如何避免血糖管理中的錯(cuò)誤（二）

2018-08-02 來源：小番茄標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：避免自滿。這其實(shí)很容易理解，一旦你掌控了一件事情，你就可以一直保持主動(dòng)權(quán)，但糖尿病通常會(huì)隨著時(shí)間的推移而法陣，并且你隨時(shí)可能需要增加藥物劑量或添加額外藥物以達(dá)到血糖，血壓和膽固醇目標(biāo)-即使你保持正確飲食并定期進(jìn)行體育鍛煉。

避免自滿

這其實(shí)很容易理解，一旦你掌控了一件事情，你就可以一直保持主動(dòng)權(quán)，但糖尿病通常會(huì)隨著時(shí)間的推移而法陣，并且你隨時(shí)可能需要增加藥物劑量或添加額外藥物以達(dá)到血糖，血壓和膽固醇目標(biāo)-即使你保持正確飲食并定期進(jìn)行體育鍛煉。對于您和您的糖尿病護(hù)理團(tuán)隊(duì)而言，很多變化都表明您的治療方案需要更新的任何其他變化，這些變化可能包括血壓升高，血膽固醇或體重增加或任何糖尿病并發(fā)癥發(fā)作。

即使您的血糖，血壓和血膽固醇水平達(dá)到了目標(biāo)水平，您也應(yīng)定期（每年或根據(jù)您的醫(yī)療保健提供者的建議）進(jìn)行眼科檢查，足部檢查和微量白蛋白尿檢查（尿液中的蛋白質(zhì)痕跡這表明腎臟和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高）來檢查是否存在糖尿病并發(fā)癥。當(dāng)早期發(fā)現(xiàn)時(shí)，糖尿病并發(fā)癥更容易治愈。

對一個(gè)人的2型糖尿病治療方案的一個(gè)經(jīng)常可怕的改變是開始使用胰島素的建議。恐懼的具體來源可能因不同的人而有所不同。例如，一些人害怕針頭，而另一些人則將胰島素的使用等同于更嚴(yán)重的疾病或擔(dān)心使用胰島素可能實(shí)際上導(dǎo)致并發(fā)癥而不是阻止它們。無論阻力原因如何，事實(shí)是，即使不是大多數(shù)2型糖友最終需要胰島素，但是使用胰島素可改善血糖控制并給獲得更好的生活質(zhì)量。

最佳糖尿病護(hù)理通常需要頻繁調(diào)整您的血糖，血壓和血膽固醇控制方案。如果您的醫(yī)生最近沒有調(diào)整您的藥物或劑量，請主動(dòng)讓他檢查您的藥物，以保持良好的控制。

避免胰島素錯(cuò)誤

大約600萬美國患有糖尿病的美國人使用胰島素，自1922年發(fā)現(xiàn)以來，已經(jīng)挽救或延長了更多數(shù)百萬人的生命。新型胰島素提供一定程度的靈活性和控制，比任何其他血糖下藥。但與胰島素使用有關(guān)的一些實(shí)質(zhì)性風(fēng)險(xiǎn)和一些需要小心避免的錯(cuò)誤。

許多使用胰島素的人使用多種胰島素（通常是長效胰島素和速效胰島素），并且可能會(huì)混淆這兩種胰島素，并在錯(cuò)誤的時(shí)間采用錯(cuò)誤的胰島素。

有許多方法可以避免這種混淆：

讓你的速效和長效胰島素存放在不同的地點(diǎn)。

以某種方式標(biāo)記你的小瓶或筆，清楚哪個(gè)是哪個(gè)。

注意兩種胰島素的小瓶或筆是相同還是不同的形狀和尺寸。

使用一支筆用于一種類型的胰島素和注射器，一支用于另一種。

一些人學(xué)習(xí)根據(jù)餐前的血糖水平調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間劑量的速效胰島素，即將進(jìn)餐時(shí)的碳水化合物克數(shù)或份量，有時(shí)還可以進(jìn)行任何有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)。為了確保您正確調(diào)整劑量，請務(wù)必定期進(jìn)行血糖監(jiān)測并與您的糖尿病護(hù)理團(tuán)隊(duì)討論您的讀數(shù)。

一些其他常見錯(cuò)誤是由于讀數(shù)低于正常（可能導(dǎo)致血糖水平在第二天全部高的決定），例如在就寢時(shí)間跳過一劑長效胰島素，在患病時(shí)不使用胰島素（也可能導(dǎo)致高血糖的決定），制定錯(cuò)誤的劑量，使用過保的胰島素，將胰島素暴露于極端溫度等。閱讀您的胰島素附帶的信息，并確保您正確存放它，并且知道使用的天數(shù)。