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對(duì)抗糖尿病需要破除的7大迷思

2018-04-18 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病只要有妥善的控制,人生也可以是彩色的,因?yàn)楹ε露赐咨瓶刂蒲牵湃菀自斐筛嗟牟l(fā)癥。以下糖尿病中心的醫(yī)療長(zhǎng)針對(duì)門診中常見的7大迷思,提供正確的解答破除迷思,以幫助各位糖友成功的對(duì)抗糖尿病。
由于糖尿病初期身體并不會(huì)有太大的異狀,許多人往往因不適就醫(yī)時(shí)才發(fā)現(xiàn)血糖早已飆破表,當(dāng)醫(yī)師宣告“得了糖尿病”時(shí),病患腦海中往往浮現(xiàn):中風(fēng)、心肌梗塞、腎透析、心臟病、打胰島素等相關(guān)聯(lián)想,不僅讓人對(duì)于未來感覺渺渺無望,更尋求其他偏方治療而使病情更加嚴(yán)重。
 
但其實(shí)糖尿病只要有妥善的控制,人生也可以是彩色的,因?yàn)楹ε露赐咨瓶刂蒲牵湃菀自斐筛嗟牟l(fā)癥。以下糖尿病中心的醫(yī)療長(zhǎng)針對(duì)門診中常見的7大迷思,提供正確的解答破除迷思,以幫助各位糖友成功的對(duì)抗糖尿病。

【迷思1】我很瘦,應(yīng)該不會(huì)得糖尿病吧?
 
體重和糖尿病沒有絕對(duì)關(guān)系。糖尿病有分為第1型與第2型,第1型糖尿病患者癥狀通常發(fā)生在兒童或青少年時(shí)期,由于體內(nèi)生產(chǎn)胰島素的細(xì)胞被破壞,此類型的患者身材通常較瘦;但身材較胖的人因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/yuer/beiyun/ysyc/" target="_blank">遺傳、環(huán)境、飲食等因素,使得罹患第2型糖尿病的機(jī)會(huì)增加。門診中也遇過因?yàn)橥蝗惑w重減輕而前來。求診的病患,檢測(cè)時(shí)血糖往往都已超過14~17mmol/(正常值:飯前血糖值3.9~6.1mmol/,飯后7.8mmol/以下),也出現(xiàn)“三多一少”(多吃、多喝、多尿、體重減少)的癥狀。但若在例行的健康檢查中發(fā)現(xiàn)得糖尿病的病患,體重改變的機(jī)率則不大。
 
【迷思2】我沒有不舒服,還要吃藥控制血糖嗎?
 
許多人在例行的健檢中發(fā)現(xiàn)血糖偏高,但身體卻未不適。在抽血檢查中,血液中的糖化血紅蛋白超過6.5%也是糖尿病診斷的指標(biāo),此時(shí)會(huì)鼓勵(lì)病患進(jìn)行飲食、體重的控制,三個(gè)月后在門診.追蹤;若糖化超過7%,便需要以藥物控制血糖了。
 
【迷思3】不吃淀粉、甜食,應(yīng)該就能控制病情吧?
 
糖尿病的控制重點(diǎn)在于整體熱量,淀粉雖然是熱量的重要來源,但別忘了日常生活中還有脂肪、肉類的熱量,與飲料中也含有許多糖分,另外一大迷思是許多人認(rèn)為吃水果很好,但水果中的同樣隱藏了許多熱量、糖分,食用過多仍會(huì)造成熱量超高。在衛(wèi)教中,我們?nèi)詴?huì)建議病人攝取均衡的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)素,而非只吃或不吃特定類型的食物。熱量的控制,則依每個(gè)人的體重、工作類型有不同的熱量攝取建議,應(yīng)當(dāng)與營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行討論。
 
【迷思4】醫(yī)生怎么辦?我看到甜食就開始吞口水了,無法克制
 
喜歡吃甜食的民眾,建議能使用“木糖醇”來取代,但因木糖醇有特殊的口感,并非每個(gè)人都能接受。若真的無法控制吃甜食的欲望,其他食物的代換就很重要了,畢竟甜食中除了糖以外可能還有淀粉、脂肪等成分,吃了一塊蛋糕便需要少吃幾碗飯,這些都需要進(jìn)行學(xué)習(xí)。
 
【迷思5】為什么!我的降糖藥一直增加?會(huì)不會(huì)越吃越重?
 
因?yàn)樘悄虿∈且环N漸進(jìn)式的疾病,與人的年紀(jì)也有關(guān)系,不論是誰(shuí)都會(huì)因著年齡的增長(zhǎng)器官功能逐漸的衰腿,糖尿病藥物主要是讓胰臟細(xì)胞能夠分泌足夠的胰島素,當(dāng)器官功能越來越差,胰島素分泌下降,當(dāng)然就需要更多藥物來協(xié)助。但門診中的經(jīng)驗(yàn)顯示,病患若有按時(shí)的服用藥物、沒有濫用其他藥物或偏方,并有妥善的飲食控制、生活調(diào)節(jié),其實(shí)每一種藥物的效果都能維持很久,不必再加上其他藥物。
 
【迷思6】糖尿病腎透析,是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥的關(guān)系嗎?
 
吃藥傷腎一直是許多病友的疑慮,因?yàn)槟壳澳I透析病的病患中糖尿病患者佔(zhàn)了最大的比例,但是,都是因?yàn)檠沁^高引起的腎臟病變,并非藥物造成的。另外,病友在生活上除了糖尿病藥外,也可能未依指示濫服藥物,每種藥物都要經(jīng)過肝腎的代謝,長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)下來便得腎透析,其實(shí)合理的劑量并不會(huì)造成腎衰竭,都是因血糖控制不佳造成的。
 
【迷思7】為什么注射胰島素還是許多病人的夢(mèng)魘?
 
這和過去使用藥物的程序以及錯(cuò)誤觀念有很大的關(guān)系。目前醫(yī)界對(duì)于胰島素的補(bǔ)充僅有注射針劑的方式,只因打針的疼痛和稍加麻煩,使得過去治療上都先以提供病患口服降血糖藥物為主,胰島素作為最后線的治療,也讓民眾產(chǎn)生“打胰島素就等于完蛋”、“打胰島素會(huì)中風(fēng)、失明等”的錯(cuò)誤聯(lián)想。但近年的研究顯示,若早期使用胰島素,對(duì)于第二型糖尿病患而言,胰臟反而可以得到休息,甚至未來能夠不用再打胰島素,或減少口服藥物的使用。故現(xiàn)在醫(yī)師常把胰島素的補(bǔ)充時(shí)間往前推,當(dāng)口服藥物服用到某種劑量時(shí),便開始給予胰島素的補(bǔ)充,民眾可以不必?fù)?dān)心。
 
糖尿病因?yàn)槟壳吧袩o法根治,加上控制不佳的并發(fā)癥,對(duì)于病人來說都是不小的壓力,也因此在門診中常會(huì)遇見尋求偏方卻導(dǎo)致病情加重的病人。其實(shí),改變生活型態(tài)、配合飲食、遵從醫(yī)囑按時(shí)服用藥物才是抗糖的不二妙方。
 

 

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