中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 糖尿病護理 > 糖友遇上便秘如何解決?

糖友遇上便秘如何解決?

2018-07-13 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 便秘這種情況是糖尿病患者常見的臨床癥狀。便秘會造成有害毒素的產生,使胰島素的對抗激素分泌增加,成為高血糖的誘因。所以,糖尿病患者對便秘這個問題必須加以重視,積極治療。

 便秘這種情況是糖尿病患者常見的臨床癥狀。便秘會造成有害毒素的產生,使胰島素的對抗激素分泌增加,成為高血糖的誘因。所以,糖尿病患者對便秘這個問題必須加以重視,積極治療。

 
糖尿病患者便秘原因

1.與糖尿病并發(fā)自主神經病變有關
 
糖尿病神經并發(fā)癥可累及神經系統(tǒng)任何部分,糖尿病周圍神經和自主神經病變常見。高血糖、多元醇途徑、非酶性糖化、自由基氧化應激等,是糖尿病神經病變的病因。當糖尿病神經病變發(fā)展為進行性不可逆性神經損傷,即可出現(xiàn)神經病變:神經性便秘、胃輕癱、異常的出汗等。
 
2.臥床時間長、活動量少、腹肌收縮無力
 
一些高齡患者,存在多種疾病,活動量少,長期臥床,致腹肌收縮無力,腸蠕動減弱。
 
3.飲食不當
 
病人由于患糖尿病,存在多種誤解,如進食過少,對水果往往回避,很少吃蔬菜及纖維素食品,往往高脂餐多見。另外,由于出汗多、年齡大,常伴有梗塞等疾病,不能及時補充水分。
 
糖尿病患者在飲食方面一定要有所避諱,做好低脂低鹽低糖的飲食,又要保證每天充足的膳食纖維。而不少糖尿病患者在飲食控制上還存在許多誤區(qū),這不能吃、那也不敢吃,飲食量太少或者食物吃得太于精細,經常有一些人為控制血糖而錯誤去限制水果,再加上有些患者的年齡大了,咀嚼功能不是很好,他們往往會選擇一些缺乏膳食纖維的精細食物,最終導致腸道反射性蠕動減弱而造成便秘。
 
糖尿病患者便秘調理

【多食富含膳食纖維食物】
 
這種物質一般藏在新鮮蔬菜、水果中。水果方面,我們可以吃橘子、獼猴桃、蘋果、西瓜、梨等含糖量低膳食纖維高的水果,然而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、山楂這些含糖量高的水果我們糖友則盡量少去吃了。而且每天定時測血糖,防止血糖的波動,保持血糖平穩(wěn)。還有綠葉蔬菜膳食纖維也很高,如果咀嚼功能不太好的老年人,可以將這些蔬菜切成菜末,將水果切成薄片再食用食用,平時避免辛辣刺激、熱氣上火的食物。

【增加運動量】
 
適當?shù)倪\動鍛煉有助于刺激腸蠕動,加進代謝,能有效改進便秘的病狀,所以,日常沒事就抽點時間出來適當?shù)淖鲆恍┲械投鹊?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/jfpd/1023278.html" target="_blank">有氧運動,像散步、慢跑、打太極拳、做體操等。
 
【不濫用藥物】
 
如果有長期很嚴重的便秘老人,需要藥物來調理時,一定要在醫(yī)生的指導來選用正確的促便藥物,切勿亂用藥物,以免導致其他的病發(fā)。
 
【平穩(wěn)情緒】
 
經常有患者得知自己患上糖尿病之后,很容易產生焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒,這些負面情緒使肛管壓力升高,內括約肌反射活動增強及失弛緩,增加盆底肌群的緊張感,從而引起排便肌肉不協(xié)調而加重便秘。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶