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糖尿病的患者更應(yīng)該好好和家人相處

摘要:你需要家庭給予的支持太多了,但重要的是你要盡量不把控制糖尿病的大部分責(zé)任推到他們身上。不要讓你的妻子因為你吃了太多的馬鈴薯嘮叨你。不要讓你的丈夫為你下一劑胰島素注射操太多的心。要自己負(fù)起責(zé)任來,也歡迎家人的支持,共同來實現(xiàn)你的目標(biāo)。

得了糖尿病的病人,在日常生活中應(yīng)該如何與家人相處呢?糖尿病人需要嚴(yán)格控制飲食,所以和你生活在一起的家人也要跟著你的飲食而改變生活習(xí)慣。那么,你要如何安排你的進(jìn)餐時間才不會影響到全家人呢?

1、首先你的家庭成員需要知道如何來處理一些緊急情況。這就意味著,他們應(yīng)能識別出一些癥狀的前兆。他們需要知道什么時候你出現(xiàn)了低血糖(舉例來說)的癥狀,以及什么時間應(yīng)請求救護(hù)。他們還應(yīng)學(xué)會識別高血糖、糖尿病性酮酸中毒或高等滲高摩爾濃度狀態(tài)的癥狀。你的家庭成員要與糖尿病指導(dǎo)教師取得聯(lián)系。讓糖尿病指導(dǎo)教師幫助回答家人有關(guān)糖尿病的一些問題,并向家人講解在出現(xiàn)緊急情況時他們應(yīng)該做什么。

2、把糖尿病護(hù)理納入你家庭生活的第一步,確認(rèn)你的家庭成員都了解糖尿病,知道它是什么引起的,如何進(jìn)行治療,以及正??刂蒲撬降闹匾?。這對孩子們來說可能感到不方便,讓他們在一定時間吃飯,而他們還要呆在外面再玩一小時。但是,如果他們認(rèn)識到按時進(jìn)餐的重要性,他們就能更好地合作。有的孩子可能借口“僅此一次,下不為例“而推后吃飯。但是,如果你的家人認(rèn)識到這樣做會造成嚴(yán)重后果,他們就會愿意接受你的時間安排,更加支持你為控制好血糖水平所做的努力。

3、當(dāng)然,要把糖尿病控制和家庭生活平衡好可能要求你在這方面做些妥協(xié)。如果女兒要在午飯時間表演課本劇,你趕不上吃午飯的話,你可以學(xué)學(xué)如何來調(diào)整你的時間安排。比如,在表演開始之前你先作為零食吃一部分午飯,這樣足能幫你度過這一關(guān)。當(dāng)這種事情出現(xiàn)幾次后,你的家庭成員會覺得每件事都是圍繞著你的進(jìn)餐時間發(fā)生的。但是,如果你找出一些創(chuàng)造性的方法在你計劃中允許有一定靈活性的話,你就能避免一些不必要的家庭緊張狀況。

4、在對糖尿病進(jìn)行調(diào)整的期間以及未來的幾年里,讓你和你的家庭成員自由地分擔(dān)你的病情感受,這將是很重要的。切不可試圖掩蓋你的感受而不讓家人知道。如果你感到承受不了,要告訴他們。如果他們埋怨糖尿病影響了他們,應(yīng)鼓勵他們分擔(dān)你這些感受,這樣你們之間就可以達(dá)到一種諒解。也許你的日常生活只要稍加改動就足以能防止這些感覺積聚起來。你把糖尿病的事講得越多,把糖尿病對你的家庭的影響講得越多,你就越容易進(jìn)行這些改變,也就能更好地幫助你處理好糖尿病護(hù)理與家庭生活之間如何平衡這件事。

5、你需要家庭給予的支持太多了,但重要的是你要盡量不把控制糖尿病的大部分責(zé)任推到他們身上。不要讓你的妻子因為你吃了太多的馬鈴薯嘮叨你。不要讓你的丈夫為你下一劑胰島素注射操太多的心。要自己負(fù)起責(zé)任來,也歡迎家人的支持,共同來實現(xiàn)你的目標(biāo)。

6、當(dāng)然,這樣做還對糖尿病本身有一定的好處??刂铺悄虿【鸵馕吨淖兡愕纳罘绞剑阋_始吃得好一些,經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉,并養(yǎng)成了有益于健康生活的好習(xí)慣。這不僅是糖尿病患者應(yīng)該做的事情,這些習(xí)慣對任何人來說都有好處。當(dāng)你注意吃得好些時,你的家庭往往也會按同樣方式進(jìn)餐。

綜上,你可以嘗試在晚飯后開始進(jìn)行晚間散步,你可能發(fā)現(xiàn)你的全家人都參加了。這些活動大大促進(jìn)了家庭親密關(guān)系。學(xué)會同他們交談自己的感受,你會發(fā)現(xiàn)你同家庭成員的關(guān)系更密切了,形成了一種用任何辦法也無法建立的強(qiáng)有力的情感紐帶。

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