【分享】6種原因?qū)е碌目崭寡歉?，你中招了嗎？?/h1>

2018-03-06 來源：兒童及青少年糖尿病關(guān)愛  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要： 有糖友反應(yīng)，空腹高血糖，胰島素量調(diào)整了，飲食也控制了，也經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，空腹還是會(huì)蹭蹭蹭往上走，怎么也降不下來！那么究竟是什么導(dǎo)致我們的空腹血糖偏高呢？一起來看看！

 有糖友反應(yīng)，空腹高血糖，胰島素量調(diào)整了，飲食也控制了，也經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，空腹還是會(huì)蹭蹭蹭往上走，怎么也降不下來！那么究竟是什么導(dǎo)致我們的空腹血糖偏高呢？一起來看看！

 

1.蘇木杰現(xiàn)象

 

監(jiān)測夜間(特別是凌晨)的血糖，如果說半夜3點(diǎn)的血糖偏低（＜5mmol/L）,且在夜間的時(shí)候低血糖頻繁發(fā)作，之后引發(fā)第二天空腹血糖的反跳性不斷增高，這就是所謂的蘇木杰現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該減少睡前胰島素的用量，從而降低夜間低血糖發(fā)病率，空腹血糖也可以恢復(fù)正常。

 

2.黎明現(xiàn)象

 

如果半夜3點(diǎn)的血糖正常（5-8mmol/L），早上的空腹高血糖可能是由于夜間生長激素、皮質(zhì)醇激素等升血糖激素的分泌引起（稱為黎明現(xiàn)象），在清晨5～9時(shí)呈現(xiàn)血糖和尿糖增高，可加大晚間注射劑量或?qū)PH注射時(shí)間稍往后移即可。

 

3.藥效持續(xù)時(shí)間過短或是藥物用量不足

 

監(jiān)測夜間血糖的高低程度，在徹底排除掉病人夜里有低血糖發(fā)作的概率之后，如果半夜3點(diǎn)的血糖偏高（>10mmol/L），說明睡前進(jìn)食糖分過多或睡前胰島素不足，首先需改正睡前的飲食習(xí)慣，若血糖仍高可適當(dāng)增加睡前胰島素用量。這些藥物需要在晚上睡覺之前在皮下注射，需要根據(jù)血糖的監(jiān)測結(jié)果適當(dāng)調(diào)整用藥的劑量。

 

4.夜間加餐量過大

 

一日三餐是所有人的飲食規(guī)律，加餐量需要適可而止，大量加餐等于慢性自殺。尤其需要注意的是加餐時(shí)間，這一點(diǎn)非常重要，糖尿病患者應(yīng)該選擇在低血糖發(fā)生之前進(jìn)行加餐，一般在晚上10時(shí)前后為最佳時(shí)間；若等到低血糖發(fā)生之后再進(jìn)行加餐，就會(huì)導(dǎo)致飲食過量，對于血糖的控制是非常不利的。

5.夜間睡眠質(zhì)量欠佳

 

這類型的糖尿病患者需要時(shí)刻保持情緒的穩(wěn)定，情緒要得到放松，避免因?yàn)檫^度焦躁導(dǎo)致糖尿病發(fā)作，這就需要患者適時(shí)適量攝入鎮(zhèn)靜安眠的藥物。

 

6.天氣原因

 

天氣原因?qū)е拢ń诳赡芎芏嘤延咽沁@種情況）寒涼天氣里，血糖較氣候溫暖的時(shí)候更難控制，這主要是因?yàn)楹鋾?huì)刺激腎上腺素分泌，而腎上腺素又能促進(jìn)肝內(nèi)儲(chǔ)存的糖分釋放，使得肌肉等組織對糖分的吸收和利用減少，導(dǎo)致血糖升高。另一方面，血糖控制不好的糖尿病人對天氣變化的適應(yīng)能力也會(huì)下降，當(dāng)氣溫發(fā)生變化時(shí)，病人容易發(fā)生感冒或者其他疾病，這些繼發(fā)疾病和糖尿病互相影響，不僅使糖尿病難以控制，而且繼發(fā)疾病也難以治愈。當(dāng)然例如感染：感冒后可使血糖升高。各種應(yīng)激情況：例如患者因外傷、手術(shù)、發(fā)熱、嚴(yán)重精神創(chuàng)傷、嘔吐、勞累以及急性心肌梗死等，可使血糖迅速升高，甚至可誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。工作環(huán)境、生活環(huán)境的突然變化：導(dǎo)致患者暫時(shí)性機(jī)體不能適應(yīng)。都有可能影響血糖升高。