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糖友積極控制不見(jiàn)好,看看是不是犯了這6個(gè)“過(guò)”

2018-05-09 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 雖然糖尿病還沒(méi)有痊愈的方法,但隨著醫(yī)療水平的不斷提升,不少糖尿病患者的壽命和生活質(zhì)量和常人相比是差不多的。但一些糖友也在積極控制,結(jié)果卻不太理想??纯词遣皇欠噶讼旅孢@些“過(guò)“錯(cuò)。

 雖然糖尿病還沒(méi)有痊愈的方法,但隨著醫(yī)療水平的不斷提升,不少糖尿病患者的壽命和生活質(zhì)量和常人相比是差不多的。但一些糖友也在積極控制,結(jié)果卻不太理想??纯词遣皇欠噶讼旅孢@些“過(guò)“錯(cuò)。

 
1.吃得過(guò)少和過(guò)多
 
飲食治療是糖尿病治療過(guò)程中重要的一部分。
 
一些糖友認(rèn)為吃得少了就代表外來(lái)的糖分就會(huì)變少,這樣血糖就會(huì)自然下降。這種想法是錯(cuò)的,過(guò)度節(jié)食或者偏食會(huì)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血甚至免疫力下降,不但對(duì)血糖下降沒(méi)有幫助還可能會(huì)引起血糖反升。
 
另外,多食是糖尿病患者常見(jiàn)的癥狀。即使吃得多,饑餓感還是明顯,血糖得不到良好控制是原因之一。所以,饑餓感強(qiáng),不要一味的越吃越多,管不住嘴會(huì)讓病情更難控制。
 
2.追求減重過(guò)度
 
肥胖是糖尿病的一個(gè)高危因素,因此在確診糖尿病后醫(yī)生都會(huì)要求患者進(jìn)行減重。不少糖友可能就會(huì)犯了跟上面一點(diǎn)同樣的錯(cuò)誤,過(guò)度消廋同樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)狀況惡化,抵抗力下降,對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力也會(huì)隨之下降。
 
3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大
 
運(yùn)動(dòng)治療也是糖尿病的重要療法之一,通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加體內(nèi)血糖的利用程度,輔助降低血糖還能控制體重。但糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不宜太大的,劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致兒茶酚胺等胰島素拮抗激素的分泌增加,血糖的利用不但沒(méi)有上升,反而阻礙胰島素的產(chǎn)生,導(dǎo)致血糖上升。
 
4.過(guò)分依賴降糖藥物
 
大多數(shù)2型糖尿病患者都需要接受口服降糖藥治療??诜堤撬幉煌谄渌幬?,其用法用量上都有非常嚴(yán)格的要求,并不能根據(jù)自己的意愿來(lái)隨意調(diào)配。如感到不適的時(shí)候增加藥量來(lái)控制病情,或不想運(yùn)動(dòng)增加藥量、增加藥量多吃點(diǎn)愛(ài)吃的都是不對(duì)的,不僅效果很難體現(xiàn),而且還可能誘發(fā)低血糖等藥物副作用。
 
5.對(duì)胰島素過(guò)于抵觸
 
目前的胰島素制劑都屬于注射劑,不少人對(duì)于日常使用注射劑是有抵觸心理的,還有不少人會(huì)擔(dān)心胰島素一旦用了就會(huì)成癮而拒絕接受胰島素治療。胰島素是人體內(nèi)唯一能降低血糖的激素,原本就是人體中的一種物質(zhì),絕對(duì)沒(méi)有成癮的說(shuō)法,糖尿病患者接受胰島素治療是自然發(fā)展的結(jié)果,糖友積極接受醫(yī)生的治療即可。
 
6.病情監(jiān)測(cè)過(guò)于相信感覺(jué)
 
確診為糖尿病后,一些指標(biāo)是要定期檢查的,就憑自己的身體感覺(jué)來(lái)判斷現(xiàn)在的病情是不可靠的。病情加重以致并發(fā)癥的出現(xiàn),往往需要一段時(shí)間,到出事的時(shí)候再采取治療可能就遲了。所以糖友的監(jiān)測(cè)包括日常的血糖監(jiān)測(cè)工作是絕對(duì)馬虎不得的。
 
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