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糖尿病高危人群,看看您躺槍了嗎?

2018-08-27 來(lái)源:內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,其發(fā)病與糖尿病家族性、不良的飲食習(xí)慣、體力活動(dòng)少、大量飲酒、精神長(zhǎng)期緊張等因素有關(guān),高危人群的糖尿病發(fā)生率高。

糖尿病是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,其發(fā)病與糖尿病家族性、不良的飲食習(xí)慣、體力活動(dòng)少、大量飲酒、精神長(zhǎng)期緊張等因素有關(guān),高危人群的糖尿病發(fā)生率高。

【糖尿病的高危人群,親,您躺槍了嗎?】


預(yù)防糖尿病的重點(diǎn)在于盡早篩查出高危人群并予以干預(yù),《中國(guó)成人2型糖尿病預(yù)防的專(zhuān)家共識(shí)》對(duì)此提供了明確的指導(dǎo)。

哪些人是糖尿病高危人群?

包括血糖正常性高危人群和糖尿病前期(prediabetes)人群兩大類(lèi):

血糖正常性高危人群:指口服葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)血糖正常的糖尿病高危人群。

糖尿病前期人群:指存在空腹血糖受損(IFG)(空腹血糖5.6~6.9mmol/L)、糖耐量受損(IGT)(餐后2小時(shí)血糖7.8~11.0mmol/L)或IFG合并IGT。

成年人糖尿病高危人群的定義:

(1)年齡大于等于40歲;

(2)有糖調(diào)節(jié)受損史;

(3)超重(BMI大于等于24Kg/m2)或肥胖(BMI大于等于28Kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰圍大于等于90cm,女性腰圍大于等于85cm);

(4)靜坐生活方式;

(5)一級(jí)親屬中有2型糖尿病家族史;

(6)有巨大兒(出生體重大于等于4Kg)生產(chǎn)史或妊娠糖尿病史的婦女;

(7)高血壓(血壓大于等于140/90mmHg);

(8)血脂異常:HDL-C小于等于0.91mmol/L(小于等于35mg/dl)及TG大于等于2.22mmol/L(大于等于200mg/dl)或正在接受調(diào)脂治療;

(9)動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者;

(10)有一過(guò)性類(lèi)固醇糖尿病病史者;

(11)多囊卵巢綜合征(PCOS)患者;

(12)長(zhǎng)期接受抗精神病藥物和(或)抗抑郁藥物治療的患者。

當(dāng)然,如果您是糖尿病高危人群,您首先要做的就是去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)糖耐量試驗(yàn),看一看您目前的血糖調(diào)節(jié)情況,如果發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,可進(jìn)行針對(duì)性治療;如果檢查沒(méi)有問(wèn)題,您需要做的就是積極避免其他危險(xiǎn)因素(比如減重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制飲食等等),以避免或延遲糖尿病的發(fā)生。

如何篩查糖尿病高危人群?


指南對(duì)高危人群的篩查有以下推薦

【糖尿病的高危情況,親,請(qǐng)對(duì)號(hào)入座?】

1.體重在數(shù)月內(nèi)迅速下降10千克以上。

2.發(fā)生卒中、白內(nèi)障、久治不愈的尿路感染及陰道炎、男性勃起功能障礙。

3.強(qiáng)烈地感到口渴。

4.排尿次數(shù)及尿量均明顯增多,特別是夜尿增多。

5.經(jīng)常感到饑餓。

6.傷口愈合得極慢,且皮膚很容易感染。

7.出現(xiàn)視物模糊,夜間視力差、眼前有塊狀陰影飄動(dòng),并呈進(jìn)行加重。

8.肢體出現(xiàn)自發(fā)性疼痛(即便是休息時(shí)也感覺(jué)疼痛)、麻木、感覺(jué)異常(如燒灼感或過(guò)度敏感或似有"螞蟻爬過(guò)"的感覺(jué)等),常有手腳發(fā)冷或發(fā)熱的感覺(jué)等。

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