中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 糖友想裸奔?你需要知道這些標(biāo)準(zhǔn)。

糖友想裸奔?你需要知道這些標(biāo)準(zhǔn)。

2018-07-24 來(lái)源:微糖君  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 不少2型糖友都不喜歡長(zhǎng)期用藥,當(dāng)血糖控制的不錯(cuò)時(shí),就想把藥停掉,追求“裸奔”(不用藥,只通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖)。其實(shí)這樣的控糖狀態(tài),還不如少用一些藥,再配合飲食和運(yùn)動(dòng),會(huì)使血糖來(lái)的更平穩(wěn)。

 不少2型糖友都不喜歡長(zhǎng)期用藥,當(dāng)血糖控制的不錯(cuò)時(shí),就想把藥停掉,追求“裸奔”(不用藥,只通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖)。

 甚至有一些糖友還把“裸奔”作為自己的理想目標(biāo):平時(shí)嚴(yán)格控制飲食,水果也吃得很少,餐后及時(shí)運(yùn)動(dòng)。血糖一出現(xiàn)偏高,就緊張的不得了,擔(dān)心出現(xiàn)并發(fā)癥,整日提心吊膽。
 
其實(shí)這樣的控糖狀態(tài),還不如少用一些藥,再配合飲食和運(yùn)動(dòng),會(huì)使血糖來(lái)的更平穩(wěn)。
 
雖說(shuō)控制血糖的目的不在于方法和過(guò)程,而要達(dá)到正常范圍。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是不管用藥或裸奔,都要使血糖達(dá)到正常的數(shù)值:年輕糖友的空腹血糖6.1以下,餐后2小時(shí)的血糖在7.8以下。中老年糖友的空腹血糖7.0以下,餐后2小時(shí)的血糖在10.0以下,而且不出現(xiàn)低血糖癥狀。
 
對(duì)于大部分糖友來(lái)說(shuō),都是通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)加藥物的方式來(lái)控制血糖,口服降糖藥的作用不可低估,有時(shí)候一旦停了降糖藥,就會(huì)出現(xiàn)高血糖的癥狀。
 
但是,也有少部分糖友在血糖控制得很好的同時(shí),也學(xué)掌握了嚴(yán)格控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),另外由于血糖的下降,他們體內(nèi)對(duì)抗胰島素的激素分泌的少了,身體對(duì)胰島素的敏感性也會(huì)增強(qiáng),對(duì)于這種情況的糖友,可以暫時(shí)停用降糖藥,選擇裸奔。
 
裸奔有風(fēng)險(xiǎn),糖友們要注意以下幾點(diǎn):
 
血糖偏低的時(shí)候再停藥。如果血糖值雖然已經(jīng)達(dá)標(biāo),但處在正常范圍的最高限,先不要著急停藥,同時(shí)要監(jiān)測(cè)自己的胰島功能。
 
停藥的過(guò)程里,最好一片一片遞減,不要一下子把藥物全停掉,能減到什么程度就減到哪種程度。
 
減藥后,必須嚴(yán)格控制飲食和餐后運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@時(shí)候沒(méi)了藥物的支持,只能通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖了。
 
另外,糖友們千萬(wàn)不能看著平穩(wěn)的血糖,就自認(rèn)為是“糖尿病好了”而放松飲食及運(yùn)動(dòng)治療,造成病情的反復(fù)。血糖一旦經(jīng)常出現(xiàn)波動(dòng)或上升,就難再控制了。
 
最后,停藥后必須經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖,包括空腹血糖、三餐后血糖,必要時(shí)還需測(cè)測(cè)餐一、睡前或凌晨三點(diǎn)的血糖。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶