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糖尿病的患者外出前必做的6件事

2018-10-19 來(lái)源:深敏血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:注意胰島素的儲(chǔ)存。平時(shí)“糖友”也知道胰島素要避光避高溫保存,但外出旅游環(huán)境變化,更需要注意儲(chǔ)存問(wèn)題,以避免胰島素失效,導(dǎo)致急性事件發(fā)生。

春節(jié)度假外出,除了要規(guī)劃好交通路線,更要做好控糖功課。

旅行前,尤其長(zhǎng)途旅行前要到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,這就像自駕游前需要把車(chē)送4S店做保養(yǎng)一樣,就是希望在旅行前能及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)沒(méi)有覺(jué)察到的隱患,及時(shí)處理好后再旅行,就能保正一路平平安安。

出發(fā)前備足降糖藥物和胰島素注射針頭,最好在另外的行李包里多備一份。萬(wàn)一旅行過(guò)程中隨身攜帶的包不慎丟失,可使用備用的,從而避免治療中斷,意外發(fā)生。

最好攜帶血糖監(jiān)測(cè)儀和試紙,在感覺(jué)不適的時(shí)候測(cè)一下當(dāng)時(shí)的血糖水平,以判斷是高血糖還是低血糖引起。

一定要隨身攜帶水和食物,萬(wàn)一出現(xiàn)低血糖癥狀或不能按時(shí)進(jìn)餐時(shí)可以及時(shí)進(jìn)食;注意多飲水,以及時(shí)補(bǔ)充出汗和高糖導(dǎo)致排尿增加的體內(nèi)水分丟失,還可以有效避免糖尿病高滲昏迷的發(fā)生。

一定要隨身攜帶水和食物,萬(wàn)一出現(xiàn)低血糖癥狀或不能按時(shí)進(jìn)餐時(shí)可以及時(shí)進(jìn)食;注意多飲水,以及時(shí)補(bǔ)充出汗和高糖導(dǎo)致排尿增加的體內(nèi)水分丟失,還可以有效避免糖尿病高滲昏迷的發(fā)生。

注意胰島素的儲(chǔ)存。平時(shí)“糖友”也知道胰島素要避光避高溫保存,但外出旅游環(huán)境變化,更需要注意儲(chǔ)存問(wèn)題,以避免胰島素失效,導(dǎo)致急性事件發(fā)生。夏天外出旅行,應(yīng)該把胰島素放在保溫盒或保溫袋里隨身攜帶。保溫盒或保溫袋一般超市里可以買(mǎi)到。如果要在高溫下待較長(zhǎng)時(shí)間,最好事先在保溫盒中再放些冰塊。確實(shí)提前沒(méi)有準(zhǔn)備的話,也可以買(mǎi)一瓶冰鎮(zhèn)礦泉水,將胰島素和礦泉水放在一起。另外,入住旅店房間內(nèi)有冰箱的,建議把胰島素儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)。冬天外出時(shí),胰島素也要注意防凍,注意避開(kāi)0℃以下的地方。

經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖,遵循深敏血糖給出的控糖建議,合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)。

最后的最后,祝大家春節(jié)小長(zhǎng)假出門(mén)在外都可以控糖棒棒,身體棒棒!

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