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糖尿病的患者該如何進(jìn)行心理治療

摘要:不少患者在長期治療過程中逐漸喪失信心,產(chǎn)生不治療的想法,還有的患者認(rèn)為胰島素會上癮,而且每天打針很麻煩。有的患者在長期治療中出現(xiàn)心慌、出汗、手抖等低血糖的癥狀,擔(dān)心一直吃藥治療會帶給自己和家庭嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等等。

現(xiàn)代社會,糖尿病是非常常見的一種疾病,還被大家稱為“富貴病”。糖尿病的病情較為復(fù)雜多變,想要徹底治愈極為困難,很多患者都需要長期控制飲食和服藥。在控制血糖的同時(shí),心理治療也是非常重要的。據(jù)有關(guān)研究表明,約有五分之一的糖尿病患者患有抑郁癥,抑郁癥對于患者的病情恢復(fù)非常不利,因此,心理治療是糖尿病患者需要重視起來的。

糖尿病如何進(jìn)行心理治療

1、找準(zhǔn)病因消除抑郁

糖尿病患者心理抑郁癥的原因很多,主要有恐懼、焦慮、懼怕胰島素、長期血糖控制效果不佳、低血糖以及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等。

不少患者在長期治療過程中逐漸喪失信心,產(chǎn)生不治療的想法,還有的患者認(rèn)為胰島素會上癮,而且每天打針很麻煩。有的患者在長期治療中出現(xiàn)心慌、出汗、手抖等低血糖的癥狀,擔(dān)心一直吃藥治療會帶給自己和家庭嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等等。

找準(zhǔn)糖尿病患者的抑郁病因,進(jìn)行針對性的治療和開導(dǎo),及時(shí)調(diào)整治療方案,對病情控制和治療效果至關(guān)重要。

2、積極調(diào)整心理狀態(tài)

不良的心理狀態(tài)對于患者的身體和病情都非常不利,因此一定要幫助患者積極調(diào)整心理狀態(tài),從不良情緒之中擺脫出來。

在心理學(xué)上,有一個(gè)反向心理調(diào)解法,對于糖尿病患者適用。具體做法就是處于不良情緒之中時(shí),試著從相反的方向去思考問題,調(diào)整心態(tài),從而使人的情緒和心理都產(chǎn)生良性變化,戰(zhàn)勝抑郁。

3、和家人朋友傾訴

糖尿病患者在內(nèi)心焦慮、困惑時(shí),可以試著和家人朋友傾訴,將自己的擔(dān)憂和煩惱告訴他們,尋求大家的幫助和理解。

4、多學(xué)習(xí)糖尿病的相關(guān)知識

要治療一種疾病,首先得去盡可能多的了解這種疾病。糖尿病患者在平時(shí)可以多學(xué)習(xí)該病的有關(guān)知識,比如參加一些糖尿病知識講座,看糖尿病科普期刊,多多掌握糖尿病的護(hù)理保健方法,和糖尿病病友互相交流,相互學(xué)習(xí)。

5、適當(dāng)選擇適宜自己的運(yùn)動(dòng)

糖尿病患者在平時(shí)也要參加一些適合自己的體育鍛煉,飯后可以在小區(qū)或者公園散步、慢跑。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅對患者控制血糖、血壓、血脂有益,還能夠調(diào)節(jié)心理,放松心情。

人生在世,總會遇到挫折和煩惱。

糖尿病患者不應(yīng)一直讓自己身陷不良的情緒之中,而是要積極調(diào)整,樂觀面對,配合治療,這樣才能重獲健康。

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