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人類的大腦和神經(jīng)細(xì)胞必須要靠糖來維持生存

摘要:當(dāng)食物消化完畢后,儲(chǔ)存的肝糖即成為糖的正常來源,維持血糖的正常濃度。在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),或者長(zhǎng)時(shí)間沒有補(bǔ)充食物的情況下,肝糖也會(huì)消耗完。此時(shí)細(xì)胞將分解脂肪來供應(yīng)能量,脂肪的10%為甘油,甘油可以轉(zhuǎn)化為糖。

當(dāng)食物消化完畢后,儲(chǔ)存的肝糖即成為糖的正常來源,維持血糖的正常濃度。在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),或者長(zhǎng)時(shí)間沒有補(bǔ)充食物的情況下,肝糖也會(huì)消耗完。此時(shí)細(xì)胞將分解脂肪來供應(yīng)能量,脂肪的10%為甘油,甘油可以轉(zhuǎn)化為糖。脂肪的其他部分亦可通過氧化產(chǎn)生能量,但其代謝途徑和葡萄糖是不一樣的。

人類的大腦和神經(jīng)細(xì)胞必須要靠糖來維持生存,必要時(shí)人體將分泌激素,把人體的某些部分(如皮膚、肌肉、甚至臟器)摧毀,將其中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖,以維持生命。饑餓的難民個(gè)個(gè)都骨瘦如柴,就是這個(gè)原因。

正常情況下,血糖濃度在一天之中是輕度波動(dòng)的,一般來說餐前血糖略低,餐后血糖略高,但這種波動(dòng)是保持在一定范圍內(nèi)的。既然人體所有的細(xì)胞所需的糖都由血液來輸送,所以維持血液中糖的恰當(dāng)濃度是很重要的。

在生活中,飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、壓力和體質(zhì)健康都影響著血糖指數(shù):食物會(huì)使血糖指數(shù)升高;胰島素或者口服降糖藥會(huì)降低血糖指數(shù);運(yùn)動(dòng)可以降低血糖;緊張壓力會(huì)產(chǎn)生激素,致使血糖陡然升高;疾病會(huì)引起血糖升高。

了解了影響血糖的因素,糖尿病患者在生活中就應(yīng)該注意避開這些不利因素,選擇健康的生活方式,比如少吃淀粉類食物,勤運(yùn)動(dòng),保持積極樂觀的心情,從而使自己的血糖趨于穩(wěn)定。

愛心提示

血糖檢測(cè)儀的選購技巧

對(duì)于糖尿病患者來說,為自己做的最重要的一件事.就是把血液中的葡萄糖量控制在正常的范圍內(nèi)。所以,血糖監(jiān)測(cè)在防治糖尿病中是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。很多糖尿病患者都準(zhǔn)備了家用血糖儀,以便及時(shí)地監(jiān)測(cè)血糖變化,更好地調(diào)整自己的糖尿病治療方案。

目前,市場(chǎng)上的血糖儀林林總總,令人眼花繚亂。如何選購一臺(tái)方便、實(shí)用、適合自己的血糖儀呢?

首先我們要了解血糖儀的分類和性能,家用血糖儀的直觀分類主要有以下幾種。

(1)連續(xù)型血糖監(jiān)測(cè)儀。這種儀器一般是醫(yī)院用于對(duì)病人的連續(xù)性血糖監(jiān)測(cè),它是用一個(gè)微小的探頭插入患者皮下(保留72小時(shí)),其他部分夾在皮帶上或放在口袋中,不影響患者的正常生活,特地設(shè)計(jì)有家用型。

(2)非連續(xù)型血糖檢測(cè)儀。它用于某個(gè)時(shí)刻的血糖檢測(cè)。

(3)無創(chuàng)血糖儀。它包括血糖生物表、熱感應(yīng)光譜分析儀等。

(4)微創(chuàng)血糖儀。這類儀器有針刺式(又分抹血式、吸血式)、激光采血式。

對(duì)于廣大患者來說,尤其是我國(guó)患者,主要是選購微創(chuàng)血糖儀,目前相對(duì)多見的是“針刺式+吸血式+電子感應(yīng)型”微創(chuàng)血糖儀。

 

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