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糖尿病人當心這7大因素讓血糖高起來!

2018-06-04 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 空腹血糖是指禁食8~12小時后的血糖,即清晨空腹狀態(tài)下的血糖。測空腹血糖最好選擇在清晨6:00~8:00,測之前不用降糖藥、不吃早餐、不運動,這樣能夠較大程度地排除一些影響因素,反映真實病情。以下七種因素會導致出現不真實的空腹血糖結果,你必須得知道!

 空腹血糖是指禁食8~12小時后的血糖,即清晨空腹狀態(tài)下的血糖。測空腹血糖最好選擇在清晨6:00~8:00,測之前不用降糖藥、不吃早餐、不運動,這樣能夠較大程度地排除一些影響因素,反映真實病情。以下七種因素會導致出現不真實的空腹血糖結果,你必須得知道!

 飲食因素
 
晚上吃了大量不好消化的食物,或者晚餐時間過晚(太晚的話會導致空腹時間不足8個小時),都有可能導致第二天早上的空腹血糖值偏高。
 
另外,有些患者為了獲得比較好的空腹血糖結果,會有意地在檢查前一天晚上少吃一些主食,這樣使得空腹血糖值又比平時的偏低了。因此,要想保證第二天清晨空腹血糖的真實性,晚餐一定要保持在平常狀態(tài)。
 
時間因素
 
測空腹血糖必須在上午8:00之前完成,因為受到生物鐘的影響,升糖激素在8:00之后已逐漸增高,即使不吃飯,血糖也會隨之上升。
 
有的病友是步行比較長的距離到醫(yī)院就診的,這樣測得的血糖可能就比平時要低;如果再遇到候診時間過長、心情不快、情緒激動等,血糖可能又會升高。對1型糖尿病患者來講,由于延遲或耽擱了早晨胰島素的注射,則會導致血糖明顯升高。
 
所以建議患者在家或在附近社區(qū)衛(wèi)生所完成空腹血糖檢測后,進食、服藥或注射胰島素,然后再去醫(yī)院就診。
 
運動因素
 
檢查空腹血糖時,應當在不做晨練的情況下進行。因為運動后血糖一般會下降,若血糖反而升高可能是在運動中發(fā)生了輕度低血糖,低血糖又導致反應性血糖升高。
 
藥物因素
 
藥物是影響空腹血糖結果的重要因素。如果晚間胰島素劑量過大,導致出現蘇木杰現象,也會使得清晨空腹血糖異常升高。再如有的患者發(fā)現空腹血糖高,就有意少吃早餐,或者加服餐時降糖藥,這樣就會出現空腹血糖高于早餐后2小時血糖的現象。還有的病人服用了含有降糖藥的保健品,也會影響空腹或餐后血糖。
 
睡眠因素
 
美國科學家把一天的睡眠時間分成三類:睡眠<6小時,睡眠在6~8小時,睡眠>8小時,觀察睡眠時間對血糖的影響。
 
在六年研究期間,發(fā)現每天睡眠<6小時者,其血糖從正常轉變成空腹血糖異常的比例,比睡眠在6~8小時的人多4.56倍。睡眠>8小時與睡眠在6~8小時的人沒有差異??梢娞悄虿』颊呙客硭撸?小時,容易引起空腹血糖異常,要想獲得真實的空腹血糖,前天晚上要保證充足的睡眠時間。
 
應激因素
 
近期心情不好、焦慮憂郁、失眠多夢,都可能導致空腹血糖高于平時。另外,若發(fā)生急性感染或外傷,常會因應激因素導致血糖升高。還有的糖友發(fā)生胃腸炎,惡心嘔吐不能進食,停止服藥,因此導致嚴重高血糖……這些情況,必須對癥處理,而不是調整降糖藥物。
 
監(jiān)測方法及血糖儀因素
 
這是極為常見的影響空腹血糖真實與否的因素,也是我們經常提及的。糖友使用血糖儀時監(jiān)測方法不正確;血糖儀本身不合格或長時間沒有校正;試紙過了有效期;質量不過關等等,都會影響血糖結果。
 
 
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