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糖尿病患者 當(dāng)心別讓抑郁纏上你

2018-10-21 來源:深敏血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然抑郁癥目前已演變成臨床最常見的糖尿病并發(fā)癥之一,但由于糖尿病的并發(fā)癥很多,患者往往忙于治療身體上的并發(fā)癥,對心理上的并發(fā)癥卻很少顧及。

如果說抑郁癥是“心靈的感冒”,這個“感冒”對糖尿病患者來說可能是致命的一擊。近年研究表明,2型糖尿病患者抑郁狀態(tài)的患病率是普通人的3-5倍,抑郁復(fù)發(fā)率是非糖尿病患者的8倍,64%的糖尿病患者在過去的一年中有過一次抑郁發(fā)作。糖尿病患者發(fā)生抑郁不利于血糖控制,甚至?xí)l(fā)悲劇。

糖尿病人別讓抑郁纏上你

由于糖尿病屬于慢性終身性疾病,需要通過終身節(jié)食或用藥來控制病情,太多的飲食禁忌、過高的藥費開支導(dǎo)致患者的心理壓力往往比較大,加上常有一些并發(fā)癥出現(xiàn),患者逐漸產(chǎn)生抑郁情緒,最終變成抑郁癥。

雖然抑郁癥目前已演變成臨床最常見的糖尿病并發(fā)癥之一,但由于糖尿病的并發(fā)癥很多,患者往往忙于治療身體上的并發(fā)癥,對心理上的并發(fā)癥卻很少顧及。

那么如何才能在早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥的蛛絲馬跡,從而將抑郁癥扼殺在搖籃里呢?

小編來為大家介紹幾種方法,糖友以及糖友的家人可以以此作為對照:

情緒低落,一般以“晨重夕輕”為特點;

思維遲緩,即記憶力下降、大腦反應(yīng)慢等;

活動減少,不愿參加社交活動,喜歡獨處;

常有焦慮、內(nèi)疚感(擔(dān)心給家庭增加負(fù)擔(dān));

睡眠障礙,以早醒為其典型表現(xiàn);

多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥狀;

有自暴自棄、厭世、自殺心理或行為。

一旦發(fā)現(xiàn)存在這些癥狀,可能預(yù)示著抑郁傾向,這個時候一定要積極治療,切忌諱疾忌醫(yī)。

您本人要學(xué)會精神調(diào)節(jié),心境要放寬,以樂觀、積極的態(tài)度對待生活,對待疾病,相信糖尿病是可以得到控制的。平時多參加一些社交活動及適量的運動鍛煉,這有助改善心情。而作為糖友的家人,一定要多關(guān)注自己身邊的親人,盡早察覺到這些不良癥狀,并給與疏導(dǎo)、鼓勵、安慰,幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

如果自行調(diào)整情緒沒有效果,應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)。醫(yī)生對患者進行疏導(dǎo),和心理輔導(dǎo)?;颊咭部蓞⒓右恍┨悄虿n}講座,了解糖尿病及并發(fā)癥的知識及應(yīng)對措施,糾正錯誤認(rèn)識及不良行為。這些對緩解緊張情緒也是有益的。

當(dāng)抑郁病情通過以上方式無法緩解,,就需要遵醫(yī)囑給予必要的抗抑郁藥及抗焦慮藥治療。

通常情況下,糖尿病引發(fā)的抑郁,在糖尿病得到良好的控制后,大多可以緩解或治愈。

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