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糖尿病人的春節(jié)該怎么過(guò)?自我管理是關(guān)鍵

2018-02-24 來(lái)源:內(nèi)分泌慢醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 糖尿病也有季節(jié)性,患者的病情和并發(fā)癥與之密切相關(guān)。每當(dāng)氣溫驟降時(shí),人體的交感神經(jīng)都會(huì)處于興奮狀態(tài),腎上腺素分泌增多,表現(xiàn)在糖尿病患者身上就是血糖升高,病情加重。

 糖尿病也有季節(jié)性,患者的病情和并發(fā)癥與之密切相關(guān)。每當(dāng)氣溫驟降時(shí),人體的交感神經(jīng)都會(huì)處于興奮狀態(tài),腎上腺素分泌增多,表現(xiàn)在糖尿病患者身上就是血糖升高,病情加重。


感冒后關(guān)注血糖變化
 
除了血糖問(wèn)題外,糖尿病患者本身的免疫功能較低,一遇氣溫下降,就容易患上感冒,導(dǎo)致病情反復(fù)。
 
在感冒期間,只要癥狀還在,患者的血糖就會(huì)居高不下。這時(shí)就要密切觀測(cè)血糖,關(guān)注飲食和起居上的變化,并且及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整用藥。

冬季的血糖監(jiān)測(cè),最好全天候
 
冬季天寒地凍,糖友們的血糖會(huì)急劇升高,需要更加頻繁、細(xì)心地監(jiān)測(cè)血糖。
 
如果血糖不穩(wěn)定,糖友隔天就要查一個(gè)全天的血糖譜;如果血糖較為穩(wěn)定,則可每一周或兩周查一次。

正常的全天血糖譜監(jiān)測(cè)包括以下時(shí)點(diǎn):
 
每日三餐的飯前監(jiān)測(cè)、三餐餐后2小時(shí)(從開(kāi)始進(jìn)餐起計(jì)算)的飯后監(jiān)測(cè)、每晚睡前(約19點(diǎn)到20點(diǎn)),共7個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
 
通過(guò)監(jiān)測(cè)這些節(jié)點(diǎn),可以觀測(cè)到血糖變化的規(guī)律,聯(lián)系飲食和運(yùn)動(dòng),醫(yī)生就能夠更加準(zhǔn)確地指導(dǎo)患者的血糖管理。
 
冬季藥物不可盲目增減
 
春節(jié)馬上就到,糖友們會(huì)不可避免地吃一些油膩食物,血糖也會(huì)隨之升高。對(duì)此,千萬(wàn)不能驚慌,更不可貿(mào)然增加藥量,否則就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)。
 
血糖升高確實(shí)需要調(diào)整治療方案,但正如之前所說(shuō),對(duì)藥物的增加,要在密切監(jiān)測(cè)全天血糖的情況下,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo),有根據(jù)地加或減,不能沒(méi)有任何依據(jù)地盲目增加藥物劑量。
 
因此,糖友們應(yīng)減少自己在春節(jié)期間食用油膩食物的頻率和數(shù)量,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖,在隨診時(shí)給醫(yī)生準(zhǔn)確的血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果,以便進(jìn)行正確的判斷和調(diào)整。

天再冷,每天運(yùn)動(dòng)也不能少
 
運(yùn)動(dòng)一直是糖尿病綜合治療措施中的重要一環(huán),到了流感等疾病高發(fā)的冬季,更是肩負(fù)了增強(qiáng)耐寒和抗病能力的作用。所以,糖友們一定要持之以恒,堅(jiān)持鍛煉,達(dá)到理想的治療效果。
 
糖尿病患者在冬季可以吃補(bǔ)品嗎?
 
在原則上來(lái)說(shuō),冬季氣候寒冷,人的食欲旺盛,運(yùn)動(dòng)又少,難以控制血糖,如患有糖尿病就不宜進(jìn)補(bǔ)。
 
相關(guān)證據(jù)表明,鹿茸和甘草中含有使血糖升高的成分,對(duì)降糖藥有一定拮抗作用。與之類(lèi)似的是,滋補(bǔ)膏中也含有蜂蜜和驢皮膠一類(lèi)的成分,能引起血糖波動(dòng)。這二者都不適合糖尿病患者服用。
 
至于藥酒,則因?yàn)槠渲械木凭珪?huì)對(duì)胰島細(xì)胞產(chǎn)生刺激作用,影響胰島素的分泌,糖友不能多喝。
 
 
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