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糖尿病患者的自我管理

2018-06-29 來源:三諾教育平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在剛患糖尿病時,只用葡萄糖,王阿姨就能很快從低血糖中恢復(fù)過來,并且沒有后續(xù)的影響,但是在最近一些年,從低血糖恢復(fù)之后,她會經(jīng)歷高血糖,內(nèi)分泌醫(yī)師告訴她,這是因為人體為了應(yīng)付低血糖釋放相反的調(diào)整激素導(dǎo)致的。

王阿姨今年63歲,已經(jīng)與Ⅰ型糖尿病成功相處了46年,說起成功經(jīng)驗,她認為接受糖尿病是關(guān)鍵。她在家人和朋友的支持下,一直以樂觀健康的心態(tài)生活著。

在剛患糖尿病時,只用葡萄糖,王阿姨就能很快從低血糖中恢復(fù)過來,并且沒有后續(xù)的影響,但是在最近一些年,從低血糖恢復(fù)之后,她會經(jīng)歷高血糖,內(nèi)分泌醫(yī)師告訴她,這是因為人體為了應(yīng)付低血糖釋放相反的調(diào)整激素導(dǎo)致的。王阿姨控制高血糖的方法是用微小劑量的胰島素并且堅持運動。她的糖尿病目標是:避免低血糖,同樣避免高血糖。

在王阿姨的生活中充滿了各種各樣的活動,她參加音樂會,在一個社區(qū)的小合唱團中當演員,表演、朗誦她自己的文章和詩歌,在老年時裝秀中當模特,還參加本地圖書館糖尿病方面的演講,每周去3次體育館,騎腳踏車,游泳,與老伴一起跳舞……

雖然在王阿姨努力治療糖尿病過程中,有時也會有低血糖的插曲,甚至還經(jīng)歷過低血糖昏迷,但大部分的時間,她都是都充滿活力的,她自己的感覺也很好,認為糖尿病并沒有影響她的生活。

第一個醫(yī)生就是自己

糖尿病的治療是一個長期的過程,各方面的身體指標也是經(jīng)常波動的,在病情的控制中醫(yī)生不可能始終守在患者身邊,想要全面掌控病情比較困難。所以在病情監(jiān)測過程中有很多事需要患者自己來做,這就要求所有患者進行自我管理,并不斷提高自我管理水平。

有人把糖尿病患者稱為其保健團隊的團長,還有人說,糖尿病患者的第一個醫(yī)生應(yīng)該是他自己,這種說法非常有道理。

糖尿病患者的自我管理,對于病情的控制非常重要!糖尿病醫(yī)師再高明,檢測手段再先進,治療方法再好,也沒有糖尿病病人自己對病情的了解,沒有他們的充分合作,想控制好糖尿病是根本不可能的,所以糖尿病患者必須親自參加糖尿病的管理和治療。

做好糖尿病病情觀測記錄,這是糖尿病患者自我管理的重要措施,它能夠詳細、真實、準確地反映患者在日常生活中的病情變化,并有助于把醫(yī)生制定的目標和細則跟他本身的生活習(xí)慣和病情很好地結(jié)合起來。

病情觀測記錄的內(nèi)容至少應(yīng)包括日期、進食量及飲食分配情況、4次尿或4段尿糖、24小時尿量及尿糖濃度、尿酮體水平、空腹和餐后2小時血糖水平、糖化血紅蛋白水平、尿素氮或肌酐測定結(jié)果、口服藥或者胰島素使用情況、備注等。備注十分重要,在這里需要將特殊食品食用情況、生病、勞累、情緒波動、月經(jīng)情況、有無低血糖癥發(fā)生等記錄在案,看病時提供給醫(yī)師,作為調(diào)整飲食、運動,特別是調(diào)整藥物的依據(jù)。患者本人也可以根據(jù)病情觀測記錄分析自己的病情變化,總結(jié)出有益于自己病情控制的經(jīng)驗,以更好地控制糖尿病,延緩或避免糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
 

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