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腳痛醫(yī)腳的糖尿病患者必備常識

2018-10-19 來源:深敏血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:定期檢查足部,一旦不小心傷了皮膚,不要自己擅自處理,一定要去醫(yī)院正確處理傷口。若有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都可能提示已經(jīng)出現(xiàn)了足部病變,必須盡早到醫(yī)院就診。

冬天到啦!冰涼的腳丫需要更多的照顧。然而,為了糖友們的雙腳被照顧的更好,小編友情貢獻以下超級必備常識:

一、要選擇合適的鞋襪

軟皮皮鞋或靴、運動鞋是最理想的鞋子。鞋型宜選擇方頭,要保證鞋較足略寬、透氣且有一定的抗擊外力的作用。不要穿高跟、尖頭、硬皮鞋。穿新鞋時間不要超過2小時,且與舊鞋交替穿,以保護雙腳:經(jīng)常檢查并取出鞋內(nèi)可能存在的異物。

襪子應(yīng)選擇棉質(zhì)地和羊毛質(zhì)地為好,既吸汗又透氣。襪子不要太大,不要穿有松緊帶的襪子。每日換洗,不要穿有補丁或破口的襪子,以防腳的壓力不均,影響足部血液循環(huán)。

二、要學(xué)會洗腳

為保持足部衛(wèi)生,建議糖尿病患者必須每日洗腳。洗腳前,一定要先用手或溫度計試水溫,因為大多數(shù)糖尿病患者都存在不同程度的足部神經(jīng)病變,對溫度的感覺能力下降。一般要求用40攝氏度左右的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長。洗完腳后要用軟干的毛巾將腳擦干,并一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。冬季足部皮膚易干裂,可用潤膚霜均勻涂搽在足的表面,汗腳可撒些滑石粉。

三、冬季切記不要在腳邊使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖。

若需要用熱水袋時一定要注意水溫不超過50℃,熱水袋不能直接接觸皮膚,以免足部被燙傷。

其四、堅持足部檢查并及時到醫(yī)院治療。

定期檢查足部,一旦不小心傷了皮膚,不要自己擅自處理,一定要去醫(yī)院正確處理傷口。若有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都可能提示已經(jīng)出現(xiàn)了足部病變,必須盡早到醫(yī)院就診。

特別要強調(diào)的是,千萬不能用銳器自己修腳或是用有腐蝕作用的藥膏涂抹,以免足部損傷,造成不可挽回的后果。

每天嚴(yán)格地觀察雙足,視力不好者,可以請家人幫忙。采取必要的保護措施和足部護理方法,能減少患嚴(yán)重足部疾病的危險。

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