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糖友們出去嗨 別忘了隨身帶這個(gè)···

2018-02-04 來源:北藍(lán)健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 許多糖友養(yǎng)成了一種“瀟灑”的習(xí)慣——出門不帶降糖藥,認(rèn)為自己的病情沒那么嚴(yán)重,不吃藥也沒事。其實(shí),這種想法是很危險(xiǎn)的。

 許多糖友養(yǎng)成了一種“瀟灑”的習(xí)慣——出門不帶降糖藥,認(rèn)為自己的病情沒那么嚴(yán)重,不吃藥也沒事。其實(shí),這種想法是很危險(xiǎn)的。

 
首先,空腹血糖正常,但餐后血糖高,被稱作“糖尿病前期”或“糖耐量異常”,這樣的患者如果放任自流,往往就會進(jìn)展成糖尿病。幾乎所有的2型糖尿病患者,都是從這個(gè)階段過來的。所以,你昨天的不重視,造成了今天的糖尿病,而你今天的不重視,則會造成明天更嚴(yán)重的病情。
 
其次,有研究表明,空腹血糖高,會損害全身的微血管,引起視網(wǎng)膜、腎臟、下肢、神經(jīng)等部位的病變,但只要把空腹血糖降到7毫摩爾/升以下,就能有效預(yù)防。而餐后血糖高則會傷害全身的大血管,特別是心血管。因此,全天候地平穩(wěn)控制血糖,是所有糖尿病患者的“必修課”。
 
有一些“糖友”就做的比較好。他們隨身帶著一個(gè)小瓶子,里面裝著1-2天的降糖藥劑量,出門也不用擔(dān)心血糖升高的問題。已經(jīng)注射胰島素的,他們還隨身攜帶糖果、糖塊,在低血糖時(shí),立即進(jìn)食,15分鐘左右即可緩解。
 
總之,糖尿病患者要保持血糖的平穩(wěn),防止并發(fā)癥出現(xiàn)。
 
而如果要出遠(yuǎn)門,那就更不能掉以輕心了。有專家總結(jié)了糖尿病患者隨身必帶“7件寶”:
 
1、尿糖及尿酮試紙,最好能有一臺小型血糖測量儀。
 
2、一本記錄檢查結(jié)果,病情變化,方案及體重用的小本或表格。
 
3、有關(guān)糖尿病知識教育的手冊。
 
4、食物成份表,食物交換表及控制飲食用的食物衡量器。
 
5、使用胰島素的病友,還必須備有胰島素和存胰島素的冷藏設(shè)備,及一套注射胰島素用的器具。
 
6、常備水果糖、甜餅干等食品,以備發(fā)生低血糖之用。
 
7、備有一些寫好自己名字、地址、聯(lián)系人的姓名及電話、患有何種糖尿病、目前正在作何治療、隨身攜帶的糖塊食品的位置和卡片,以防止外出時(shí)發(fā)生意外,能及時(shí)得到有效準(zhǔn)確的搶救。
 
廣大糖友們,糖尿病如“猛虎”,大意不得。出去尋開心固然重要,可是別忘了自身的病情控制哦。
 
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