什么是糖
糖包括單糖和雙糖；包括天然存在于食物和蔬菜中的糖，也包括在加工和保存過程中添加到食物中的糖，此外還包括單獨食用的糖。
什么是添加糖
添加糖是指在加工和制備食品時，添加到食物或者飲料中的糖或糖漿。天然存在的糖，如水果和牛奶中的糖，不是添加糖。常見的添加糖包括紅糖、玉米甜味劑、玉米糖漿、葡萄糖、果糖、葡萄糖、高果糖玉米糖漿，蜂蜜，轉(zhuǎn)化糖、乳糖、麥芽糖漿、麥芽糖、糖蜜、原糖、蔗糖、海藻糖、和分離砂糖。
糖與健康
肥胖：目前全球超重與肥胖問題突出，到2015年全球有23億人超重，7億人肥胖。添加糖除了增加能量外，幾乎不含其它營養(yǎng)素，是導(dǎo)致超重與肥胖的重要風(fēng)險因素。
齲齒：糖是口腔中食物殘渣的重要組成，可進(jìn)入口腔的各種陷窩或縫隙中，為細(xì)菌提供營養(yǎng)，形成局部發(fā)酵和酸蓄積環(huán)境，引發(fā)齲齒。齲齒會給患者帶來痛苦、憂慮?；箭x齒的學(xué)生缺課情況較多，學(xué)業(yè)不佳，牙齒脫落還會引起社交障礙等心理問題。此外，牙科疾病的治療費用也極為昂貴。
相關(guān)建議
世界衛(wèi)生組織于2015年頒布《成人和兒童糖攝入指南》建議：
強(qiáng)烈建議在整個生命歷程中減少游離糖攝入量；
強(qiáng)烈建議成人和兒童游離糖攝入量降至攝入總能量的10%以下；
條件性建議將游離糖攝入量降至攝入總能量的5%以下。
此外還建議低游離糖攝入國家不應(yīng)增加游離糖攝入量。并指出，增加能量攝入不足個體的能量攝入，若有其他方案，游離糖不是一項適當(dāng)策略。
《中國居民膳食指南（2016）》建議：
控制添加糖的攝入量，每天攝入量不超過50克，最好控制在25克以下。（來源：中國疾病預(yù)防控制中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制中心）
配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價： ￥139配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價： ￥2371.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、角膜血管化、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等維生素B2缺乏癥。 2.全胃腸道外營養(yǎng)及因攝入不足所致營養(yǎng)不良、進(jìn)行性體重下降時應(yīng)補(bǔ)充維生素B2。
健客價： ￥3.5絕對和相對缺鐵性貧血的治療，由于鐵攝入量不足或吸收障礙、急性或慢性失血以及各種年齡患者的感染所引起的隱性或顯性缺鐵性貧血的治療，妊娠與哺乳期貧血的治療。
健客價： ￥108配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價： ￥43本品可用于成人短期內(nèi)因膳食中鈣攝入不足時的補(bǔ)充。
健客價： ￥108幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥170用于由于鐵的攝入量不足或吸收障礙、急性或慢性失血以及感染所引起的隱性或顯性缺鐵性貧血，妊娠及哺乳期貧血等絕對和相對缺鐵性貧血。
健客價： ￥82配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價： ￥315配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價： ￥2844南求牌恒力片：抗疲勞。Swisse混合蛋白粉固體飲料：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥297康百力維生素C+E片：補(bǔ)充維生素C及維生素E。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價： ￥331康百力鈣+D口嚼片：補(bǔ)鈣。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥268康百力鮫鯊烯膠囊：耐缺氧。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價： ￥468康百力磷脂膠囊：調(diào)節(jié)血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥278康百力銀杏膠囊：調(diào)節(jié)血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥268康百力美纖錠片：潤腸通便。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價： ￥305康百力鱈魚肝油膠囊：補(bǔ)充維生素A、D。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥307南求牌恒力片：抗疲勞。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價： ￥297康百力鯊魚軟骨膠囊：調(diào)節(jié)非特異性免疫。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價： ￥468康百力松果體素片：改善睡眠。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價： ￥248湯臣倍健蛋白粉(湯臣倍健)：增強(qiáng)免疫力。Swisse混合蛋白粉固體飲料：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥299Swisse蔓越莓飲料：保護(hù)泌尿系統(tǒng)健康。Swisse混合蛋白粉固體飲料：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥238Swisse蔓越莓泡騰片：保護(hù)泌尿系統(tǒng)健康。Swisse混合蛋白粉固體飲料：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價： ￥178
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