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糖尿病患者能不能長壽? 要想長壽應(yīng)該遵循哪些原則?

2018-06-28 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人對糖尿病都會產(chǎn)生惶恐的心理,都害怕自己患上此病,如果不幸患上了糖尿病,就會產(chǎn)生悲觀消極的心理,好像患上了絕癥一樣隨時都會面臨死亡。其實糖尿病并沒有人們想象中那么可怕,只要積極治療和做好平時的日常護(hù)理工作,是可以像正常人一樣長壽的。

 在糖尿病如此高發(fā)的年代,很多人對糖尿病都會產(chǎn)生惶恐的心理,都害怕自己患上此病,如果不幸患上了糖尿病,就會產(chǎn)生悲觀消極的心理,好像患上了絕癥一樣隨時都會面臨死亡。其實糖尿病并沒有人們想象中那么可怕,只要積極治療和做好平時的日常護(hù)理工作,是可以像正常人一樣長壽的。

 
那么糖尿病患者到底能不能長壽呢?
 
有研究數(shù)據(jù)表明,目前我國1型糖尿病患者的平均壽命是正常的健康人群的80%左右,2型糖尿病患者的平均壽命約正常健康人的90%左右。由此可以看出糖尿病患者的平均壽命還是比較高的,但是離我們期望值還是有一定距離的。

糖尿病患者要怎樣才能做到長壽呢?
 
其實糖尿病并不可怕,最可怕的不是糖尿病本身,而是糖尿病的并發(fā)癥,并發(fā)癥也會威脅到病人的壽命。也就是說,只要糖尿病的病情得到了很好的控制,并且使并發(fā)盡不再發(fā)生或者保持輕度水平,病情相當(dāng)穩(wěn)定不再惡化,那么糖尿病患者就可以像正常人一樣的生活和工作,而且能夠像正常人一樣的享受了基本的壽命,所以糖尿病患者一定要保持足夠的信心。只要病人在平時積極治療和定期檢測,那么活到80歲,甚至90歲以上也是可以實現(xiàn)的。其實糖尿病患者的問題并不是在于能不能長壽,而是在于怎樣才能夠做到健康長壽。
 
糖尿病患者要想長壽應(yīng)該堅持哪些原則?
 
一、保持積極樂觀的心態(tài)
 
糖尿病患者一定要正確面對自己的病情,要勇敢與病魔作斗爭,首先應(yīng)該保持樂觀豁達(dá)的心態(tài),要避免過度緊張和悲觀消極的心態(tài),因為長期不良的心態(tài),只會導(dǎo)致病情更加惡化,是不利于病情穩(wěn)定的。
 
二、長期保持良好的生活習(xí)慣
 
糖尿病患者一定要控制自己的飲食,應(yīng)該保持低脂,低糖,低鹽的飲食原則,而且要適當(dāng)?shù)倪\動,還要合理的用藥進(jìn)行治療來避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。又讓體重血糖以及血壓血脂保持在正常的水平上,這樣就可以積極的防治糖尿病的各種并發(fā)癥。
 
三、定期檢測
 
糖尿病患者在平時一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行各方面的檢測,在家也要時常檢測血糖和尿糖,如果出現(xiàn)了病情控制不佳或者出現(xiàn)了并發(fā)癥的情況,就應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)早治療的原則,及時有效的治療就可以減少并發(fā)癥的發(fā)病率。
 
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