中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病友別陷入“春愁”!

糖尿病友別陷入“春愁”!

2018-04-12 來(lái)源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 春季氣候就像小孩子的臉,說(shuō)變就變,總有一段時(shí)期會(huì)陰雨綿綿??偸橇?xí)慣了“傷春悲秋”的人們處在此情此景,免不了會(huì)多愁善感一番。而郁郁寡歡對(duì)于糖尿病患者而言,可謂是一枚“重磅炸彈”,隨時(shí)都有可能引爆,導(dǎo)致血糖升高甚至危及生命。

 春季氣候就像小孩子的臉,說(shuō)變就變,總有一段時(shí)期會(huì)陰雨綿綿??偸橇?xí)慣了“傷春悲秋”的人們處在此情此景,免不了會(huì)多愁善感一番。而郁郁寡歡對(duì)于糖尿病患者而言,可謂是一枚“重磅炸彈”,隨時(shí)都有可能引爆,導(dǎo)致血糖升高甚至危及生命。

 
陰雨天氣易致郁
 
為何晴天就是好天氣,雨天就總是讓人郁悶?zāi)??這與人大腦內(nèi)的松果體有關(guān)。
 
松果體對(duì)光的刺激極為敏感,其分泌的松果素具有調(diào)節(jié)人其他激素水平的功能。當(dāng)陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí),松果體受到抑制,分泌的松果素減少;反之,陰雨天氣時(shí)松果素分泌則增多,導(dǎo)致甲狀腺素、腎上腺素等的含量相對(duì)降低。眾所周知,甲狀腺素和腎上腺素具有提高人體興奮性的作用,一旦其含量減少,細(xì)胞的積極性自然就調(diào)動(dòng)不起來(lái),使人情緒低落、陷入抑郁之中。
 
抑郁對(duì)糖人危害大
 
精神上的壓力是引起各種疾病的誘因之一。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),由于每天的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活起居等都需要繁瑣嚴(yán)格的控制,其陷入抑郁狀態(tài)的幾率是普通人的3-5倍。據(jù)國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道,60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁癥狀,其中10%為重度抑郁。
 
抑郁對(duì)于糖尿病患者的病情顯然不利。不良的情緒不僅會(huì)使血糖值升高,還會(huì)加重心血管病、腎病等并發(fā)癥的發(fā)生,而其反過(guò)來(lái)又會(huì)造成患者情緒低落,形成惡性循環(huán)。
 
當(dāng)有以下癥狀的3項(xiàng)或3項(xiàng)以上者,則必須引起重視:
 
1.情緒低落,對(duì)生活喪失信心
 
2.思維遲鈍,記憶力下降
 
3.常有焦慮、內(nèi)疚感,常常自責(zé)
 
4.日常活動(dòng)減少,喜歡獨(dú)處
 
5.睡眠障礙,難以入睡或提早醒來(lái)
 
6.疲乏、心悸、胸悶,胃腸功能紊亂、食欲不佳
 
7.性欲減退
 
要想防治抑郁,除了糖尿病患者自己努力保持一個(gè)好的心情,多與人交往、參加社交活動(dòng)外,家人和好友的陪伴也很重要。若發(fā)現(xiàn)有抑郁征兆時(shí),家人應(yīng)積極鼓勵(lì)患者,多與其交流傾聽,共渡難關(guān)。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶