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糖尿病患者的抗糖自我管理又出新策啦

2018-10-21 來(lái)源:深敏血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眾所周知,糖尿病作為一種慢性疾病,其控制與治療依賴于患者本身足夠的自覺(jué)性??刂频暮?,可以做到像健康人那樣長(zhǎng)壽,民國(guó)女神宋美齡活了106歲,但你一定很難想象她其實(shí)是一位糖尿病患者;控制的不好,其惡化速度堪比癌癥。

眾所周知,糖尿病作為一種慢性疾病,其控制與治療依賴于患者本身足夠的自覺(jué)性??刂频暮?,可以做到像健康人那樣長(zhǎng)壽,民國(guó)女神宋美齡活了106歲,但你一定很難想象她其實(shí)是一位糖尿病患者;控制的不好,其惡化速度堪比癌癥。

糖尿病自我管理方法其實(shí)已經(jīng)有一套相當(dāng)成熟的理論,但正如很多糖友抱怨的那樣——

“我們也知道怎么做,可倫家就是做不到嘛”

再好的理論沒(méi)有實(shí)踐也只能是紙上談兵。

那么到底該腫么辦呢?

沒(méi)關(guān)系,萬(wàn)能的科學(xué)家總能有妙招~

這次他們的大招兒即——糖尿病自我管理支持。

什么是糖尿病自我管理支持?

顧名思義,就是幫助糖尿病患者持續(xù)的執(zhí)行一些糖尿病的管理措施,也就是說(shuō)既然自我管理有困難,那就尋求第三方途徑,比如說(shuō)依靠社區(qū)、依靠同伴或者依靠健康管理體系。

社區(qū)支持

說(shuō)起社區(qū)支持,就不得不講一個(gè)故事,美國(guó)家庭醫(yī)生學(xué)會(huì)基金會(huì)EdwinB.Fisher教授母親已經(jīng)97高齡,居住在佛羅里達(dá)靠南部的區(qū)域,在此居住期間老人家在一次事故中不幸發(fā)生股骨頸和肩部的骨折,大家都知道,高齡老人發(fā)生骨折是相當(dāng)危險(xiǎn)的一件事,但這位老人卻平安度過(guò)且健康長(zhǎng)壽的活著,可以說(shuō)這完全得益于小區(qū)人們很好的幫助以及小區(qū)完善的活動(dòng)設(shè)施。

當(dāng)然您也許會(huì)說(shuō),在中國(guó)怎么可能會(huì)有這樣的條件?這樣的擔(dān)憂不無(wú)道理,但兵來(lái)將擋,水來(lái)土掩,小編有妙招兒~

按照糖尿病居高不下的發(fā)病率,相信每一個(gè)社區(qū)都會(huì)有相當(dāng)數(shù)量的糖尿病人群,那么只需成立一個(gè)“社區(qū)糖尿病聯(lián)盟”,將小區(qū)內(nèi)糖尿病患者及其家人集結(jié)起來(lái),大家互幫互助,設(shè)立合適時(shí)間相互交流,開(kāi)展娛樂(lè)活動(dòng),團(tuán)結(jié)力量大,而糖尿病患者家人的時(shí)間也能更加的靈活。

同伴支持

目前已有很多證據(jù)顯示同伴支持在糖尿病自我管理中的重要作用,專家只能告訴患者應(yīng)該做什么,而同伴的建議和行為則可以支持患者去實(shí)施,更重要的是糖尿病患者需要持續(xù)的關(guān)注和隨訪,只有同為糖尿病患者的同伴才有充足的時(shí)間來(lái)提供支持。

其實(shí)同伴支持依靠網(wǎng)絡(luò)在中國(guó)很容易實(shí)現(xiàn),可以借助QQ群,微信群集結(jié)糖友線上相互交流經(jīng)驗(yàn)以及相互監(jiān)督,方便時(shí)也可以發(fā)展到線下。

健康管理體系支持

這個(gè)方法要求客觀技術(shù)高,當(dāng)然效果也最好,而且國(guó)內(nèi)已經(jīng)有這樣的案例,比如說(shuō)上海賈偉平教授所在團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的“醫(yī)院—社區(qū)糖尿病—個(gè)體化管理”模式,這個(gè)模式整合了社區(qū)和醫(yī)院資源,在三級(jí)醫(yī)院對(duì)社區(qū)醫(yī)生進(jìn)行培訓(xùn),制定操作指南,建立雙向轉(zhuǎn)診體系。

如果糖尿病患者代謝控制差或者出現(xiàn)并發(fā)癥,則轉(zhuǎn)診到上級(jí)醫(yī)院,經(jīng)治療控制后再轉(zhuǎn)回社區(qū)進(jìn)行長(zhǎng)期隨訪。

小編給糖友們介紹了這么多種方法,總會(huì)有一種適合你。與其一個(gè)人痛苦而孤獨(dú)的堅(jiān)持,不如積極整合身邊的資源,讓抗糖成為一件快樂(lè)的事;與其被動(dòng)的承受,不如主動(dòng)出擊,遠(yuǎn)離糖尿病的困擾~

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