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糖糖們夜間要謹(jǐn)防哪些高發(fā)病癥的出現(xiàn)呢?

2018-03-06 來(lái)源:兒童及青少年糖尿病關(guān)愛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者因?yàn)橐归g患者進(jìn)入安靜睡眠狀態(tài)時(shí),交感神經(jīng)活動(dòng)受到抑制,迷走神經(jīng)占優(yōu)勢(shì),尤其是糖尿病合并心臟病患者病情容易發(fā)生變化,這是不少糖尿病合并心臟病患者易在夜間發(fā)生意外的重要原因之一。

 嚴(yán)寒的冬夜是多事之時(shí)。因?yàn)橐归g患者進(jìn)入安靜睡眠狀態(tài)時(shí),交感神經(jīng)活動(dòng)受到抑制,迷走神經(jīng)占優(yōu)勢(shì),尤其是糖尿病合并心臟病患者病情容易發(fā)生變化,這是不少糖尿病合并心臟病患者易在夜間發(fā)生意外的重要原因之一。

 
那么,冬夜糖尿病患者要謹(jǐn)防哪些高發(fā)病癥的出現(xiàn)呢?
 
一、夜間低血糖
 
糖尿病患者對(duì)于“睡前血糖寧高勿低”這個(gè)說(shuō)法肯定不陌生,不論這個(gè)說(shuō)法有沒(méi)有科學(xué)根據(jù),可以明確的一點(diǎn)是低血糖給患者帶來(lái)的危害是很嚴(yán)重的。甚至有著“一次嚴(yán)重低血糖可以抵消一生良好血糖控制”的說(shuō)法。
 
由于嚴(yán)寒的冬季身體能量需求增添,夜長(zhǎng)晝短,糖尿病患者在飲食受到控制的情形下,若是能量得不到實(shí)時(shí)的增補(bǔ),容易發(fā)生低血糖。
 
臨床發(fā)現(xiàn)入冬后糖尿病患者低血糖發(fā)生率較高,但自我防護(hù)能力不足,容易導(dǎo)致病情惡化。有許多患者在冬季破曉1—3點(diǎn)左右泛起低血糖,除了饑餓感和心慌之外,第二天晨起還會(huì)感應(yīng)頭痛、乏力等不適。
 
對(duì)策:為防止夜間低血糖的發(fā)生,患者可在睡前監(jiān)測(cè)血糖,并吃一些可緩慢吸收的食品,如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5塊餅干等。如果進(jìn)食較少或胃腸功能不好時(shí),要減少降糖藥或胰島素的量(減量前需先咨詢醫(yī)生),這樣就能防止夜間低血糖的發(fā)生。特別是在患者過(guò)量運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)量較平時(shí)大時(shí),一定要注重實(shí)時(shí)加餐。
 
二、心腦血管病變
 
進(jìn)入冬季后,天氣變得寒冷,而大部分室內(nèi)都有取暖措施,導(dǎo)致室內(nèi)外溫差增大,人體處于這種交叉環(huán)境中,血管會(huì)隨之發(fā)生明顯的收縮、舒張改變,血管運(yùn)動(dòng)障礙引起血壓波動(dòng),再加上體內(nèi)水分缺失,便造成血黏度升高等不利因素,血流速度減慢,血管調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂,容易導(dǎo)致腦血管破裂出血,即出血性卒中。臨床研究發(fā)現(xiàn)在夜間睡覺(jué)時(shí),人體血流緩慢,更容易引起腦血栓形成與心肌梗死。同時(shí),冬季血糖波動(dòng)會(huì)更大,這也是造成糖尿病患者病情惡化的原因之一。
 
對(duì)策:為防止冬季夜間心腦血管事件的發(fā)生,廣大糖尿病患者冬季應(yīng)加強(qiáng)防寒保暖,合理調(diào)節(jié)生活飲食起居,做好自我預(yù)防保健工作??刂坪醚獕?、血糖,避免緊張、憂愁、焦慮等不良情緒,是預(yù)防急性腦卒中的關(guān)鍵。
 
三、忘記打胰島素
 
偶爾,有些糖尿病患者睡覺(jué)了,半夜醒來(lái),記起自己忘記打胰島素,于是起床補(bǔ)打,結(jié)果卻打錯(cuò)了。比如原本需要打長(zhǎng)效或者中效胰島素的時(shí)候,卻打成短效的了。這種情況下極有可能出現(xiàn)低血糖,導(dǎo)致頭暈、惡心等不適。

對(duì)策:
 
1、晚上補(bǔ)打胰島素時(shí),一定不要省時(shí)間,務(wù)必先開燈看清楚再打。
 
2、每種胰島素外盒上標(biāo)注好種類,避免理解及視覺(jué)偏差。
 
3、在打錯(cuò)的情況下,注意觀察血糖,若是出現(xiàn)低血糖癥狀,立即進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)糖。在第二天繼續(xù)觀察血糖,待血糖穩(wěn)定后,恢復(fù)之前的胰島素注射量。
 
總的來(lái)說(shuō)冬季預(yù)防糖尿病并發(fā)癥要堅(jiān)持“四控”原則,即控制血糖、血脂、血壓、體重。因?yàn)樘悄虿≈委熓且粋€(gè)綜合性治療,要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥就必須要堅(jiān)持控糖、控脂、控血壓和控體重并重治療。
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