對(duì)于糖友來(lái)，說(shuō)在臨床上也有一個(gè)“蜜月期”，它是指有些糖尿病患者在發(fā)病初期，通過(guò)合理的治療，就能擁有一段不打針、不吃藥，而血糖照樣正常的美好時(shí)光。它是轉(zhuǎn)瞬即逝的嗎？還是長(zhǎng)長(zhǎng)久久的呢？

不論1型和2型糖尿病，都可以有蜜月期

早在1940年，就有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有的1型糖友在剛發(fā)病的時(shí)候，用一段時(shí)間胰島素治療，然后，只需要控制飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，就能讓血糖保持正常，或者接近正常。后來(lái)他們又發(fā)現(xiàn)，“蜜月期”不僅存在于1型糖尿病，一些2型糖友也會(huì)有。

而且，病程短、體重偏胖、降糖藥物用量較少的2型糖尿病患者，更容易獲得“蜜月期”。

但是，“蜜月期”并不是永恒的，1型糖友的“蜜月期”大概在幾周到1年，2糖友的“蜜月期”時(shí)光稍長(zhǎng)一點(diǎn)，可以有3個(gè)月～5年。

為什么會(huì)出現(xiàn)“蜜月期”呢？

在沒(méi)生病的時(shí)候，人體內(nèi)的胰島會(huì)根據(jù)血糖的高低，分泌胰島素，使血糖維持在正常水平。

某些1型或2型糖尿病患者在發(fā)病早期，胰島的功能部分受損，分泌的胰島素已經(jīng)不夠用了，卻還在拼命加班來(lái)分泌胰島素，這讓剩下的胰島疲憊不堪。

再加上高血糖對(duì)胰島的毒性作用，進(jìn)一步抑制胰島功能。好比讓一群“老弱病殘”在拼命加班工作，不累罷工了才怪呢！

而在此時(shí)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乃幬镏委?，使累壞了的胰島休息一段時(shí)間，同時(shí)將血糖降至正常，解除了高糖毒性，那么殘存的胰島功能還能繼續(xù)發(fā)揮作用。

也就是讓胰島先放幾個(gè)月的長(zhǎng)假，回來(lái)以后再工作，效率也會(huì)提高，也就進(jìn)入了“蜜月期”。

怎么才能擁有“蜜月期”？

1、使用胰島素

1型糖尿病患者因?yàn)槿币葝u素，所以必須注射胰島素。2型糖尿病患者獲得“蜜月期”的法寶，除了胰島素，還有口服降糖藥。

然而現(xiàn)有的研究表明，胰島素治療的患者獲得“蜜月期”的機(jī)會(huì)更大，也就是說(shuō)，使用胰島素后是可能逐漸停用的，而不是大家所誤解的說(shuō)用了就一輩子離不開(kāi)了。

所以對(duì)于2型糖友來(lái)說(shuō)，如果患病時(shí)間短但不愿意早期胰島素治療，很可能就和這段蜜月時(shí)光時(shí)光擦肩而過(guò)了。

新診斷的2型糖尿病患者，一般建議進(jìn)行短期胰島素強(qiáng)化治療。強(qiáng)化方案包括用胰島素泵，或每天多次注射胰島素（2～4次），療程在2周至3個(gè)月。血糖的控制目標(biāo)為：空腹血糖4.4～7.0mmol/L，非空腹血糖＜10.0mmol/L。

2、飲食、運(yùn)動(dòng)“雙管齊下”

血糖容易控制、胰島素用量較小者更易成功獲得「蜜月期」。這期間，調(diào)整或停用胰島素，確認(rèn)進(jìn)入“蜜月期”，都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。而且在這個(gè)過(guò)程中合理的飲食與運(yùn)動(dòng)治療也是決定能否進(jìn)入蜜月期的關(guān)鍵因素。

關(guān)于飲食調(diào)節(jié)與運(yùn)動(dòng)治療，可以看這3篇文章：

資深糖友總結(jié)：糖尿病飲食的7個(gè)“一點(diǎn)兒”，做到就能穩(wěn)血糖餐后血糖高于10，你可以按照這4點(diǎn)去吃

步行可以降血糖？沒(méi)錯(cuò)！這里有一份糖友步行全攻略

3、減輕體重

諾諾遇到過(guò)很很糖友都有這樣的經(jīng)歷，在查出糖尿病的時(shí)候很胖，但是經(jīng)過(guò)減肥，體重下降以后，血糖也控制好了，也實(shí)現(xiàn)了減藥甚至是停藥。

比如說(shuō)這次“三諾講糖”在廣州舉辦線下活動(dòng)時(shí)遇到的田田和胖冬冬都是非常好的例子呢，所以說(shuō)減肥對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)是一個(gè)必不可少又長(zhǎng)期的過(guò)程呀。

你的身高（cm）-105=標(biāo)準(zhǔn)體重。高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，就說(shuō)明你該減肥啦,可以看看這兩篇文章中的主人公是怎么做的：

沒(méi)吃藥，3個(gè)月通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)幫老公血糖達(dá)標(biāo)，所有糖友都應(yīng)該這樣做

飯店老板：患糖尿病3個(gè)月我就成功停藥了，跟大家分享6點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)

有些糖友用了一段時(shí)間胰島素，但是很遺憾沒(méi)能獲得“蜜月期”，但是隨著癥狀的減輕，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)具體情況來(lái)確定可能將胰島素改成口服藥。

但是，如果已進(jìn)入“蜜月期”，就放任不管了嘛并不是呢，我們需要盡量延長(zhǎng)蜜月期。

怎樣延長(zhǎng)蜜月期？

千萬(wàn)不要認(rèn)為停用胰島素，就是糖尿病已經(jīng)被治愈了，從而放松對(duì)自己的管理，導(dǎo)致“蜜月期”早早結(jié)束噢。

即使在“蜜月期”里，仍然要繃緊神經(jīng)，按照健康的生活方式管理自己，科學(xué)地吃，適度地運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活狀態(tài)。

密切監(jiān)測(cè)血糖很必要。起初可以每天測(cè)1～2次血糖，比如今天測(cè)早餐前空腹血糖，明天測(cè)早餐后的餐后血糖，后天監(jiān)測(cè)中餐前血糖，等等，以此類推。穩(wěn)定后，可以3天監(jiān)測(cè)一次血糖。

如果，出現(xiàn)了明顯口渴、多飲、多尿、乏力，以及體重下降等，可能是血糖升高的信號(hào)。如感冒了、受傷了，或者有其他的一些什么突發(fā)問(wèn)題，也會(huì)造成血糖升高，這些情況都需要盡快就醫(yī)。

當(dāng)血糖再次升高，比如空腹血糖＞7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)血糖＞10.0mmol/L時(shí)，要重新開(kāi)始藥物治療。

當(dāng)然啦，再次藥物治療未必一定要使用胰島素，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況告訴你。同時(shí)蜜月期間，也不要忘記監(jiān)控血壓、血脂是否達(dá)標(biāo)，并定期篩查糖尿病并發(fā)癥，做到心中有數(shù)噢。