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糖尿病患者的前期該怎么治療?

摘要:在對具有2型糖尿?。òㄌ悄土渴軗p)高風險因素的人群的一項大規(guī)模的糖尿病預防研究中發(fā)現(xiàn),即使適度改變他們的生活方式就能使一些人的病情在預防糖尿病和逆轉糖尿病前期的過程中得到很大改觀。

相信許多朋友都有這樣的疑問,醫(yī)院診斷我現(xiàn)在處于糖尿病前期,這是不是一種病,又該怎么治呢?在給大家公布答案之前,讓我們先一起來了解一下具體什么是糖尿病前期。

糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之間的一種狀態(tài),被認為是糖尿病的必經(jīng)階段,是糖尿病的預警信號。

糖尿病前期時,糖調節(jié)已經(jīng)受損,包括空腹血糖受損(IFG)和葡萄糖耐量減退(IGT)。前者指空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間,即空腹血糖受損的狀態(tài)。后者指空腹血糖正常,但餐后血糖水平介于正常人與糖尿病患者之間的特殊的代謝狀態(tài),其診斷標準為在口服75克葡萄糖的糖耐量試驗(OGTT)中,2小時血漿糖在7.8-11.0mmol/L之間,目前一般認為IGT是糖尿病的前期表現(xiàn),在2型糖尿病的發(fā)展過程中表現(xiàn)得更為明顯。如果不加干預,每年大約有5-10%的前期患者將發(fā)展為糖尿病,而在我國,最新全國調查顯示有50%的成年人都是處在糖尿病前期,這已經(jīng)成為一個非常嚴重的公共衛(wèi)生問題。

好消息是糖尿病前期是可以防治的。處于糖尿病前期的人可以通過改變飲食習慣和增加體育鍛煉來防止病情發(fā)展為2型糖尿病。處于糖尿病前期的人們甚至可以使他們的血糖水平恢復正常。若確診是糖尿病前期,就要像糖尿病患者那樣積極開始飲食、運動等干預治療。

改變不良的飲食習慣,少食汽水、薯條等高熱量的飲料和食物,減少米飯、饅頭等主食攝入量,多食青菜。

適量運動,以輕度活動開始,根據(jù)個體的耐受能力逐漸增加活動量。

積極治療高血壓、高脂血癥等。

若飲食、運動干預無效,須在醫(yī)生指導下選擇適當?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/tnbpd/tnbzl/jty/' target='_blank'>降糖藥物進行治療。

小貼士

在對具有2型糖尿?。òㄌ悄土渴軗p)高風險因素的人群的一項大規(guī)模的糖尿病預防研究中發(fā)現(xiàn),即使適度改變他們的生活方式就能使一些人的病情在預防糖尿病和逆轉糖尿病前期的過程中得到很大改觀。參加研究項目的人們每年天進行30分鐘的體力活動就可以減重5%~7%,同時他們患2型糖尿病的風險則降低了58%。

所以,行動起來吧!

從今天開始預防糖尿?。?/p>

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