我國是糖尿病大國，十幾億人口中，平均每10個(gè)人中就有一個(gè)是糖尿病患者。有些患者是先天性患糖尿病，即一出生就自帶的；而有些患者卻是在日常生活中，由于環(huán)境和飲食習(xí)慣的影響而患上的糖尿病。對(duì)于后天患上糖尿病的成年患者來說，他們都會(huì)有一個(gè)擔(dān)憂，那就是：自己雖然后天患的糖尿病，但有沒有可能會(huì)遺傳給下一代呢？那么，糖尿病遺傳嗎？概率是多大呢？

1型糖尿病的遺傳概率

1、如果孩子的爸爸患有1型糖尿病，而且一直依賴胰島素或者是他在青少年時(shí)期就確診為糖尿病，那么遺傳概率就是5.88%；

2、但如果是孩子的媽媽患有1型糖尿病，而且生孩子的時(shí)候還不滿25歲，遺傳概率只有4%；

3、如果媽媽是滿25歲以后才生的孩子，遺傳概率就會(huì)降低到1%；

4、然而，如果父母雙方都患有1型糖尿病，遺傳概率將提高到25%。

2型糖尿病的遺傳概率

1、父母一方有糖尿病，孩子的發(fā)病率為40%；

2、父母雙方都有糖尿病，孩子的發(fā)病率為60%；

3、同卵雙胞胎，如果其中一個(gè)有糖尿病，另外一個(gè)孩子的發(fā)病率高達(dá)90%。

看到這么高的數(shù)字，很多糖友表示脊背發(fā)涼，雙腿已不穩(wěn)。很多打算生娃的小伙伴已經(jīng)要淚奔了！

糖尿病發(fā)病原因復(fù)雜，遺傳和環(huán)境因素都很重要。為什么說有糖尿病家族遺傳史的高危人群，不一定就是糖尿病患者呢？是因?yàn)楦改高z傳給下一代的不是疾病的本身，而是遺傳與可以發(fā)生糖尿病的體質(zhì)，即糖尿病的易感性。

遺傳提供了糖尿病發(fā)病的易感性，但只有在后天生活環(huán)境的影響下，有糖尿病易感基因的患者，才有可能發(fā)展為糖尿病。

說白了就是：具有遺傳基因更容易發(fā)展成為糖尿病，比沒有遺傳的人在奔向糖尿病的路上走得更快。而不是說你生娃了一定就是糖尿病了，所以，糖友們控好血糖，積極配合醫(yī)生的治療，一定可以生出健康的寶寶。

如何預(yù)防糖尿病遺傳？

那么對(duì)于有糖尿病家族史的人來說，應(yīng)該如何的預(yù)防糖尿病呢？這也是一個(gè)比較重要的問題。如果預(yù)防的好，也是可以完全避免患上糖尿病的。

首先對(duì)于本身就有家族史的人來說，每天的運(yùn)動(dòng)和食飲就必須要有一定的規(guī)定，因?yàn)楫吘褂屑易迨返娜?，更容易出現(xiàn)糖耐量異常，所以謹(jǐn)慎一點(diǎn)是很重要的。

首先來說說飲食，一般情況下，有家族史等等人員在飲食上應(yīng)該注意八分飽為主，盡量減少主食的食用量，含淀粉類食物用量也應(yīng)該盡量減少，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生建議，中等體力的運(yùn)動(dòng)每天至少20分鐘以上，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)到20分鐘之后，身體的糖分才會(huì)開始消耗，才能增加糖的消耗量。

飲食和運(yùn)動(dòng)是決定糖尿病是否能夠發(fā)生的直接因素，除了這兩點(diǎn)因素之外，還有吸煙，睡眠，其中吸煙的糖尿病患者發(fā)生率大約占到33%左右，其中主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙都是對(duì)健康不利的，都容易增加糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

以上就是“糖尿病遺傳嗎？概率大嗎？”的全部介紹了。我們得知糖尿病遺傳是可以預(yù)防的，擔(dān)憂糖尿病影響后代的糖友們是不是也稍微松了一口氣呢？除了以上預(yù)防措施，小編還建議糖友們定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病。