糖尿病人為什么容易乏力、精力不足、體力下降？

2018-06-30 來(lái)源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人體的60兆個(gè)細(xì)胞中，幾乎所有的細(xì)胞都只能以糖分為唯一的能量燃料維持存活。人體的精力、體力、免疫力等所消耗的能量主要來(lái)自葡萄糖氧化。產(chǎn)生充足能量的三個(gè)關(guān)鍵是葡萄糖、氧氣（紅細(xì)胞運(yùn)輸）和氧化激活生物酶。

人體的60兆個(gè)細(xì)胞中，幾乎所有的細(xì)胞都只能以糖分為唯一的能量燃料維持存活。

人體的精力、體力、免疫力等所消耗的能量主要來(lái)自葡萄糖氧化。產(chǎn)生充足能量的三個(gè)關(guān)鍵是葡萄糖、氧氣（紅細(xì)胞運(yùn)輸）和氧化激活生物酶。

葡萄糖可以通過(guò)兩種方式提供能量，即無(wú)氧酵解和有氧氧化。

我們身體是有一定承受能力的。打個(gè)比方，如果某個(gè)細(xì)胞在單位時(shí)間內(nèi)需要150個(gè)氧氣，卻只得到了130個(gè)氧氣，雖然屬于缺氧，但可能屬于可承受范圍內(nèi)。這個(gè)時(shí)候，盡管不會(huì)產(chǎn)生病變，但這個(gè)細(xì)胞的活動(dòng)就會(huì)受到一定的抑制。如果反映到一個(gè)機(jī)體，那么這個(gè)機(jī)體就變成沒(méi)有活力的機(jī)體。所以，要得到充沛的體力，缺氧程度決不可以太嚴(yán)重，否則就會(huì)產(chǎn)生病變。

細(xì)胞能不能產(chǎn)生充足的能量，關(guān)鍵在氧氣。氧氣是由血液中的紅細(xì)胞攜帶。

但氧氣決不是簡(jiǎn)單的吸氧就能解決的問(wèn)題。

讓細(xì)胞獲得充足的氧氣，需要讓充足數(shù)量的紅細(xì)胞通過(guò)毛細(xì)血管，因?yàn)閹缀跛械臍怏w交換都在毛細(xì)血管網(wǎng)與組織夜之間進(jìn)行。

1)紅細(xì)胞的聚集性：

被自由基氧化后，表面負(fù)電性消失，失去相互間的斥力，紅細(xì)胞聚集在一起像一串銅錢(qián)，嚴(yán)重阻礙血液流動(dòng)，增加流動(dòng)阻力。聚集性越強(qiáng)，血液自身的阻力就越大，越不利于血壓維持正常生理水平；紅細(xì)胞聚集不利于血液快速流動(dòng)，所以單位時(shí)間內(nèi)流入微動(dòng)脈的紅細(xì)胞數(shù)量減少。

解決辦法：食物中增加含抗氧化成分的食物

2)紅細(xì)胞的變形性；

微血管管腔小于紅細(xì)胞直徑，流入微動(dòng)脈的紅細(xì)胞，變形性越好，越容易進(jìn)入毛細(xì)血管，變形性越差，組織缺氧的程度越嚴(yán)重，大腦會(huì)因此命令心臟超負(fù)荷工作，加速血液循環(huán)。

紅細(xì)胞變形性是組織缺氧的關(guān)鍵。體內(nèi)每天都會(huì)產(chǎn)生很多新生紅細(xì)胞，這些紅細(xì)胞是健康的。所以，即便血粘稠，總會(huì)有一些數(shù)量的紅細(xì)胞能夠穿越毛細(xì)血管。但是隨著血粘稠程度的加深，紅細(xì)胞糖化的速度越來(lái)越快，血液中健康紅細(xì)胞的比例會(huì)越來(lái)越少。

老年人吸氧達(dá)不到明顯的效果，其原因就在于老年人的紅細(xì)胞變形性很差的緣故。影響紅細(xì)胞穿越毛細(xì)血管的數(shù)量，

血粘稠的惡化過(guò)程總是伴隨著血管壁變厚，或者血管內(nèi)徑變小。這是因?yàn)樗鼈兌际亲杂苫簽E的結(jié)果。這會(huì)進(jìn)一步不利于紅細(xì)胞穿越毛細(xì)血管網(wǎng)。

解決方法：增加含有抗氧化成分的食物及選用改善紅細(xì)胞變形性的中藥。

3)血紅蛋白的糖化數(shù)量

紅細(xì)胞不僅會(huì)被葡萄糖糖基化，還會(huì)被自由基氧化，這個(gè)過(guò)程叫糖化反應(yīng)，被糖基化了的紅細(xì)胞已經(jīng)顯示出了一定的血粘稠特性，如聚集性增加、變形性降低等。血液里血糖濃度越高，紅細(xì)胞糖基化的數(shù)量就越多。顯然，糖尿病患者如果保持高血糖，就可能長(zhǎng)期處于精力不足狀態(tài)。血紅蛋白：紅細(xì)胞對(duì)氧氣的親和性主要受血紅蛋白的影響。人體的血紅蛋白品質(zhì)可以用“糖化血紅蛋白”衡量。而糖化血紅蛋白是血紅蛋白在自由基的氧化作用下與葡萄糖結(jié)合在一起的產(chǎn)物。如果沒(méi)有自由基的參與，血紅蛋白與葡萄糖的結(jié)合是可逆的。大部原來(lái)糖基化了的紅細(xì)胞還原成正常紅細(xì)胞，并正常履行氧氣輸送任務(wù)的表現(xiàn)。血紅蛋白結(jié)合/分離氧氣，以及結(jié)合/分離二氧化碳的能力出現(xiàn)異常，直接影響紅細(xì)胞送達(dá)氧氣的效率。

解決方案：增加食物中含有抗氧化成分的比例，食用低升糖主副食

4)毛細(xì)血管的直徑

自由基的化學(xué)活性很活躍，可以和所有的蛋白質(zhì)、脂肪結(jié)合。與血小板結(jié)合，就會(huì)促發(fā)血小板的黏附反應(yīng)。所以，自由基泛濫時(shí)，相當(dāng)數(shù)量的血小板被氧化，并黏附在血管內(nèi)壁上。長(zhǎng)此以往，血管內(nèi)徑變得狹小，增加血液的阻力，推動(dòng)血壓上升。身體局部如果經(jīng)歷沉重的負(fù)荷，會(huì)在局部生成高濃度的自由基。如果某一個(gè)局部長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)歷疲勞，那么這個(gè)部位的毛細(xì)血管管壁變厚、內(nèi)徑變小，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、麻木等病癥，

血液粘稠是很普遍的現(xiàn)象，但很多人除了缺少精力之外，可能感覺(jué)不到任何不適，那是因?yàn)樗械拿?xì)血管的直徑還足夠大。但是當(dāng)血粘稠度繼續(xù)惡化的時(shí)候，總會(huì)在某個(gè)部位先出現(xiàn)血管直徑足夠狹窄的現(xiàn)象，最可能出現(xiàn)的部位可能是腎臟，因?yàn)槟I小體的基本結(jié)構(gòu)中，腎小球完全就是毛細(xì)血管求組成的。所以，對(duì)于腎臟，微循環(huán)越好腎功能越強(qiáng)。而且腎功能強(qiáng)的人，往往身體也健康，那是因?yàn)槟I臟的微循環(huán)好，就說(shuō)明身體其它部位的微循環(huán)也可能很好?？梢哉f(shuō)很多疑難病都是血粘稠和局部毛細(xì)血管變窄共同起作用的結(jié)果。改善血粘稠度或者改善毛細(xì)血管直徑都會(huì)減輕病癥。

還原血管固有的厚度（即清除血管內(nèi)壁上的黏附物），這樣可以還原原來(lái)較大的內(nèi)徑，還可以軟化血管、增加血管彈性。這有利于血液的流動(dòng)，加速氧氣和二氧化碳的代謝。

血小板被自由基氧化后，會(huì)黏附在血管壁，造成管壁變厚、硬化、順應(yīng)性下降、管腔狹窄。由于血管的直徑縮小約70%才能夠出現(xiàn)可以感知的病變，所以這個(gè)過(guò)程會(huì)在不知不覺(jué)中進(jìn)行。

解決方法：飲食中增加可清理血管垃圾的食用油，或者選用能改善微循環(huán)的中藥

5)血液流速：

血液流速（血壓）推動(dòng)紅細(xì)胞進(jìn)入毛細(xì)血管，所以在一定范圍內(nèi)，流速越快越有利于氧氣交換，這就是有氧運(yùn)動(dòng)的好處

逐漸惡化的血粘稠度，會(huì)逐漸加劇大腦缺氧，因此大腦動(dòng)員神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)途徑，逐漸增加血液流量，以保持大腦獲得充足的葡萄糖和氧氣。心臟排血量增加和血管收縮是為了滿足大腦對(duì)能量的渴望而必須動(dòng)用的手段，大腦缺氧的原因是血粘稠（最重要的指標(biāo)是紅細(xì)胞變形性下降）和管腔變窄。

6）毛細(xì)血管密度。

毛細(xì)血管越密，越有利于更多的紅細(xì)胞進(jìn)入毛細(xì)血管并釋放氧氣。高血壓患者中毛細(xì)血管密度稀少的比例很高。

7）健康紅細(xì)胞生成量-貧血

要生成紅細(xì)胞，需要一些重要的物質(zhì)，其中包括了氨基酸、脂肪、碳水化合物、以及鐵（iron）和生長(zhǎng)因子：葉酸(folicacid）與維生素B12（VitaminB12）。

解決方法，增加含鐵。維生素B12、葉酸的食物，或者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

以上7種情況是同時(shí)出現(xiàn)的、相輔相成的，而且隨著時(shí)間流逝，越來(lái)越嚴(yán)重。缺氧越來(lái)越嚴(yán)重，人體就會(huì)容易出現(xiàn)乏力、精力、體力、免疫力等下降。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥58

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥117

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥10

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥54

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥456

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥11

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥66

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥149

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥13

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥67

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。

健客價(jià)：￥27

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——掃描檢測(cè)儀(雅培)

健客價(jià)：￥456

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥13

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥77