根據(jù)發(fā)表在美國骨科協(xié)會雜志上的循證臨床綜述,由于慢性疾病、防曬霜使用、飲食來源和吸收不良等問題,全世界約10億人可能有維生素D水平缺陷或不足。
杜魯大學KimPfotenhauer和JayShubrook報道,黑人中維生素D缺乏可能超過95%,種族間維生素D的差異是由于皮膚色素差異。
研究人員指出,母乳喂養(yǎng)的嬰兒維生素D缺乏的風險更高,因為母乳中幾乎沒有維生素D,低維生素D飲食也可能導致維生素D缺乏。
內(nèi)分泌協(xié)會目前定義不足是在21ng/mL到30ng/mL之間,缺乏被定義為低于20ng/mL。
“現(xiàn)在人們在戶外的時間很少,出門時也通常穿著防曬衣,基本阻礙了人體產(chǎn)生維生素D的能力,”Pfotenhauer在新聞稿中說。“雖然我們希望人們保護自己免受皮膚癌的侵襲,但適度陽光照射對維生素D水平的提高非常有益。”
pfotenhauer還指出,慢性疾病如2型糖尿病和那些與吸收不良有關(guān)的疾病,包括腎臟疾病、克羅恩病、乳糜瀉大大抑制機體從食物來源中獲得維生素D的能力。
研究者在循證臨床綜述中指出的其他重要觀點包括:
◆只有維生素D缺乏的患者才需要進行常規(guī)篩查;
◆維生素D缺乏患者應服用維生素D補充劑以維持骨骼健康;
◆維生素D3可能優(yōu)于維生素D2;
◆成人的替代劑量應為50000IU/周或6000IU/天。
維生素D補充可能有額外的好處,但需要進一步的證據(jù)來支持推薦。
研究人員指出,關(guān)于缺乏維生素D是否在多發(fā)性硬化、自身免疫性疾病、感染、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、癌癥和骨折的風險中起作用仍在研究中,而且目前對于補充維生素D的最優(yōu)形式?jīng)]有達成共識。
“科學一直試圖尋找維生素D水平與特定疾病之間一對一的關(guān)系,”Pfotenhauer在新聞稿中說。“考慮到維生素D在身體中的普遍作用,我相信充足的維生素D對整體健康更為重要。作為骨科醫(yī)生我們的工作是識別這些需要檢查的患者,并作相應的處理。”
新聞稿表明,增加和維持健康的維生素D水平可以通過每周花費5至30分鐘曬太陽。
用于預防和治療維生素D缺乏癥,如佝僂病等。
健客價: ¥20用于預防和治療維生素D缺乏癥,如佝僂病等。
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健客價: ¥321.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥34補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D3。
健客價: ¥48絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂病;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂病;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價: ¥591.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價: ¥381.改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨疼及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥37補充鈣、維生素D、葉酸。
健客價: ¥1781.改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
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