(xué)家總能有妙招~
這次他們的大招兒即——糖尿病自我管理支持。
什么是糖尿病自我管理支持?
顧名思義,就是幫助糖尿病患者持續(xù)的執(zhí)行一些糖尿病的管理措施,也就是說(shuō)既然自我管理有困難,那就尋求第三方途徑,比如說(shuō)依靠社區(qū)、依靠同伴或者依靠健康管理體系。
社區(qū)支持
說(shuō)起社區(qū)支持,就不得不講一個(gè)故事,美國(guó)家庭醫(yī)生學(xué)會(huì)基金會(huì)EdwinB.Fisher教授母親已經(jīng)97高齡,居住在佛羅里達(dá)靠南部的區(qū)域,在此居住期間老人家在一次事故中不幸發(fā)生股骨頸和肩部的骨折,大家都知道,高齡老人發(fā)生骨折是相當(dāng)危險(xiǎn)的一件事,但這位老人卻平安度過(guò)且健康長(zhǎng)壽的活著,可以說(shuō)這完全得益于小區(qū)人們很好的幫助以及小區(qū)完善的活動(dòng)設(shè)施。
當(dāng)然您也許會(huì)說(shuō),在中國(guó)怎么可能會(huì)有這樣的條件?這樣的擔(dān)憂不無(wú)道理,但兵來(lái)將擋,水來(lái)土掩,小編有妙招兒~
按照糖尿病居高不下的發(fā)病率,相信每一個(gè)社區(qū)都會(huì)有相當(dāng)數(shù)量的糖尿病人群,那么只需成立一個(gè)“社區(qū)糖尿病聯(lián)盟”,將小區(qū)內(nèi)糖尿病患者及其家人集結(jié)起來(lái),大家互幫互助,設(shè)立合適時(shí)間相互交流,開(kāi)展娛樂(lè)活動(dòng),團(tuán)結(jié)力量大,而糖尿病患者家人的時(shí)間也能更加的靈活。
同伴支持
目前已有很多證據(jù)顯示同伴支持在糖尿病自我管理中的重要作用,專家只能告訴患者應(yīng)該做什么,而同伴的建議和行為則可以支持患者去實(shí)施,更重要的是糖尿病患者需要持續(xù)的關(guān)注和隨訪,只有同為糖尿病患者的同伴才有充足的時(shí)間來(lái)提供支持。
其實(shí)同伴支持依靠網(wǎng)絡(luò)在中國(guó)很容易實(shí)現(xiàn),可以借助QQ群,微信群集結(jié)糖友線上相互交流經(jīng)驗(yàn)以及相互監(jiān)督,方便時(shí)也可以發(fā)展到線下。
健康管理體系支持
這個(gè)方法要求客觀技術(shù)高,當(dāng)然效果也最好,而且國(guó)內(nèi)已經(jīng)有這樣的案例,比如說(shuō)上海賈偉平教授所在團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的“醫(yī)院—社區(qū)糖尿病—個(gè)體化管理”模式,這個(gè)模式整合了社區(qū)和醫(yī)院資源,在三級(jí)醫(yī)院對(duì)社區(qū)醫(yī)生進(jìn)行培訓(xùn),制定操作指南,建立雙向轉(zhuǎn)診體系。
如果糖尿病患者代謝控制差或者出現(xiàn)并發(fā)癥,則轉(zhuǎn)診到上級(jí)醫(yī)院,經(jīng)治療控制后再轉(zhuǎn)回社區(qū)進(jìn)行長(zhǎng)期隨訪。
小編給糖友們介紹了這么多種方法,總會(huì)有一種適合你。與其一個(gè)人痛苦而孤獨(dú)的堅(jiān)持,不如積極整合身邊的資源,讓抗糖成為一件快樂(lè)的事;與其被動(dòng)的承受,不如主動(dòng)出擊,遠(yuǎn)離糖尿病的困擾~
滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥101.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥7養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥95該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià): ¥1368滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥55阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥14.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥95用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥18該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥456適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥14用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥45利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥56本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥129高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥52配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥58適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià): ¥14.9本品適用于糖尿病患者,可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng):咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風(fēng)后意識(shí)喪失、惡病質(zhì)、厭食或疾病康復(fù)期、糖尿病合并營(yíng)養(yǎng)不良,也可用于其他糖尿病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥66本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內(nèi)部說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥81本品適用于治療2型糖尿病:當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥54益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥14.8預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥162不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物?。?/p>
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!