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改掉這個壞習(xí)慣,可以降低很多并發(fā)癥的風(fēng)險

摘要:這個壞習(xí)慣就是:抽煙。我們建議,所有糖尿病朋友最好戒煙,因為抽煙會增加好幾種并發(fā)癥的風(fēng)險。

 這個壞習(xí)慣就是:


抽煙
 
我們建議,所有糖尿病朋友最好戒煙,因為抽煙會增加好幾種并發(fā)癥的風(fēng)險。
 
1.增加心血管疾病、腎病等并發(fā)癥風(fēng)險
 
因為糖友的血糖比正常人波動大,血管內(nèi)壁本身就比較脆弱。而抽煙,會讓血管進一步收縮、痙攣,還會增加血液粘滯度,每抽一次煙,都會不停破壞你的心臟血管系統(tǒng),使血管硬化,進而影響全身的血管,包括心血管、腎臟、眼睛、四肢等重要部位的血管。
 
另外,抽煙還會增加蛋白尿、糖尿病腎病的發(fā)病率和進展,對糖尿病足也有不好的影響。

2.抽煙會破壞血糖穩(wěn)定性
 
煙草里含有尼古丁等刺激性成份,會讓人更有精神,因為它刺激了腎上腺素的分泌。對于糖友來說,人體分泌的所有激素里,除了胰島素外,其它激素都是升糖的。但糖友的胰島素功能本就受損,如果其它升糖的激素(如腎上腺素)再超過了正常分泌的水平,血糖將會更加不穩(wěn)定。
 
有權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,糖尿病朋友患卒中、心臟病的幾率是正常人的2-4倍,這兩種疾病是糖尿病的頭號殺手。

而預(yù)防這2種并發(fā)癥,降低風(fēng)險的辦法中,就有包含戒煙這一條:
 
一定要戒煙
 
降低膽固醇
 
降低高血壓
 
增加體育運動
 
向醫(yī)咨詢,服用阿司匹林是否會有幫助
 
這種百害無一利的壞習(xí)慣,正常人長期抽煙都會提高不少疾病的風(fēng)險。
 
所以,為了糖友自己的健康,最好還是把煙戒了吧。
 
 
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