您的家人是否有糖尿病，作為糖尿病患者的親人，您能為他做些什么？其實當一個人得上糖尿病時，影響的不僅是患者，患者的親人也會因此受到影響，因此糖尿病可以說是“家庭病”。那么當您的親人患上糖尿病時，您該怎么做？

一起學習糖尿病知識

糖尿病患者只有掌握了全面的糖尿病知識才能控制好血糖，但是學習糖尿病知識不僅是患者的事情，作為糖尿病患者的家人，也需要掌握一定的糖尿病知識。比如說糖尿病患者愛吃肉，但是您知道多吃肉并不利于體重、血糖和血脂的控制，而需要多吃蔬菜水果；如低鹽低油飲食更有利于健康，那么您可以在飲食上做出調整，讓糖友在飲食上吃得更健康，更有利于血糖控制。

很多糖友會出現心理負擔，一方面原因就是在疾病控制上自己要獨自前行，如糖尿病知識學習上感覺很無聊，如有的時候覺得血糖控制很繁瑣，而沒有傾訴的對象。如果作為糖尿病患者的親人，能夠陪伴糖友共同學習，這對于糖友來說是一種心理鼓勵，更有利于血糖管理。

幫助患者解壓，開導不良情緒

應激心理創(chuàng)傷會促使糖尿病發(fā)生，糖尿病本身也可導致或加重抑郁癥狀，而且抑郁癥狀又可直接影響患者的生活質量及血糖控制。抑郁癥除表現為內心痛苦、情緒低落、憂傷和精神不振外，還會出現認知功能障礙、自主神經功能紊亂，甚至焦慮等癥。抑郁癥的發(fā)生會嚴重影響糖尿病患者的生活質量，給患者的工作、學習與生活帶來諸多不便和困難。糖尿病并發(fā)抑郁癥后，會加重原有病情，增加治療費用，加重孤獨感，使患者對糖尿病治療的依從性降低，血糖控制不佳，又增加了血管并發(fā)癥的危險，使患者的生活質量進一步惡化。

而妊娠期糖尿病患者將面臨更多的心理問題，不僅擔心自己的身體問題，還要擔心胎兒的發(fā)育和健康狀況，妊娠期糖尿病患者的焦慮及抑郁癥狀的發(fā)生率較高，尤其焦慮癥和焦慮水平均顯著高于正常孕婦。此類情緒可導致交感神經亢進、胰島素拮抗激素分泌增加，引起血糖波動，影響胎兒發(fā)育，孕婦亦可出現不良健康行為。

對于預防和改善糖尿病患者的心理問題，家人能起到很大的作用。親屬更需要關心開導患者，幫助患者積極排除心理問題，如果發(fā)現患者的心理問題嚴重，還需主動帶患者就醫(yī)，避免問題加重。

糾正家人的不良生活習慣

對于糖尿病的誘發(fā)因素，相信很多人并不陌生。糖尿病除了先天的遺傳因素外，最主要的決定因素就是后天的不良生活習慣，如愛大吃大喝的人，不愛運動的人，性格憂郁、焦慮的人，經常熬夜、吸煙酗酒的人等都是2型糖尿病的高危人群。

同時良好的血糖控制也需要保持健康的生活方式，因此，作為糖尿病患者的家人，一定要幫助患者糾正不良生活習慣，這樣可以幫助患者控制血糖，也有助于其他家人預防糖尿病。但良好的生活習慣并不是一朝一夕就能形成的，糖尿病患者的親屬在對待這件事情上要保持平和的心態(tài)，不要因為良好的生活習慣短期內沒有形成，而放棄，對患者置之不理。

督促患者積極治療，提醒用藥

一些患者在降糖治療一段時間后，可能會出現倦怠心理，有時糖尿病管理會讓人感到疲憊、困惑和沮喪，尤其是盡自己的最大努力但血糖仍然居高不下時。這時糖尿病患者的家人可以幫助分析血糖控制不佳的原因，如是否飲食不合適，是否運動量不夠，是否藥物選擇出現了問題等，如果最終問題得不到解決，那么就需要求助醫(yī)生了，家人可以主動提出看醫(yī)生，提高患者就醫(yī)的積極性。

對于很多糖尿病患者來說，很麻煩的一件事情就是要每天吃藥，如果忘記了吃藥，那么血糖就會升高。很多人會因為自己忘記吃藥導致血糖升高而懊惱。作為糖尿病患者，一定要積極對待吃藥這件事，如果怕自己忘記吃藥，可以每天設置手機提醒，到時間了就要吃藥。但是很多患者會因為忙于其他事情想著過幾分鐘再吃，可是最后卻忘記了。作為糖尿病患者的家人，也要牢記糖友每天的服藥時間，如果糖友忘記服藥，一定要及時提醒。

改善血糖控制新方法——文字提醒

在一項關于糖尿病患者的初級保健計劃中發(fā)現，給糖尿病患者一些文字提醒，可以改善血糖控制情況，同時也可以節(jié)省治療費用。在這項計劃中包括1型糖尿病患者和2型糖尿病患者，他們會收到一些短信提示，比如說“檢測血糖的時間到了”、“您該吃藥了”，這些糖尿病患者就會按照提示，定時測血糖、定時吃藥。6個月后，檢測者發(fā)現這些患者的糖化血紅蛋白值下平均下降了0.7％。糖尿病患者按時服藥，減少了到醫(yī)院就診的次數，也節(jié)省了治療費用。所以當您身邊有糖尿病患者時，也可以多采用這種文字提醒的方式，幫助他們控制血糖。

掌握糖尿病急救知識

大家都知道，低血糖是糖尿病患者很容易發(fā)生的危險情況。糖尿病患者發(fā)生低血糖的可能誘因包括：（1）胰島素或胰島素促分泌劑使用過量：正確的做法為從小劑量開始，逐漸增加劑量，謹慎地調整劑量。（2）未按時進食，或進食過少：患者應定時定量進餐，如果進餐量減少應相應減少降糖藥物劑量，有可能誤餐時應提前做好準備。（3）運動量增加：運動前應根據血糖水平適當增加碳水化合物攝入。（4）酒精攝入，尤其是空腹飲酒：酒精能直接導致低血糖，應避免酗酒和空腹飲酒。

當糖尿病患者發(fā)生低血糖時，可能需要他人的救助，因此糖尿病患者的家人非常有必要學習一些糖尿病的急救知識。首先要了解低血糖的癥狀，可表現為交感神經興奮（如心悸、焦慮、出汗、饑餓感等）和中樞神經癥狀（如神志改變、認知障礙、抽搐和昏迷）。但是老年患者發(fā)生低血糖時?？杀憩F為行為異?；蚱渌堑湫桶Y狀。夜間低血糖常因難以發(fā)現而得不到及時處理。有些患者屢發(fā)低血糖后，可表現為無先兆癥狀的低血糖昏迷。

懷疑糖友發(fā)生低血糖時，一定要立即監(jiān)測血糖，如果血糖低于3.9毫摩爾/升，即為低血糖發(fā)作。急救措施為：意識清醒者，要口服15～20克糖類食品，葡萄糖為佳，每15分鐘監(jiān)測1次血糖，血糖仍低于3.9毫摩爾/升，再給予15克葡萄糖口服；如果血糖在3.9毫摩爾/升以上，但下一次就餐時間在1個小時以上，給予含淀粉或蛋白質的食物。對于意識障礙者，需要立即就醫(yī)。