女性月經(jīng)期會(huì)伴隨激素水平的變化,部分對(duì)激素變化敏感的女性糖友會(huì)出現(xiàn)血糖的波動(dòng),但并不是所有月經(jīng)期的血糖波動(dòng)都是由于激素變化,也可能只是經(jīng)期的不適癥狀對(duì)血糖的影響。
讓我們先來了解月經(jīng)的形成過程。月經(jīng)周期根據(jù)卵巢和子宮內(nèi)膜的變化,可分為卵泡期(增生期)、黃體期(分泌期)和月經(jīng)期。以月經(jīng)周期28天為例:
1、卵泡期(增生期):從月經(jīng)停止到排卵為止稱為卵泡期,一般在月經(jīng)周期的5-14天。此期開始時(shí),血中雌、孕激素都處于低水平,到了排卵前一周左右,血中雌激素濃度快速上升,到了排卵前一天左右,血中雌激素濃度將達(dá)到頂峰。排卵在下次月經(jīng)來潮前14天左右。
2、黃體期(分泌期):從排卵起到下一次月經(jīng)來潮前,稱為黃體期,一般在月經(jīng)周期的15-28天。每個(gè)人的時(shí)間大致都相同,也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時(shí),通常在排卵后的兩周也就是14天左右就是月經(jīng)來潮日。此期,血中孕激素濃度會(huì)明顯升高;雌激素形成第2個(gè)高峰。情緒變化多發(fā)生在這一期。
3、月經(jīng)期:從月經(jīng)來潮到出血停止,稱為月經(jīng)期,一般在月經(jīng)周期的1-4天。此期血中雌、孕激素含量迅速下降到最低水平,子宮內(nèi)膜脫落和出血。
有一部分女性糖友月經(jīng)前期血糖會(huì)升高。在月經(jīng)開始前一周,黃體酮與黃體酮激素水平逐漸升高,有些女性糖友對(duì)于激素變化較為敏感,受此影響,血糖水平也有所升高。這是因?yàn)椋?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/tnbpd/tnbzl/yds/' target='_blank'>胰島素通過和細(xì)胞表面的受體結(jié)合來發(fā)揮降血糖的作用,只有胰島素與其受體結(jié)合葡萄糖才能順利通過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部,當(dāng)黃體酮水平升高時(shí),胰島素與胰島素受體的結(jié)合受到影響,從而導(dǎo)致了暫時(shí)的胰島素抵抗——細(xì)胞對(duì)胰島素的信號(hào)不再響應(yīng)。一旦月經(jīng)來潮血糖水平又恢復(fù)以往。
另有一部分女性糖友在月經(jīng)前血糖水平會(huì)下降。因?yàn)槿绻萍に厮礁哂谡5脑?,可增加胰島素的敏感性,從而加強(qiáng)了胰島素降低血糖的作用。
當(dāng)然,也并不是所有的女性糖友在月經(jīng)前期都會(huì)經(jīng)歷因激素變化引起的血糖水平的波動(dòng)。一些研究發(fā)現(xiàn),有部分女性本來血糖沒受到經(jīng)前期激素作用的影響,但她們?cè)谠陆?jīng)期會(huì)經(jīng)歷胃脹氣、水腫、增重、煩躁、沮喪、和飲食的沖動(dòng),尤其是對(duì)碳水化合物和脂肪的食欲會(huì)增強(qiáng),食欲或者說是情緒的波動(dòng)導(dǎo)致了月經(jīng)期的高血糖。假如你月經(jīng)期有一系列不適癥狀的出現(xiàn),包括疲勞、水腫、乳房脹痛、頭痛、體重增加、軀體疼痛、四肢乏力和嗓音改變等,還有一些行為癥狀包括易激、緊張、情緒波動(dòng)、悲傷、抑郁、嗜睡、失眠、注意力不集中及活動(dòng)減少。這些又叫“經(jīng)前期緊張綜合癥”,這也是導(dǎo)致你血糖變化的原因。
無(wú)論血糖升高還是降低,當(dāng)女性糖友觀察到自己的血糖每次會(huì)因經(jīng)期而改變,你可需要行動(dòng)起來了。記錄自己的血糖譜并請(qǐng)醫(yī)生調(diào)節(jié)胰島素或口服藥用法用量,同時(shí)注意規(guī)律進(jìn)食,多食新鮮蔬菜和富含膳食纖維的食物,每天堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也能改善情緒的波動(dòng)變化。“每個(gè)月總有那么幾天……”,只要我們積極調(diào)節(jié),姨媽來訪也不會(huì)太藍(lán)瘦,香菇!
與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥28地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105補(bǔ)益肺腎、秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠軟,月經(jīng)不調(diào),陽(yáng)痿早泄;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥35.5舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛,肝脾不和,兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦#氲∈成?,月?jīng)不調(diào),臍腹脹痛。
健客價(jià): ¥11.59固經(jīng)止血,滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng),癥見月經(jīng)量多或經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)色深紅、質(zhì)稠,或有小血塊,腰膝酸軟,苔少或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù);功能性子宮出血記上環(huán)后子宮出血見上訴癥候者。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)氣養(yǎng)血,祛瘀調(diào)經(jīng)。用于婦女氣血不足,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期后移或經(jīng)行不暢,量少。
健客價(jià): ¥199滋陰養(yǎng)血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調(diào),赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價(jià): ¥5.8調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥98益氣養(yǎng)血,活血調(diào)經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見月經(jīng)周期錯(cuò)后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。
健客價(jià): ¥31補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià): ¥15行氣活血,散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見乳房?jī)?nèi)腫塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿,隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價(jià): ¥40軟堅(jiān)散結(jié),化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕;子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥35舒肝、理氣、活血。用于肝氣不舒,胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,食欲減退,月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。
健客價(jià): ¥12用于子宮功能性出血、子宮肌瘤并月經(jīng)過多及子宮內(nèi)膜異位癥。
健客價(jià): ¥50用于治療由黃體酮缺乏引起的機(jī)能障礙: - 排卵機(jī)能障礙引起的月經(jīng)失調(diào): - 痛經(jīng)及經(jīng)前期綜合征, - 出血(由纖維瘤等所致): - 絕經(jīng)前紊亂: - 絕經(jīng)(用于補(bǔ)充雌激素治療)。 本品也助于妊娠。 在使用黃體酮進(jìn)行治療的所有適應(yīng)癥時(shí),因黃體酮能引起諸如嗜睡,頭暈?zāi)垦5炔涣挤磻?yīng)時(shí),可以用陰道給藥代替口服給藥。
健客價(jià): ¥87補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥15滋陰清熱,健脾養(yǎng)血。用于放環(huán)后引起的出血,月經(jīng)提前、量多或月經(jīng)紊亂,腰骶酸痛,下腹墜痛,心煩易怒,手足心熱。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)氣血,調(diào)月經(jīng)。用于婦女氣血兩虛,體弱無(wú)力,月經(jīng)量少、后錯(cuò)。
健客價(jià): ¥5溫腎健脾,活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕,癥見月經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹冷痛、經(jīng)水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價(jià): ¥16補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥9.5止血鎮(zhèn)痛,活血散瘀,祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血,支氣管擴(kuò)張,咯血,功能性子宮出血,月經(jīng)過多,眼底出血,眼結(jié)膜出血,鼻衄,痔瘡出血,軟組織 挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性腰腿痛等。
健客價(jià): ¥29用于月經(jīng)不調(diào)。子宮功能性出血、子宮內(nèi)膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥。
健客價(jià): ¥68補(bǔ)氣養(yǎng)血,用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少,色淡。
健客價(jià): ¥42調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥19.5